鼻炎似乎是最普遍的病患，周圍的朋友十有六七都有鼻炎，看著是小毛病，其實(shí)很難根除。尤其是過(guò)敏性鼻炎，更是需要徹底改變體質(zhì)，才有望治愈。

說(shuō)到鼻炎的調(diào)理呀，我們首先要認(rèn)清一個(gè)道理，鼻炎并不是鼻子本身的問(wèn)題，光在鼻子上面下功夫，不會(huì)有持久的療效。鼻炎不過(guò)是通過(guò)鼻子反映了臟腑的功能出了問(wèn)題。

鼻炎分為兩種，一種是鼻流清涕，容易打噴嚏，容易鼻塞。一種是鼻子流濁鼻涕，聞不到花香，吃飯沒有味。前者的鼻炎是病在膀胱、腎經(jīng)、通過(guò)祛風(fēng)寒來(lái)調(diào)理，清脾濕，補(bǔ)肺益腎；后者病在胃經(jīng)、膽經(jīng)，通過(guò)清肝火，化痰濁，通腸利膽。

鼻流清涕、鼻塞者，用刮痧法先刮后背，循督脈、膀胱經(jīng)、刮到皮膚溫?zé)?；秋冬遇風(fēng)喘咳者，用艾條慢灸背俞，風(fēng)門、肺俞、脾俞、腎俞、灸到穴位癢痛；怕冷怕風(fēng)過(guò)敏者，喝姜棗水來(lái)補(bǔ)陽(yáng)氣和能量，打噴嚏打到?jīng)]有了就好了。

鼻子經(jīng)常流清鼻涕的人，體內(nèi)多有濕寒，如果覺得胃寒肚子冷，就可以服用附子理中丸來(lái)溫我們的中焦也就是脾胃。如果痰多還不覺得渴，建議服用參苓白術(shù)丸來(lái)祛濕，同時(shí)要少喝水；如果打不出噴嚏來(lái)，可以服用補(bǔ)中益氣丸來(lái)增強(qiáng)心肺的功能，如果皮膚比較干燥，可以服用人參生脈飲來(lái)強(qiáng)心潤(rùn)澤皮膚。

過(guò)敏性鼻炎病根在腎，艾灸關(guān)元穴，后背的腎俞穴和腎經(jīng)的太溪穴，可以增強(qiáng)腎功能，有效緩解或治愈過(guò)敏性鼻炎。

再說(shuō)一下鼻涕混濁的慢性鼻炎，有位30歲的女士，說(shuō)自己已經(jīng)患鼻炎十多年了，平日里根本聞不到飯菜的香味，還經(jīng)常前額頭痛。這是腸胃的問(wèn)題，可以用推腹法，常敲打胃經(jīng)，多按胃經(jīng)的豐隆穴。兩周之后，她就已經(jīng)可以聞到飯菜的香味了。

有的朋友對(duì)吃藥比較抵觸，那我們就學(xué)一個(gè)動(dòng)作，這對(duì)兩種鼻炎都有一定的效果。

這個(gè)動(dòng)作類似瑜伽里的一個(gè)放松動(dòng)作，是借床面和墻面的90度角，將身體折成90度。背靠在床上，腳舉到墻上，臀部是這個(gè)90度角的轉(zhuǎn)折處。臀部要緊貼著墻或者床背。這個(gè)動(dòng)作在瑜伽里有溫暖腹部器官的作用。

今天送大家一種功法，對(duì)兩種鼻炎都有一定的效果。歡迎大家關(guān)注健康管理師吳佳麗。