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來(lái)自： Huang_fei > 《健康生活》
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上班族嚴(yán)重透支健康 飲食調(diào)節(jié)對(duì)抗疲勞
上班族嚴(yán)重透支健康 飲食調(diào)節(jié)對(duì)抗疲勞上班族嚴(yán)重透支健康 飲食調(diào)節(jié)對(duì)抗疲勞工作了一天，回到家覺(jué)得非常疲憊，需要放松一下。有的人覺(jué)得...
上班族總是手指酸疼，試試這個(gè)按摩操，梳理經(jīng)絡(luò)消除疲勞
上班族總是手指酸疼，試試這個(gè)按摩操，梳理經(jīng)絡(luò)消除疲勞。
上班族久坐按摩這里可以緩解肩部酸痛疲勞，并防止積勞成疾
上班族久坐按摩這里可以緩解肩部酸痛疲勞，并防止積勞成疾。
上班族運(yùn)動(dòng)解疲勞介紹
上班族運(yùn)動(dòng)解疲勞介紹。是不是聽(tīng)上去很耳熟呢?楊慧編著的《上班族運(yùn)動(dòng)解疲勞》就是根據(jù)上班族“忙”的特點(diǎn)，把工作和日常生活中的行為與鍛煉身體密切結(jié)合起來(lái)，讓運(yùn)動(dòng)無(wú)處不在!其中有豐富的健康理念，...
上班族可自配的提神養(yǎng)生花茶
上班族可自配的提神養(yǎng)生花茶上班族可自配的提神養(yǎng)生花茶核心提示：上班族久坐在電腦前，容易感覺(jué)眼睛酸澀、疲勞，或者出現(xiàn)肌肉酸痛。養(yǎng)生專家推薦八款花茶配方，上班族可根據(jù)自己的情況自行配置，簡(jiǎn)單...
上班族必看！6步辦公室瑜伽讓你消除疲勞
6步辦公室瑜伽讓你消除疲勞。上班族必看！久坐不宜，這是每個(gè)人都知道的事實(shí)。那么，有沒(méi)有什么簡(jiǎn)單的辦法緩解辦公族久坐僵硬的肌肉，舒...
調(diào)查：超50%上班族會(huì)因上司的話而疲勞感加倍
調(diào)查：超50%上班族會(huì)因上司的話而疲勞感加倍。日本的一項(xiàng)調(diào)查顯示，超過(guò)50%的上班族會(huì)因上司的話而疲勞感加倍。調(diào)查顯示，在19句話中，上司說(shuō)了哪一句會(huì)讓人疲勞感加倍的選擇題，比率最高的是“這是常...
上班族疲勞的類型
上班族疲勞的類型。體力疲勞。多見(jiàn)于體力勞動(dòng)者,乃是繁重的體力勞動(dòng)或過(guò)強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)所造成。表現(xiàn)為手腳酸軟無(wú)力,全身體能明顯下降。腦力疲勞。主要見(jiàn)于腦力勞動(dòng)者,由于長(zhǎng)時(shí)期進(jìn)行復(fù)雜的腦力勞動(dòng),大量...
上班族如何緩解久坐疲勞？所有的方法都在這里了！
上班族如何緩解久坐疲勞？
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