一、朝圣五臺山的福報

釋迦牟尼佛祖說

“東方有國，名曰震旦

其土有山，號曰清涼?！?/p>

佛在三千年前就說了這個山

五臺山

每天都有一萬菩薩在說法

圍著黛螺頂繞清涼

當你業(yè)障消了，功德成熟

就能看見一萬菩薩了

凡是到五臺山的

心里清凈

清凈就是沒有煩惱

朝圣五臺山相當于500年修行

二、五臺山概況：

五臺山五座臺頂的名稱及供奉的文殊菩薩法身尊稱
五臺山東臺頂望海峰  供奉聰明文殊菩薩
五臺山北臺頂葉斗峰  內供無垢文殊菩薩
五臺山中臺頂翠巖峰  內供儒童文殊菩薩
五臺山西臺頂掛月峰  內供獅子吼文殊菩薩
五臺山南臺頂錦繡峰  內供智慧文殊菩薩

       五臺山頂無林木而平坦寬闊，猶如壘土之臺，故而得名。位居中國四大佛教 名山之首，稱為“金五臺”。東臺望海峰，海拔2795米，有寺名曰望海，主供聰明文殊，拜之可使人聰明。北臺葉斗峰，海拔3058米，為華北最高峰，有華北屋脊之稱，有寺名曰靈應，主供無垢文殊，拜之可心地純凈、一塵不染。中臺翠巖峰，海拔2894米，臺頂遍布龍翻石，有寺名曰演教，主供儒童文殊，他是西方宗教中國本土化的典型產物。西臺掛月峰，海拔2773米，有寺名曰法雷，主供獅子文殊，拜之可使人勇敢。南臺錦繡峰，海拔2485米，有寺名曰普濟，主供智慧文殊，拜之可使人獲得無窮智慧。在東臺頂能看日出，西臺頂能賞明月，南臺頂能觀山花，北臺頂能望瑞雪。五臺山是中國唯一一個青廟（漢傳佛教）黃廟（藏傳佛教）交相輝映的佛教道場，因此漢蒙藏等民族在此和諧共處。

大朝臺路線全程累計爬升4000米，海拔介于1500-3058米之間，平均高度約2400米。

三、徒步大朝臺的兩種經典路線：

順時針：鴻門巖-東臺-南臺-西臺-中臺-北臺-鴻門巖（閉環(huán)），總里程：75~78km
逆時針：鴻門巖-東臺-鴻門巖-北臺-中臺-西臺-南臺-佛母洞（開環(huán)），總里程：55~58km
佛門轉山，都是順時針，但是順時針的難度要遠遠大于逆時針，第一次朝臺建議逆時針朝臺。

下面介紹逆時針朝臺的時間規(guī)劃

【用時參考】

第一天：

1、鴻門巖上升到東山頂約40分鐘—1小時，下山約30-40分鐘。

2、東臺——北臺徒步路過一個小岔路口，往左直達北臺，往右經過法云寺，抵達北臺。鴻門巖——法云寺，約1小時，法云寺——華北屋脊，約1小時，華北屋脊前往北臺，約1小時。由東臺至北臺頂，總計時間大約需要3小時，走的慢可能需要4小時。

3、北臺——中臺中間會路過一個非常小的寺廟澡池寺，抵達中臺，全程約用時2.5小時。中臺沒有地方用素齋。

4、中臺——西臺全程約1.5小時

5、西臺——吉祥寺，約1.5小時，吉祥寺——獅子窩，約1小時，可以直接在獅子窩掛單。也可以繼續(xù)前行。

備注：第一天行程約12個小時，最好在5點時能從鴻門巖向東臺出發(fā)，下午5點到達第一天的落腳點獅子窩（獅子窩住宿多些，路上其它地方多數只能掛單，住宿一般）。

第二天：

早晨6：30從獅子窩出發(fā)，11點到達南臺，趕上南臺素齋。

1、獅子窩——金閣寺，約2.5小時。

2、金閣寺——南臺，約2小時。南臺上素食是免費的，但各類蔬菜運往高臺非常辛苦，所以用完素齋，捐獻10-20元也是合適的。

3、南臺——佛母洞，約1小時。

4、佛母洞

備注：至此完成大朝臺路線，從佛母洞停車場打車回到臺懷鎮(zhèn)。

徒步裝備（以下是網上驢友建議摘錄，供我們參考）

1、山頂氣候變幻無窮，可能隨時烏云密布，暴雨如注，所以雨衣必須隨身攜帶。沖鋒衣、速干衣、速干褲都是必須的。

2、山頂的溫度很低，早晚非常涼，哪怕是夏季也要多穿厚衣服，最好備一件薄款的羽絨服。春秋冬季早晚都很冷，所以一件羽絨服是必須的。如果不愿帶羽絨服，山頂上有租用棉衣。帽子、手套也需要攜帶。

3、徒步，尤其要上山下山5次之久，對膝蓋的損傷非常大，所以帶好護膝是保護膝蓋的好方法。登山另外需要攜帶登山杖、手電筒（觀日出上山時必須）、帶好干糧（餅干、巧克力、葡萄干等）補充體能，雖然每個臺頂（除去中臺臺頂，寺廟內不提供素齋）基本都有素齋提供。

4、濕巾紙、常用藥物都必須攜帶。最好帶上垃圾袋，不要把垃圾留在臺頂。

5、山頂的手機信號非常弱和不穩(wěn)定，可能找不到任何信號，移動信號相對較強。

五臺山9月4日——9月6日天氣預報（供參考）

三、乘車大朝臺：

從五臺山臺懷鎮(zhèn)的金界寺附近的停車場售票處購買大朝臺車票，350元，乘車朝臺可，乘車完成大朝臺大約七八個小時。（現在私家車不讓上山，開私家車不能去大朝臺）