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6、手指也要活動(dòng)活動(dòng)。
春意盎然
春天來(lái)了,百花綠葉迫不及待地伸伸懶腰,活動(dòng)活動(dòng)被冬日的寒冷封凍的腿腳......我想姐妹們恐怕也有一樣的心情,早已在春日的暖陽(yáng)里換上...
給自已織的二個(gè)活動(dòng)領(lǐng)
給自已織的二個(gè)活動(dòng)領(lǐng)。
新5秒倒計(jì)時(shí)【震撼音效】
活動(dòng)即將開始活動(dòng)開始。
如何進(jìn)行健康跑?
跑開始前要適當(dāng)進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng),緩慢地活動(dòng)一下肢體,使全身肌肉放松,并使心跳和呼吸適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的需要,準(zhǔn)備活動(dòng)一般2至3分鐘即可。跑結(jié)束后不宜馬上停下來(lái),而應(yīng)緩慢步行或原地踏步,做些放松整理活動(dòng),...
咽痛按壓此處,同時(shí)做吞咽活動(dòng)會(huì)減輕。早期治療會(huì)好
咽痛按壓此處,同時(shí)做吞咽活動(dòng)會(huì)減輕。
自我減壓
如左撇子在休息時(shí)應(yīng)多活動(dòng)右側(cè)的手和腿;伏案和電腦工作者,休息時(shí)應(yīng)多活動(dòng)頸、腰和四肢,眺望遠(yuǎn)處綠色植物。7.下班或雙休日應(yīng)選擇與工作無(wú)關(guān),既能放松又有興趣的活動(dòng),如郊游、唱歌、跳舞、游泳、種...
【新提醒】★★★
第13節(jié):刻意練習(xí)是什么,不是什么(1)
無(wú)論是諸如國(guó)際象棋或與商業(yè)等的純智力活動(dòng),還是如運(yùn)動(dòng)這樣的重體力活動(dòng),它都極其耗費(fèi)心神;
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