如今很多人，飲食不規(guī)律，胃病是健康的頭號(hào)殺手?！敝袊俏覆〈髧?，國人約20%得了急、慢性胃炎，約10%得了胃、十二指腸潰瘍；那會(huì)兒我國胃癌發(fā)病率為全球平均水平的兩倍多，每一年約有20萬人死于胃癌，占惡性腫瘤滅亡總數(shù)的23.2%，居第1位。胃炎、胃潰瘍、胃癌是嚴(yán)重危害人類健康的嚴(yán)重疾病。

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作壓力大，長(zhǎng)期不規(guī)律的生活、飲食招致很多人都患上了胃病。那沒有什么辦法能減緩胃痛呢？有人說香菜可以醫(yī)治胃病，這是真的！接下來跟隨小編一同來看看。

【香菜能減緩因這兩種惹起的胃痛】：

1、胃寒。中醫(yī)認(rèn)為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的效果。寒性體質(zhì)的人適當(dāng)吃點(diǎn)香菜可以減緩胃部冷痛、消化不良等病癥。

2、因食用油膩食品積滯后惹起胃痛。香菜，味辛性溫，入肺、脾經(jīng)，具有健脾消食、發(fā)汗透疹效果。除去常用于麻疹早期透發(fā)不順暢外，還用于食滯胃痛，對(duì)于因油膩食品積滯引起的胃痛有一定的醫(yī)治作用。

【材料】：香菜50克，生姜10克，紅糖10克，水400毫升。

【做法】：將50克香菜洗凈切段，10克生姜洗凈切片，然后和10克紅糖一同放入沙鍋，加水400毫升，用中火煮20分鐘便可，喝湯，每天1劑，分早晚兩次服。

【香菜治胃病原理】：

李時(shí)珍在《本草綱目》中說，香菜可消谷，補(bǔ)虛，治五臟?？磥硐悴酥挝竿丛缭诠糯陀杏涊d了，胃寒或吃太清淡不消化者可嘗試嘗試。

香菜小名胡荽、香荽。香菜之所以香，主要是因?yàn)樗袚]發(fā)油和揮發(fā)性香味物質(zhì)。且香菜營養(yǎng)豐盛，香菜內(nèi)含維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等，同時(shí)還含有豐富的礦物資，如鈣、鐵、磷、鎂等，其揮發(fā)油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可開胃醒脾。

除去以上這個(gè)辦法外，再給大家引薦一個(gè)不單單能養(yǎng)胃，還能排毒辦法，就是生姜。

吃生姜治好了她的慢性胃炎？

一名老人，十多年前得了慢性胃炎，這位老人的病癥是：消化不好、食欲不振，并常常呈現(xiàn)泛酸、飽脹、腹痛，排粥樣稀便。慢性胃炎讓她日漸瘦弱，體重還沒到50公斤。她吃了少量的中西藥，如氫氧化鋁凝膠、西米替丁、硫糖鋁等，一直沒有明顯療效。

后來，她試著食用生姜。從市場(chǎng)上買來優(yōu)質(zhì)的新鮮生姜，將生姜洗凈后切成細(xì)末。天天早晨空腹時(shí)，先吃一點(diǎn)生姜末，然后喝一杯溫開水。在午餐或晚飯時(shí)，將生姜末摻到米飯、菜或湯中食用，這么可以大大減輕生姜的辛辣味。偶然她也將生姜切成小片或碎塊拌上醋直接當(dāng)餐用。她一般每天吃10~20克生姜，除去吃生姜外，還吃些白蘿卜，來幫助消化和增長(zhǎng)食欲。她堅(jiān)持吃了五六年的生姜，慢性胃炎的病癥都消失了，大便也成形了。她還堅(jiān)持慢走，來加強(qiáng)身體的抗病能力，大概這也對(duì)打敗慢性胃炎起到了一定的影響。

姜療

姜療是一種很常見的養(yǎng)生辦法，保健的效果是很大的，并且副作用是很少的。它是用姜的精油按摩身體，讓身體的血液可以更好的循環(huán)，驅(qū)寒，調(diào)整身體的內(nèi)部，特別是對(duì)女性好友很好的，可以調(diào)度月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，這都是姜療的效果。

【做法】：以姜與精油混淆敷于患處15分鐘，搭配按摩手法，可有助于清楚身體毒素，或是改進(jìn)女性小腹虛冷、宮寒的現(xiàn)象，有助于氣血暢通，減緩神經(jīng)衰弱、肉體倦怠的病癥，明顯改進(jìn)肩頸酸痛、體虛、怕冷、胃寒、四肢冰涼、手機(jī)麻痹、頭痛頭暈等病癥。

【原理】：生姜中含辛辣和芬芳?xì)庀⒌膿]發(fā)油，油中的主要成分是姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等。姜中的姜辣素為黃色油狀液體，具辛辣味，就是它賦予姜以辣味的。它們共同的影響，使得生姜可以加強(qiáng)和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，健胃消食。生姜中所含揮發(fā)油能使血液循環(huán)加速，全身暖和，神經(jīng)興奮。而姜解表散寒的性質(zhì)，可以祛濕“風(fēng)邪”與“濕邪”，調(diào)度人體內(nèi)部循環(huán)，改善膚色。

假如嫌麻煩或是沒時(shí)間、條件的，可以直接用生姜貼，結(jié)果是一樣的~

生姜貼是采用純生姜成分，通過熱敷滲透皮表以下驅(qū)寒祛濕、消炎等作用，每個(gè)人體內(nèi)寒濕不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會(huì)有熱辣的感覺，漸漸疏通毛孔寒氣排除會(huì)有溫?zé)岬母杏X持續(xù)時(shí)間12個(gè)小時(shí)以上效果更好。 剛開始是涼，那是姜精油的有效成分在揮發(fā)疏通經(jīng)絡(luò)，過一會(huì)以后就會(huì)熱辣的感覺，那是進(jìn)入冷氣居住的處所，之后滲透進(jìn)去，最后就會(huì)釀成溫溫的熱感覺~溫度不會(huì)很高哦，姜貼里含有高純的姜精油成分！

無任何毒副作用，易于攜帶，合適一切人群，尤其合適是胃病、胃寒、腹部受涼、痛經(jīng)、腰腿痛苦疼痛等人群，通過姜貼獨(dú)特的持續(xù)熱能，可有效減緩并消除痛處，使氣血充盈，正氣興旺，長(zhǎng)期使用可養(yǎng)顏保健，是必備的輕便的原始外熱源。

秋季胃病溫馨提醒：

★保暖護(hù)養(yǎng)。秋涼以后，日夜溫差轉(zhuǎn)變大，得了慢性胃炎的人，要尤其留意胃部的保暖，適時(shí)增加衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

★飲食調(diào)養(yǎng)。胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為好，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中常常有食品和胃酸進(jìn)行中和，從而避免腐蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

★忌嘴保養(yǎng)。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食品，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。別的，服藥時(shí)應(yīng)留意服用辦法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而招致病情惡化。

★平心靜養(yǎng)。專家認(rèn)為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的心情、心態(tài)密切相關(guān)。因而，要講究心理衛(wèi)生，保持精神高興和心情穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、憤怒等不良心情的刺激。同時(shí)，留意勞逸結(jié)合，避免過分疲倦而殃及胃病的康夫。