人體經(jīng)脈，也稱為經(jīng)絡(luò)，其中經(jīng)為縱向主干(大血管)，絡(luò)為橫向賓枝(小血管)，絡(luò)脈把經(jīng)脈縱向運(yùn)行的氣血通過(guò)絡(luò)脈橫向彌散到全身，發(fā)揮對(duì)生命機(jī)體的滲灌濡養(yǎng)作用。但絡(luò)脈極易受風(fēng)濕等外邪的影響，而發(fā)生滯塞不通之證，出現(xiàn)風(fēng)濕腫痛、關(guān)節(jié)炎甚至是其他疑難雜癥等。因此，為了保持經(jīng)脈的暢通，我們?cè)谄綍r(shí)就要注意小心呵護(hù)，多加疏通。

絲瓜絡(luò)，祛風(fēng)通絡(luò)的天然中藥

絲瓜絡(luò)是成熟果實(shí)絲瓜的維管組織，又名天蘿筋、絲瓜網(wǎng)、瓜絡(luò)、絲瓜筋等，除了用來(lái)洗碗、洗澡外，它也是一味傳統(tǒng)中藥。

絲瓜絡(luò)性涼味甘，歸肺、肝、胃經(jīng)，是蔬菜絲瓜成熟、自然風(fēng)干所得，無(wú)毒副作用，且藥性平和，據(jù)李時(shí)珍《本草綱目》記載，絲瓜絡(luò)有祛風(fēng)通絡(luò)、活血化痰、除熱利腸、涼血解毒的功效。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，絲瓜絡(luò)富含木聚糖、甘露聚糖、半乳聚糖等成分，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)肌肉炎、胸脅疼痛、風(fēng)濕病引起的各種疼痛、腫脹和經(jīng)脈拘攣都有較好的防治作用。

此外，夏季鮮嫩絲瓜上市時(shí)節(jié)，每周吃兩三次絲瓜，對(duì)于經(jīng)脈也有一定的保健作用。

絲瓜絡(luò)飲，防治關(guān)節(jié)不適

夏秋季節(jié)，絲瓜成熟的時(shí)候，已經(jīng)長(zhǎng)老、變 黃、內(nèi)部干枯時(shí)采摘，搓去外皮及果肉，或用水 浸泡至果皮和果肉腐爛，取出洗凈，除去種子， 曬干存儲(chǔ)即可。

材料：絲瓜絡(luò) 15 克。

做法：將絲瓜絡(luò)洗凈曬干，切段后，加清水 600 毫升，大火煮開(kāi)后再小火煮 10 分鐘，倒出汁液代茶飲用即可。

功效：清熱通絡(luò)，防治各種風(fēng)濕、類風(fēng)濕不適。

注意：絲瓜絡(luò)最好用當(dāng)年新制的，冷水下鍋；此外，煮后的藥渣可再加清水，煮開(kāi)，涼后清洗痛處，對(duì)于腫痛也有一定的保健緩解作用。