都說(shuō)十人九痔，但是你知道痔瘡的“前生今世”嗎？

痔瘡野史

1. 漢文帝痔瘡，男寵為其吮吸 

       歷史上的漢文帝劉恒在位時(shí)開(kāi)創(chuàng)文景之治，垂名青史，被后人稱(chēng)為一代賢君。

       你們了解的漢文帝可能是這樣的。 

       但是漢文帝也有一些特殊癖好，就是豢養(yǎng)男寵。其中最著名的要數(shù)男寵?quán)囃恕?/p>

       鄧通的得寵很偶然，文帝求神拜仙，希望長(zhǎng)生不老，一次做了一個(gè)怪夢(mèng)：夢(mèng)中自己正要升天，卻怎么也飛不上去，忽然，從旁邊閃過(guò)一個(gè)少年，將他推上了天，文帝記得少年衣帶在后背系了一個(gè)結(jié)，很特殊，就自己明察暗訪(fǎng)，找到了鄧通，竟然和夢(mèng)中是同一個(gè)人!文帝大喜，深信鄧通能夠幫助自己成仙，從此，對(duì)他十分寵愛(ài)。文帝的屁股上長(zhǎng)了個(gè)膿瘡，也就是痔瘡，發(fā)作起來(lái)，痛不可忍。鄧通感念他的恩德，經(jīng)常不避惡臭，為他吮吸。 

2. 有歷史學(xué)者認(rèn)為，拿破侖的痔瘡改變了“歷史”

       拿破侖的痔瘡不同于常人之處在于，困擾拿破侖一生的痔瘡改變了整個(gè)近現(xiàn)代的歷史進(jìn)程。公元1812年，拿破侖發(fā)數(shù)十萬(wàn)精銳之師，征討俄羅斯。不幸的是，戰(zhàn)爭(zhēng)期間，他的痔瘡經(jīng)常惡性發(fā)作，這使拿破侖這位極聰明的進(jìn)攻型戰(zhàn)略家，無(wú)法騎馬外出視察軍隊(duì)，也無(wú)法與戰(zhàn)地軍官們商討戰(zhàn)爭(zhēng)局勢(shì)，最終遭遇了“滑鐵盧”。

3. 蘇東坡患痔瘡發(fā)明饑餓療法

       宋代歷史名人蘇東坡在被謫惠州期間，患上痔瘡，疼痛難忍，坐立不安，于是便背著手在江邊走來(lái)走去，苦苦思索破解之法。在吟出了“大江東去”的名句后，靈感襲來(lái)，發(fā)明了痔瘡的饑餓療法。他認(rèn)為痔瘡是蟲(chóng)子在啃噬自己的身體，如果體內(nèi)不復(fù)有營(yíng)養(yǎng)，蟲(chóng)子自然會(huì)棄他而去。

痔瘡正史：

       2000多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》最早闡述了痔瘡的主要成因。隨著時(shí)間的推移，歷朝歷代對(duì)痔瘡的認(rèn)識(shí)逐漸加深，給出了許多種分類(lèi)。特別是隋唐時(shí)期的《外臺(tái)秘要》，除將痔分為九種外，又科學(xué)地按部位將痔分為內(nèi)痔和外痔，比西方醫(yī)學(xué)論述內(nèi)、外痔早1000多年。

預(yù)防痔瘡，中日友好醫(yī)院肛腸科王晏美主任是這樣做的。

1）積極參加各種高體育鍛煉：王晏美主任的運(yùn)動(dòng)方法——跑步和打羽毛球

2）大便時(shí)不要看書(shū)看手機(jī)，不要久蹲，每次不要超過(guò)三分鐘。如果三分鐘沒(méi)排泄出來(lái)?？梢韵热ジ蓜e的事情，等有便意了再上廁所。

3）及時(shí)治療腸道和肛周附近的炎癥：要避免大量飲酒，吃辣椒，勤用溫水坐浴，勤換內(nèi)褲，便后一定要清洗肛門(mén)。

4）做肛門(mén)保健操和自我按摩：這里介紹一種便后和睡前保健操。便后操是在便后先清洗1次肛門(mén)，然后用右手食指尖壓在肛門(mén)緣處，輕輕推肛門(mén)向上，同時(shí)收縮肛門(mén)，然后放松，如此重復(fù)30次。睡前操是在睡前，兩膝跪在床上，兩肘著床，頭低垂，腰部下彎，臀部稍高，挺身收腹深吸氣，同時(shí)有力地收縮肛門(mén)，然后放松。如此重復(fù)30次，能有效地疏散局部充血，對(duì)年老體弱、久病者更適用。也可每日做半小時(shí)提肛運(yùn)動(dòng)或直接用食指按揉肛門(mén)。  

5）拉不出？是因?yàn)樽藙?shì)錯(cuò)了！大便時(shí)的正確姿勢(shì)：

蹲：理論上蹲式更容易排便

日本學(xué)者在多年前做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓受試者吞下顯影物，再用X 光拍照，發(fā)現(xiàn)采用蹲姿排便時(shí)，肛門(mén)直腸角的角度比坐姿時(shí)大了26 度。所以，如果你覺(jué)得蹲著排便更輕松，絕非是個(gè)人錯(cuò)覺(jué)。對(duì)于一些有痔瘡和便秘的人群來(lái)說(shuō)，建議選擇“蹲姿”。

坐：馬桶是二十世紀(jì)以來(lái)一項(xiàng)偉大的發(fā)明，但同時(shí)也是一個(gè)麻煩的東西。

       您有沒(méi)有這種感覺(jué)，想拉便便的時(shí)候，趕緊沖去廁所，坐下來(lái)卻發(fā)現(xiàn)拉不出，知道是為什么嗎？因?yàn)楫?dāng)你坐在馬桶上是，直腸角度約為80-90度，換句話(huà)來(lái)說(shuō)，就是便便被直腸卡住了！而蹲著的時(shí)候，直腸角約為100-110度，所以便便能立馬能一瀉千里。

       家家都是坐式馬桶怎么辦？解決方法在此，肛腸科王晏美主任平時(shí)都是這樣排便的：

坐于馬桶之上，上半身向前傾斜，手托腮，就像沉思者一樣