下面這個(gè)例子會(huì)對(duì)您理解傳統(tǒng)馬步樁內(nèi)壯臟腑，滋養(yǎng)全身組織器官有非常大的幫助，會(huì)加深您對(duì)傳統(tǒng)馬步樁功夫的理解，站馬步樁要從高樁起，循序漸近到中樁的位置。

我們都生活在大城市中，在城市生活之中，我們都遇到過什么情況呢？

家里沒有水了，打開水龍頭的時(shí)候，一滴水都沒有了，再硬打開一會(huì)，滴一會(huì)就不再滴了。

或有時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)水流出來特別少，細(xì)細(xì)綿綿的，讓人老不爽，煮不了飯做不了菜洗不了衣服了。

有時(shí)候是城市的一個(gè)片區(qū)，或是一棟大樓，一個(gè)小區(qū)，或是一戶人家受到供水的影響。

在大城市之中，人群生活密集，高樓林立，城市的輸水管道埋在地底下錯(cuò)綜復(fù)雜，有時(shí)外面的施工隊(duì)在挖地基的時(shí)候，會(huì)看不見底下的輸水管，直接就挖斷了，水瞬間噴涌而出。

水務(wù)局馬上就派人把這條漏水的地方的水閘先暫時(shí)關(guān)閉了，有時(shí)要修好長(zhǎng)時(shí)間，通向這條水管的千家萬戶都會(huì)受到供水影響。

水在管道流動(dòng)過程影響因素非常多，不管何種因素，終端有時(shí)會(huì)缺水。

你又會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)從水龍頭出來的水居然是黃的，有雜質(zhì)的，惡心的讓人不想喝，要先開好久，先讓這些雜質(zhì)的水排完，再引用干凈的水，有錢人家還能買個(gè)凈水機(jī)過濾一下。

一個(gè)片區(qū)，一個(gè)小區(qū)，一戶戶人家飲用水受什么影響呢？

第一：會(huì)受到水站水壓的影響，水壓一小，你家水龍頭出水不會(huì)太快太多的，你估計(jì)晚上就可能洗不了澡了。

第二：受到水站水量的影響，水站生產(chǎn)水的設(shè)備壞了或者其他原因，可飲用的水少，那么管道自然流通的水少，你家水很少會(huì)滴出來的。

第二：受到途中水管的影響，水管破裂，終端水流出來也會(huì)變小

第三：受到管道污垢的影響，用久的管道污垢多，出水雜質(zhì)必多，你不會(huì)飲用，然而城市的水被燒開以后，水壺底下還是有污垢的，不夠干凈。

這種情況與人體有著相通的情況

人體也有錯(cuò)綜復(fù)雜的血管，密密麻麻，血管連接著肝臟，心臟，脾胃，肌肉，皮膚，等等各個(gè)器官和組織，各個(gè)地方的血管在使用上老化速度，淤堵程度完全不同，垃圾可能堵在腿部，或許又堵在了頸椎。我就見過有人游泳后吹中央空調(diào)受寒，頸椎開始疼痛好幾年！

若是把脾胃當(dāng)成城市的一戶人家來比喻的話，就好明白了，這戶人家需要水才能生活做飯，洗衣做菜。

同樣的，脾胃在體內(nèi)作為”一戶人家”，它是需要?dú)庋淖甜B(yǎng)的，若是通向脾胃的血管淤堵，或是別的原因，影響了氣血流動(dòng)到脾胃之處氣血不足以供養(yǎng)它，它就一定會(huì)衰弱，比如有些人的腸胃都潰瘍了。

腸胃喜暖怕寒，受到寒氣影響，氣滯血瘀，脾胃功能紊亂，拉稀就來了。

比如有些人是有血淤的，而常人也是多少有點(diǎn)淤堵，只是沒有影響正常功能，人便不會(huì)在意也看不見，血淤是形成高低血壓原因之一。只有發(fā)現(xiàn)自身頭暈，去醫(yī)院檢查體內(nèi)有這炎，那炎的時(shí)候，才恍然大悟。

另有些人心肺功能不行，心臟收縮壓力不夠，水站水壓不足，體內(nèi)血液的循環(huán)就會(huì)緩慢，各家各戶的水龍頭的出來的水都是小的，影響全身臟腑功能，手腳因?yàn)闆]有好的血液循環(huán)，會(huì)冰冷，會(huì)麻木，頭會(huì)發(fā)暈。

有中老人有關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)處氣血過不去，通向腳底的氣血受到阻擋，腳底便會(huì)發(fā)麻。

有腰突的人，頸椎問題的人，也會(huì)手腳發(fā)麻，頭會(huì)暈，也是同樣的原因，你的手，腳，頭接受到的“水”少了。

影響體內(nèi)氣血運(yùn)行因素多種多樣,人體氣血不足，就像城市缺水一樣，氣血不通達(dá)，管道不暢通，各種毛病相繼出現(xiàn)。

這種情況，通過站傳統(tǒng)馬步樁，通過彎曲腿，采用特殊的受力方式，通過自主用力作用于人體，體內(nèi)的氣血運(yùn)行便會(huì)得以加快，各家各戶的水龍頭出水必定是要增多的。

另外在站馬步樁時(shí)，呼吸會(huì)便深，體內(nèi)氣血會(huì)得以充足，可以繼續(xù)閱讀《為何長(zhǎng)期扎馬步樁，氣血充足，精神旺盛》。

氣血不足或是貧乏，缺乏會(huì)受到什么影響呢？

看過撒哈拉沙漠么，寸草不生！

只有氣血充足，血管能另氣血暢通無阻，同時(shí)達(dá)到這兩個(gè)條件，如此體內(nèi)各個(gè)器官，組織，皮膚，肌肉都會(huì)順利得到氣血的滋養(yǎng)，臟腑功能得以增強(qiáng)！

看過農(nóng)戶種西瓜么，各種肥料跟上，西瓜必又大又圓又甜，人體的“肥料”便是這旺盛的氣血。

武家通過站馬步樁，長(zhǎng)養(yǎng)氣血，暢通血管，不僅得以增進(jìn)功力，還能強(qiáng)壯自身臟腑，面色紅潤(rùn)精神飽滿，雄赳赳氣昂昂！