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有一位76歲的女士，3年來一直被便秘困擾，經(jīng)常3 ~ 4天才大便一次，而且每一次都很艱難。為此，她曾到多家醫(yī)院診治，吃了不少胃腸動(dòng)力藥，可就是不見效。 后來醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她患了II型糖尿病，經(jīng)檢查空腹血糖為15.2mmol/L,餐后2小時(shí)血糖18.6mmol/L，糖化血紅蛋白9.6％，均遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過正常值！ 醫(yī)生建議改用胰島素治療，配合營養(yǎng)神經(jīng)藥物，沒過多久，血糖逐漸正常，而便秘癥狀也得到了改善。 糖尿病便秘危害大在糖尿病的慢性并發(fā)癥中，自主神經(jīng)病變時(shí)可出現(xiàn)神經(jīng)性便秘，約有25％的糖尿病患者會(huì)發(fā)生便秘。 長時(shí)間便秘會(huì)影響情緒，使胰島素的對(duì)抗激素分泌增加，從而導(dǎo)致血糖升高；還可造成血壓急劇上升，使出現(xiàn)急性心肌梗死、腦出血的危險(xiǎn)性增加。 治療便秘三妙招1.吃“產(chǎn)氣”食物 糖友應(yīng)多食纖維素豐富的蔬菜，如芹菜、絲瓜等，還要適當(dāng)吃些“產(chǎn)氣”食物，如豆腐、竹筍、蘿卜等，都可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，利于通便。 2.每天做腹部按摩 可以每天做揉腹、收腹提肛運(yùn)動(dòng)，提高排便功能。 腹部按摩可促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，有推動(dòng)糞便前行的作用。每天早上、睡前各沿順時(shí)針方按摩一次，每次持續(xù)5 ~ 10分鐘。 3.增強(qiáng)腹肌力量 一些運(yùn)動(dòng)如收腹提腿、仰臥起坐，能增強(qiáng)腹肌力量，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。 糖友緩解便秘最重要的還是要控制血糖，還可在醫(yī)生建議下適當(dāng)應(yīng)用營養(yǎng)精神的藥物和胃腸動(dòng)力藥等，做好心理調(diào)節(jié)，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣（每日或隔日1次）。 |
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