內傷五邪，是指在疾病發(fā)展過程中，由于臟腑經絡及精氣血津液的功能失常，而產生的類似風、寒、濕、燥、火五種外邪致病特征的病理變化。

風氣內動

是指因體內陽氣亢逆變動或筋脈失養(yǎng)而形成的具有眩暈、麻木、抽搐、震顫等以“動搖”為特征的一類病理狀態(tài)。肝陽化風、熱極生風、陰虛動風、血虛生風，是風氣內動常見類型。

• 肝陽化風，肝之陽氣陽氣亢逆變動無制，而致有風動特點的病理狀態(tài)。情志所傷或操勞過度導致肝腎陰虛，陰不制陽，從而肝陽亢盛，亢而化風。肝陽化風病理變化通常虛實夾雜，肝陽化風常見肢體震顫、眩暈欲仆或口眼歪斜、半身不遂等。

• 熱極生風，邪熱熾盛，傷及營血，燔灼肝經，使筋脈失養(yǎng)，陽熱亢盛而化風的病理狀態(tài)，病理變化以實性病變?yōu)橹?。一般發(fā)生在熱病高熱階段，由于高熱煎灼津液、傷及營血、燔灼肝經，導致筋脈失養(yǎng)，常表現高熱、痙厥、抽搐、神昏、譫語、四肢抽搐、目睛上吊、角弓反張等

• 陰虛動風，機體陰液枯竭，無以濡陽筋脈，筋脈失養(yǎng)而變生內風。長見于熱病后期或慢性久病，造成陰液耗傷，筋脈失養(yǎng)，可見筋攣肉瞤，手足蠕動、潮熱、盜汗、骨蒸等陰虛之象。 注：瞤shun：（肌肉）抽縮跳動

• 血虛生風，血液虧虛，肝血不足，筋脈失養(yǎng)，或血不榮絡，而致風動。通常是由于生血不足、失血過多、久病耗傷，導致血液虧虛，筋脈失養(yǎng)，血虛生風，可見血虛之象，手足拘攣不伸、肢體麻木不仁，若學燥生風，還可見皮膚瘙癢、脫屑等

寒從中生

即內寒，指機體陽氣虛衰，溫煦氣化功能減退，虛寒內生，或陰寒之氣彌漫的病理狀況。多與脾腎等臟陽氣虛衰有關，脾腎陽氣虛衰，尤其是腎陽不足，是內寒病理形成的關鍵。先天稟賦不足，久病傷陽、外感寒邪傷陽、過食生冷傷陽均可導致寒從內生。常表現出面色蒼白、畏寒喜熱、肢末不溫、舌質淡胖、苔白滑潤、脈沉遲弱或經脈拘攣； 尿頻清長、痰涎清稀、或泄瀉、或水腫；血流不暢、疼痛、遇寒加重等癥狀。

寒從內生（內寒）與外感陰寒病邪（外寒）引起病理變化的區(qū)別與聯系：

內寒主要是體內陽虛陰盛而寒，以虛為主，屬虛寒；外寒主要是外感寒邪致病，雖有寒邪傷陽的病理改變，但以寒為主，屬實寒。兩者間的聯系主要是寒邪侵犯人體，必然會損傷機體陽氣，病變發(fā)展可以導致陽虛；而陽氣虧虛，抵御外邪能力低下，則又易感受寒邪致病。

又：百病生于勞，對照一下，【久臥、久立、久視、久坐、久行】這5勞占了幾個？

1、久臥傷氣 長期的臥床、過度睡眠會導致氣血不流暢，臟腑的功能活動減弱，從而出現沒精神、頭暈、氣短等癥狀。

平時進行適量的運動，不要經常躺在床上。

【滋補氣血成方】：人參、黨參、白術、茯苓、甘草、紅花、桃仁、三七。

2、久立傷骨 長時間的站立，會導致骨骼與關節(jié)過勞，下半身氣血運行遲滯，出現腰酸背痛，腿軟、腳發(fā)麻等癥狀。

【強健筋骨成方】：杜仲、寄生，牛膝、狗脊、申姜、山萸肉、山藥、枸杞、熟地黃。

3、久視傷血 人身精氣會上升到眼睛，而眼睛與血的關系最為密切，眼睛用血滋養(yǎng)才能視物、辨物，所以用眼過度會傷血。

平時要注意切勿用眼過度

【養(yǎng)眼睛成方】：蒼術、枸杞、菊花、山萸肉、熟地、石斛、谷精草、密蒙花、青葙子、夏枯草、菊花等。

4、久坐傷肉  久坐會導致人的肌肉長時間松懈，處于一個肌肉失養(yǎng)，氣血運行不舒暢情況，就出現肌肉消瘦、腰疼腿疼等癥狀。

坐的時間長了，就起來走幾圈，運動運動。

【舒筋養(yǎng)血成方】：細辛、桑寄生、牛膝、獨活、防風、杜仲、雞血藤等。

5、久行傷筋 長時間的運動，會使筋肉處于一種疲勞狀態(tài)，從而容易受傷，動量過大，可能會出現肌肉拉傷、關節(jié)扭傷等癥狀。

【舒筋活絡成方】：五加皮、威靈仙、羌活、豨薟草、膽南星、川芎、獨活.