女人在生完孩子之后都會有這樣的煩惱：明明我已經保養(yǎng)的很好了，為什么別人還是一下子就看出我已經生過孩子。難道我的臉上就真的寫著“已孕婦女”這四個大字嗎？可能有些媽媽不知道，其實通過觀察這幾個地方就真的能知道你是否生過孩子。

一、看一個人的肚子

女人在懷孕的時候子宮會被撐大，自然肚子也會變大不少，而這種情況并不會在生完孩子后立刻消失。因為脂肪在肚子上積累是需要時間的，一旦在肚子里沉淀，一時半會肯定恢復不了。所以這個時候孕媽想讓肚子變小，最好的方式就是加強鍛煉！但并不是說生完孩子就立刻進行高強度的運動，而是當身體漸漸恢復過來的時候，孕媽就可以堅持做一些運動，例如練瑜伽、做健美操等。

二、看一個人的屁股

一般情況下，女人生完孩子，她的骨盆就會變寬，臀部就會變大，那是因為生的時候需要保證胎兒的正常分娩，所以骨盆變大那也是必然。但是孕媽不用太擔心，因為骨盆變大并不是永遠的，它會隨著時間的推移，慢慢恢復。如果孕媽還是比較擔心的話，也可以在平日里多做一些骨盆收縮的運動，對骨盆變小也有一定的好處。

三、看一個人的乳房

在沒生孩子之前，女性的乳房都會比較有彈性。但是一到哺乳期，因為長時間給孩子喂奶，就很容易導致女性胸部下垂，有的媽媽為了方便喂奶，還會省去穿內衣的環(huán)節(jié)，所以乳房下垂就會比較嚴重。其實想改變胸部下垂也不是沒有辦法，只要媽媽在喂奶的時候保持正確的姿勢，選擇優(yōu)質的內衣就好了。

四、看一個人的臉部

對媽媽來說，生完孩子，最難恢復的可能就是自己的臉了。身體的其它部位通過調理、鍛煉，還能恢復到原來的樣子，但是臉部的衰老是任憑你用什么方式都改變不了的。別人單看你這張憔悴的臉，就知道你生過孩子了。的確，對每個女人來說，臉部的衰老真的很可怕，不僅顯得自己憔悴年紀大，看上去還特別沒有精神。不過媽媽也不要擔心，買一些針對孕后修復的化妝品，好好保養(yǎng)自己總沒錯。

其實無論別人怎么說，只要媽媽積極調整好自己的心態(tài)，你就是最美的！