—— 周 文 建

一、理論依據(jù)簡(jiǎn)介

1、五季概念。

我們通常知道一年四季春夏秋冬，以及春生夏長(zhǎng)、秋收冬藏這個(gè)常識(shí)。其實(shí)，在中醫(yī)理論里季節(jié)有五個(gè)，以與五行理論相對(duì)應(yīng)，還有一個(gè)季節(jié)叫“長(zhǎng)夏”。

據(jù)《皇帝內(nèi)經(jīng)》所述，長(zhǎng)夏的定義有兩種：一是每個(gè)季節(jié)末18日，合為長(zhǎng)夏，含義是“土旺四季”。二是指夏秋之交，即7月下旬到9月下旬，包括大暑、立秋、處暑、白露四個(gè)節(jié)氣。

第一種定義側(cè)重于長(zhǎng)夏的性質(zhì)，第二種定義側(cè)重于長(zhǎng)夏的特征。第一種含義主要與中醫(yī)治療相關(guān)，第二種含義除了與治療相關(guān)，還與養(yǎng)生相關(guān)。

2、五類(lèi)對(duì)應(yīng)。

中醫(yī)把人體的生理功能和病理變化歸結(jié)于五臟，并與上述的五個(gè)季節(jié)對(duì)應(yīng)：春季對(duì)應(yīng)肝臟、夏季對(duì)應(yīng)心臟、秋季對(duì)應(yīng)肺臟、長(zhǎng)夏對(duì)應(yīng)脾臟、冬季對(duì)應(yīng)腎臟。同時(shí)也與五行對(duì)應(yīng)：春季屬木，夏季屬火，長(zhǎng)夏屬土，秋季屬金，冬季屬水。還與自然界的五種邪氣對(duì)應(yīng)：春季對(duì)應(yīng)風(fēng)氣，夏季對(duì)應(yīng)暑氣，長(zhǎng)夏對(duì)應(yīng)濕氣，秋季對(duì)應(yīng)燥氣，冬季對(duì)應(yīng)寒氣。

注：中醫(yī)的概念是“六氣”，還有一種邪氣是“火”，不為單獨(dú)一類(lèi)，因?yàn)椤盎稹睔馐恰笆睢睔獾臉O端表現(xiàn)。

3、五季養(yǎng)生。

基于上述認(rèn)識(shí)，中醫(yī)認(rèn)為在養(yǎng)生則“春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，長(zhǎng)夏養(yǎng)脾，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎”。明代大醫(yī)學(xué)家張景岳（張介賓）說(shuō)：“春應(yīng)肝而養(yǎng)生，夏應(yīng)心而養(yǎng)長(zhǎng)，長(zhǎng)夏應(yīng)脾而變化，秋應(yīng)肺而養(yǎng)收，冬應(yīng)腎而養(yǎng)藏”。這里所謂的“養(yǎng)”，主要是從順著其性質(zhì)助其生長(zhǎng)收藏的角度來(lái)說(shuō)的。

4、五行制衡。

五個(gè)季節(jié)對(duì)應(yīng)地側(cè)重于養(yǎng)五臟這點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)，但是從五行角度來(lái)說(shuō)，還有更重要的一點(diǎn)，就是五行講究平衡。春天養(yǎng)肝，但是如果肝木過(guò)旺，則脾土受克，所以要適當(dāng)?shù)乜紤]佐金平肝（即幫助肺氣宣發(fā)清肅）、扶土抑木（即扶持脾胃抑制肝木克土）。其余以此類(lèi)推。

二、五季養(yǎng)生解說(shuō)

春乃生發(fā)之季節(jié)，也是風(fēng)木之季節(jié)，萬(wàn)物開(kāi)始蘇醒萌動(dòng)，細(xì)菌病毒也開(kāi)始活躍，人體陽(yáng)氣也開(kāi)始往體表運(yùn)行。但是天氣初暖乍寒，毛孔的開(kāi)閉還不能及時(shí)適應(yīng)，而此時(shí)多刮風(fēng)（大自然這樣做是為了有利于植物授粉），細(xì)菌病毒容易隨風(fēng)而侵犯人體毛孔，這是春天最常見(jiàn)的病，中醫(yī)就把這類(lèi)病因稱(chēng)為外邪之“風(fēng)”，感染這類(lèi)病叫做“傷風(fēng)” （也就是西醫(yī)通常所謂的感冒），并且認(rèn)為“風(fēng)為百病之長(zhǎng)”。還有一類(lèi)是花粉過(guò)敏，雖然不是細(xì)菌病毒引起，但是致病的外部條件相同。

中醫(yī)和西醫(yī)都知道，傷風(fēng)感冒雖然是常見(jiàn)的小病，但若不及時(shí)治好，會(huì)進(jìn)一步深入發(fā)展成大病，所以中西醫(yī)都不敢輕視它。對(duì)于這類(lèi)疾病的治療，西醫(yī)一般是殺菌抗病毒，中醫(yī)則是“疏風(fēng)解表”。何為“疏風(fēng)解表”？大致來(lái)說(shuō)就是用一些藥物疏通體表氣血（一般伴隨發(fā)汗），讓細(xì)菌病毒從毛孔進(jìn)來(lái)仍然從毛孔排出去。

這種治療都是在感冒發(fā)生了以后，也就是事后的治療。西醫(yī)對(duì)感冒一般沒(méi)有事前預(yù)防的辦法，只能是平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，中醫(yī)卻有一定的藥物預(yù)防手段。那么如何作預(yù)防性調(diào)理？基本原則有兩個(gè)：一是疏肝理氣，二是適當(dāng)解表。其原理在于：任何事情都是內(nèi)因和外因同時(shí)起作用造成的，在這里外因就是“風(fēng)毒”——風(fēng)中的細(xì)菌病毒，內(nèi)因就是有些個(gè)體自身毛孔開(kāi)閉不嚴(yán)。這就是為什么面對(duì)同樣的氣候環(huán)境（同樣的細(xì)菌病毒），有的人會(huì)感冒有的人不感冒。因此，我們可以針對(duì)內(nèi)因提前進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。

那么為什么要疏肝理氣？為什么要適當(dāng)解表？因?yàn)椋螢轱L(fēng)木之臟，無(wú)論外風(fēng)內(nèi)風(fēng)，中醫(yī)都責(zé)之于肝，而肝的功能性失衡，主要表現(xiàn)為肝氣郁悶，所以要疏肝理氣，以使木氣條達(dá)。其次，中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，即肺氣負(fù)責(zé)人體毛孔的正常開(kāi)合，起衛(wèi)外作用（肺氣又稱(chēng)作衛(wèi)氣），所以要適當(dāng)解表，保持體表氣血的通暢和毛孔的正常開(kāi)合，但是不能發(fā)汗，因?yàn)榘l(fā)汗屬于事后治療，而不是事前預(yù)防。另外，由于中醫(yī)的傷風(fēng)分為風(fēng)寒和風(fēng)熱兩類(lèi)，所以解表藥物有辛溫和辛涼兩類(lèi)，在預(yù)防性用藥未知寒熱的情況下，兩類(lèi)藥物需權(quán)衡搭配取用。

夏天是萬(wàn)物（主要是植物）生長(zhǎng)的季節(jié)，氣候特征表現(xiàn)為高溫暑熱，這種氣候特點(diǎn)有利于植物，不利于動(dòng)物和人，這是大自然的巧妙設(shè)計(jì)。因?yàn)橹参铮ㄌ貏e是一年生的植物）就是在這個(gè)季節(jié)快速生長(zhǎng)，動(dòng)物的壽命一般不是一年，而是十幾年甚至幾十年，人的自然壽命更是長(zhǎng)達(dá)120年（注：按生物科學(xué)的規(guī)律，動(dòng)物的自然壽命是性成熟期的七至八倍，或者細(xì)胞自然分裂五十代左右），不是靠一個(gè)夏季生長(zhǎng)的。相反，動(dòng)物經(jīng)過(guò)夏季的暑熱和陽(yáng)氣消耗，甚至?xí)兊谩跋荨?，因此農(nóng)村里有“過(guò)夏天如生病”的說(shuō)法。

動(dòng)物的生長(zhǎng)和身體能量?jī)?chǔ)存期在秋季，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)是植物成熟和收獲的季節(jié)，可以給動(dòng)物提供充足的食物（當(dāng)然草食性動(dòng)物在春夏也有食物），但是一些處在生物鏈高端的肉食性動(dòng)物，在這個(gè)季節(jié)能夠盡量多捕食多儲(chǔ)存能量，到了冬天就不容易捕到獵物了，特別是一些要冬眠的動(dòng)物。異溫動(dòng)物比如蛇（俗稱(chēng)冷血?jiǎng)游铮┒呤且驗(yàn)闅鉁氐腕w溫也低血液不活動(dòng)，恒溫動(dòng)物的冬眠是因?yàn)槎緹o(wú)法捕食到獵物，比如熊在秋季吃得很肥胖然后進(jìn)入冬眠。

人是高級(jí)哺乳動(dòng)物也是恒溫動(dòng)物，而且懂得種植、養(yǎng)殖存儲(chǔ)糧食，不需要冬眠。在植物生長(zhǎng)的季節(jié)，人應(yīng)該做的是靜待植物成熟，需要做的是想辦法如何“消夏” ——消磨夏天的時(shí)間。古人說(shuō)天人合一、順天則昌逆天則亡，萬(wàn)物都需要順應(yīng)大自然的規(guī)律。那么我們?cè)撊绾卧谙ハ奶斓耐瑫r(shí)保養(yǎng)身體呢？首先要順應(yīng)氣候。

夏天最主要的氣候特征是高溫暑熱，萬(wàn)物活動(dòng)旺盛，對(duì)應(yīng)于動(dòng)物和人來(lái)說(shuō)是陽(yáng)氣外發(fā)，夏季養(yǎng)生的關(guān)鍵點(diǎn)就在這里：陽(yáng)氣的外發(fā)通道和機(jī)能是否順暢？矛盾和難點(diǎn)也在這里！

我們知道，人是恒溫動(dòng)物，正常體溫是37度。春秋的氣溫在二十度上下，這時(shí)人體溫度比外界環(huán)境高十幾度，最適合體溫緩和地往外散發(fā)，氣血也比較通暢。冬季氣溫在零度上下，人體溫度與外界環(huán)境相差幾十度，需要的是保暖而不能散發(fā)太多，保暖比較容易，穿足夠的衣服就行了。夏天就不同了，外界環(huán)境的溫度與體溫差不多，從物理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)內(nèi)外溫度達(dá)到了平衡，人體熱量就不容易正常往外散發(fā)。如果環(huán)境溫度超過(guò)37度，從物理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，那就要反過(guò)來(lái)空氣的熱量要往人體逼迫了，這就是為什么超過(guò)37人會(huì)感到悶熱不適。根據(jù)國(guó)家勞動(dòng)政策規(guī)定，氣溫超過(guò)40度全民放假，因?yàn)榇藭r(shí)已經(jīng)無(wú)法在自然條件下進(jìn)行生產(chǎn)活動(dòng)了，氣溫高于體溫好幾度，即使光著身子熱量也不容易往外散發(fā)，不活動(dòng)的情況下還要出汗呢，如果再活動(dòng)使人體內(nèi)的溫度達(dá)到40度，那在西醫(yī)眼里就是發(fā)高燒的大問(wèn)題了。

當(dāng)然，現(xiàn)在人類(lèi)使用技術(shù)形成人造環(huán)境那又另當(dāng)別論，比如空調(diào)。但是夏天用冷空調(diào)其實(shí)不利于養(yǎng)生，因?yàn)槿梭w由于內(nèi)在生物鐘的調(diào)節(jié)，在夏天陽(yáng)氣自然外發(fā)，還有一個(gè)散熱機(jī)制是出汗。但是，空調(diào)卻違反自然季節(jié)和時(shí)令把環(huán)境溫度降低，人體毛孔反季節(jié)地閉塞，散熱不暢：離開(kāi)空調(diào)進(jìn)入自然環(huán)境時(shí)氣溫忽然升高，毛孔來(lái)不及張開(kāi)；從自然環(huán)境進(jìn)入空調(diào)時(shí)氣溫忽然降低，毛孔來(lái)不及關(guān)閉，而夏天雖不多風(fēng)細(xì)菌病毒也在活躍期。這樣人為地造成忽冷忽熱的變化，會(huì)得“空調(diào)病”，比如說(shuō)感冒、乏力（走出空調(diào)時(shí)）、胸悶（進(jìn)入空調(diào)時(shí)）。冬天用暖空調(diào)情況還好一些，因?yàn)槎毂緛?lái)保暖衣服穿得多，空調(diào)的作用也只是保暖。

由上可知，夏季的養(yǎng)生，關(guān)鍵在于散熱順暢。人體代謝會(huì)產(chǎn)生熱量，如果散熱不順暢，常常會(huì)造成人體內(nèi)的代謝不正常，最常見(jiàn)的比如出現(xiàn)消化、呼吸的問(wèn)題和反應(yīng)（這兩項(xiàng)是人體最基本的代謝），因?yàn)榧?xì)胞在高溫下不能進(jìn)行正常的生理活動(dòng)。好比一臺(tái)汽車(chē)發(fā)動(dòng)機(jī)，水溫過(guò)高的話(huà)就不能正常工作了。

那么，該如何采取一些輔助的辦法來(lái)幫助人體散熱呢？

傳統(tǒng)和民間常見(jiàn)的是吃生冷清涼的食物，比如西瓜、綠豆湯等，這些東西確實(shí)是解暑佳品，但是確切地說(shuō)：這種方式是不科學(xué)不合理的，特別是現(xiàn)在的消暑食品都要用“冰鎮(zhèn)”，這更是要不得！這是一個(gè)全民性的失誤，由于人們的貪欲、無(wú)知和短視造成。因?yàn)?，上面已?jīng)說(shuō)得很明確：夏天需要幫助散熱順暢。而冰鎮(zhèn)食物進(jìn)入胃腸，會(huì)造成體內(nèi)溫度下降甚至降到低于37度，雖然體內(nèi)局部的溫度暫時(shí)降低了，但這只能獲得一時(shí)的口腹感官之快，反而會(huì)導(dǎo)致氣血收縮，更加不利于體內(nèi)（特別是四肢和肌肉）熱量的發(fā)散。吃常溫的西瓜和綠豆湯還好一些，但是吃多了也容易拉肚子，這是其寒涼性質(zhì)使然。正確的辦法是喝熱飲！

如果體內(nèi)熱量不能及時(shí)散發(fā)，會(huì)出現(xiàn)什么后果呢？最常見(jiàn)的是中暑（俗稱(chēng)發(fā)痧或痧氣）。患者表現(xiàn)為神昏、四肢無(wú)力、上吐下瀉。據(jù)上面解說(shuō)可知，熱量不能及時(shí)散發(fā)造成體溫過(guò)高，氣血運(yùn)行不暢，機(jī)體代謝受影響，首先是腸胃氣機(jī)紊亂，所以上吐下瀉，氣血不暢又導(dǎo)致四肢無(wú)力，同樣氣血不暢則則頭部供血供氧不足導(dǎo)致神昏。

對(duì)于這種情況，農(nóng)村里常用的一個(gè)土辦法是拉筋，主要對(duì)患者的膀胱經(jīng)的肩背頸部部分進(jìn)行強(qiáng)刺激！提振陽(yáng)氣促使氣血熱量往外散發(fā)！另外常見(jiàn)的辦法是吃辟暑用品（復(fù)方中成藥），比如早些年的十滴水、藿香正氣丸、仁丹等，人們?cè)谙奶炱匠Ｒ矔?huì)自備一些。這些藥物的成分，主要是一些辛溫開(kāi)辟之品，而不是寒涼清熱之物，比如其中常用的藿香，味辛；性微溫，歸肺、脾、胃經(jīng)，芳香化濕，辟穢化濁，解表祛暑。

由此我們可知，夏季養(yǎng)生的關(guān)鍵是要散熱通暢，如果要用一些中藥做成飲品作為預(yù)防，要選用藿香之類(lèi)的藥物，芳香化濕，解表祛暑，幫助氣機(jī)運(yùn)行，保持氣血暢通。同時(shí)用一些甘淡滲濕、性質(zhì)平和的藥物做輔助清理體內(nèi)代謝物。

需要注意的是：只能適當(dāng)?shù)貛椭柰鈾C(jī)，而不能發(fā)汗！因?yàn)?，夏季本?lái)陽(yáng)氣已經(jīng)外發(fā)，只是由于一些原因可能會(huì)造成暫時(shí)的不舒暢，只需稍稍幫助疏通即可，如果用發(fā)汗藥物的話(huà)容易導(dǎo)致陽(yáng)氣發(fā)散太過(guò)。

上面是從外部、從生理的角度解說(shuō)暑氣，另外，夏天由于暑熱難耐，有時(shí)候會(huì)讓人感覺(jué)心煩意亂或者心浮氣躁，所以，同時(shí)還需要適當(dāng)?shù)厍逍臒?、養(yǎng)心安神。從心理和情緒自我調(diào)節(jié)的角度來(lái)說(shuō)，應(yīng)該保持心情平靜，俗話(huà)所謂“心靜自然涼”。從藥物輔助的角度來(lái)說(shuō)，可以用酸棗仁養(yǎng)心安神、蓮子心清心熱、安心神。

中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)和文化中有兩大著名的理論：陰陽(yáng)理論和五行理論。中醫(yī)把它們作為兩大理論基石。陰陽(yáng)主要用來(lái)描述事物的性質(zhì)，其動(dòng)態(tài)特點(diǎn)是消長(zhǎng)，其理想狀態(tài)是平衡。五行是主要是描述不同事物之間的關(guān)系，其動(dòng)態(tài)特點(diǎn)是相互生克制化，其理想狀態(tài)也是平衡。

長(zhǎng)夏是中醫(yī)的一個(gè)特有概念，某種程度上來(lái)說(shuō)是為了使中醫(yī)理論和五行理論對(duì)應(yīng)起來(lái)，當(dāng)然，其在現(xiàn)實(shí)中也有一定的道理和實(shí)用性，為什么呢？

長(zhǎng)夏處于夏秋之間，是一年中最濕熱的季節(jié)。這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，溫度最高大氣活動(dòng)劇烈，蒸發(fā)量最大降雨量也最大，空氣中的濕度大。根據(jù)中醫(yī)理論，這時(shí)候脾臟的工作壓力和負(fù)擔(dān)最大，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為脾屬土主肌肉，負(fù)責(zé)濕氣的代謝，其特點(diǎn)是“喜燥惡濕”，而這個(gè)季節(jié)的特點(diǎn)是濕氣重，脾臟氣機(jī)容易被濕氣所困造成“濕困脾陽(yáng)”局面。

在中醫(yī)理論里，脾還有一個(gè)作用是“升清陽(yáng)”或者說(shuō)“升清泌濁”，一旦脾的氣機(jī)被濕氣所困，則會(huì)造成 “清陽(yáng)不升”， 又因?yàn)槠⑽赶啾砝?，脾主“升清?yáng)”胃主“降濁陰”，清陽(yáng)不升則濁陰也不降，表現(xiàn)為頭腦昏沉，身體困重，大便粘膩不爽。

中醫(yī)專(zhuān)業(yè)的都知道：脾胃屬土居中焦，乃人體后天之本，也是人體氣機(jī)升降的樞紐，脾胃氣機(jī)升降失常，則全身氣機(jī)皆堵塞或紊亂，要想使氣機(jī)的升降恢復(fù)正常，首先要讓脾胃恢復(fù)健運(yùn)，即升脾氣降胃氣，這也是中醫(yī)治病經(jīng)常需要注意的一個(gè)原則。

由上分析可知，長(zhǎng)夏的主要環(huán)境因素是濕氣，它首先影響的是脾胃的升降功能，按現(xiàn)代科學(xué)的說(shuō)法，這個(gè)季節(jié)最容易出現(xiàn)消化系統(tǒng)的問(wèn)題，最常見(jiàn)的比如上吐下瀉。那么，西醫(yī)中醫(yī)分別怎么來(lái)理解和對(duì)付消化系統(tǒng)的上吐下瀉問(wèn)題呢？

我們知道，西醫(yī)喜歡把疾病歸結(jié)到細(xì)菌或病毒，比如說(shuō)拉肚子（下瀉），西醫(yī)一般認(rèn)為是夏天吃了不潔凈的食物導(dǎo)致腸道的細(xì)菌感染，對(duì)應(yīng)地，西醫(yī)的治療手法一般是殺菌，對(duì)于有些細(xì)菌性的拉肚子或許有一定效果，但是很多時(shí)候這種治療是無(wú)效的。我在中醫(yī)實(shí)踐中（去年七月）遇到過(guò)這樣的例子：婦女高某54歲，生兒子后大便一直拉稀已近三十年，我給她開(kāi)了七副藥。后來(lái)該婦女的一個(gè)遠(yuǎn)親來(lái)我處求治，告訴我該婦女吃了七副后感覺(jué)效果不錯(cuò)自己又抓了七副，吃完后三十年的拉稀也好了，一個(gè)中藥復(fù)方往往用十多種藥物組合，整個(gè)藥方包含三四個(gè)甚至七八個(gè)原則和目的，絕非象西醫(yī)只是殺菌那么簡(jiǎn)單機(jī)械。

西醫(yī)習(xí)慣于要找到可見(jiàn)的原因，所以要?dú)w結(jié)到細(xì)菌病毒。實(shí)際上，從邏輯上來(lái)說(shuō)，某種情況下人體中細(xì)菌和病毒的大量繁殖，并不一定是致病的原因，而有可能是生病的結(jié)果。也就是說(shuō)，到底是細(xì)菌病毒大量繁殖導(dǎo)致人生病了呢？還是因?yàn)槿松?dǎo)致機(jī)體內(nèi)環(huán)境變化所以細(xì)菌病毒大量繁殖了呢？這一點(diǎn)首先要明確。

前蘇聯(lián)的一個(gè)生物學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)，認(rèn)為：人生病了所以體內(nèi)的細(xì)菌病毒大量地繁殖了。我們可以用夸張一點(diǎn)的比喻來(lái)說(shuō)明這種現(xiàn)象：為什么死去的人（尸體）上會(huì)腐爛長(zhǎng)蟲(chóng)子而活著的人身上不會(huì)呢？因?yàn)槭w是生病了，而且是生病的極端狀態(tài)（死亡），所謂“物必自腐而后蟲(chóng)生”就是這個(gè)道理。

又比如說(shuō)，是一個(gè)國(guó)家或社會(huì)的制度（機(jī)體）出了問(wèn)題然后才導(dǎo)致貪官污吏（細(xì)菌病毒）橫行腐敗叢生呢？還是貪官污吏破壞了國(guó)家或社會(huì)的良好制度？

如果是人體生病了才導(dǎo)致細(xì)菌病毒大量繁殖，那么西醫(yī)針對(duì)細(xì)菌病毒進(jìn)行殺滅的方法治病就是找錯(cuò)了目標(biāo)，好比想打天上的飛機(jī)卻把槍口對(duì)準(zhǔn)地上的飛機(jī)影子射擊，也好比抓蛇應(yīng)該抓頭部的七寸但卻去抓尾巴。

那么中醫(yī)怎么對(duì)付拉肚子呢？中醫(yī)當(dāng)然要辨證論治、對(duì)癥下藥，拉肚子也得弄清楚寒熱虛實(shí)，但是其中有一個(gè)常用的原則是理氣（特別是腸胃之氣），因?yàn)橹嗅t(yī)從真正的原因考慮，認(rèn)為這是由于腸胃自身氣機(jī)失調(diào)引起的，專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)叫“木不疏土、清陽(yáng)不升、濁陰不降”。

大腸里平時(shí)本來(lái)就有很多不同的菌群和平共存，這些細(xì)菌對(duì)食物殘?jiān)M(jìn)行分解，有時(shí)候它們會(huì)失去平衡。所以在大腸里找到細(xì)菌很容易，也能在某些時(shí)候發(fā)現(xiàn)有些細(xì)菌大量繁殖。

那么嘔吐呢？胃是容納未分解未吸收食物的潔凈之場(chǎng)所，而且里面都是胃酸，應(yīng)該沒(méi)有細(xì)菌了吧？嘔吐是什么原因引起的呢？

西醫(yī)找細(xì)菌的水平很高，他們?cè)谖咐镆舱业搅思?xì)菌，比如幽門(mén)螺旋菌，這類(lèi)細(xì)菌一般在胃的幽門(mén)附近生長(zhǎng)（可能是這里胃酸比較少），所以西醫(yī)的方法還是殺菌！

我最近剛剛遠(yuǎn)程治好了一個(gè)病例：浙工大的一個(gè)女生，嘔吐半個(gè)月經(jīng)醫(yī)院（應(yīng)該是西醫(yī)）用藥無(wú)效，因當(dāng)時(shí)我出診在外地?zé)o法給其面診，所以短信提供給她一個(gè)自擬的藥方（我以前用于治療胃氣上逆癥的）讓她抓三副來(lái)吃，后來(lái)反饋說(shuō)吃了五副就好了。

從上述解說(shuō)可知，長(zhǎng)夏的主邪是濕氣，它首先影響的是脾胃，導(dǎo)致消化系統(tǒng)的一些疾病，最常見(jiàn)的是嘔吐和泄瀉（拉肚子），脾胃是全身氣機(jī)升降的樞紐（脾主升胃主降），所以治療的關(guān)鍵是使脾胃健運(yùn)恢復(fù)其氣機(jī)的升降功能，用藥的原則是健脾燥濕、升清降濁，其常用的手法是理氣：有升有降，該升的升，該降的降。

秋乃萬(wàn)物成熟的季節(jié)，也是收藏之季節(jié)。秋在五行屬金，五邪對(duì)應(yīng)燥氣，在五臟配肺。金氣肅殺，萬(wàn)木葉落，氣候干燥，而肺主皮毛，位于體表，首當(dāng)燥氣之沖。

秋天最容易得什么病呢？秋天氣候干燥，內(nèi)對(duì)肺金，外應(yīng)皮膚，燥氣傷陰，所以最容易導(dǎo)致肺陰虛，表現(xiàn)為干咳、皮膚干燥這兩種疾病。從外部氣候來(lái)說(shuō)，秋天金氣開(kāi)始收斂，藥物也對(duì)應(yīng)地以斂肺止咳、滋陰潤(rùn)燥為主，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單。

那么中西醫(yī)分別怎么看待和治療這類(lèi)疾病呢？

西醫(yī)當(dāng)然還是要?dú)w結(jié)于細(xì)菌病毒，治療手法當(dāng)然也還是以殺菌抗病毒為主。這種思路和方法，在治療春季外邪引起的感冒時(shí)可能還有一定的作用，對(duì)于秋季燥氣傷陰即陰虛性質(zhì)的感冒，特別是一些體質(zhì)本來(lái)虛弱的老年患者，這種思路和方法就是南轅北轍根本不起作用了！因?yàn)?，這個(gè)時(shí)候所謂的感冒，其實(shí)并不是真的感冒，雖然它也有呼吸系統(tǒng)的一些癥狀，比如咳嗽，但是這種咳嗽是陰虛干咳居多，并不一定存在細(xì)菌病毒的感染和繁殖。

我在中醫(yī)實(shí)踐中遇到過(guò)好多類(lèi)似的例子：有的人患感冒，打抗生素五天也不好，反而由于正氣被消耗或壓制而加重了，有一個(gè)患者甚至打了一個(gè)星期吊瓶也不見(jiàn)好，醫(yī)生只好主動(dòng)坦白說(shuō)再打下去也沒(méi)用，讓她另想辦法或找中醫(yī)。

我用中藥給這些患者治療，一般三副、五副藥就解決了，特別是秋季的咳嗽和一些年老體虛的患者，有時(shí)候甚至要以扶正為主。

剛剛不久前（元月上旬），我治愈了蘭溪一個(gè)75歲老太太的咳嗽?；颊呓?jīng)當(dāng)?shù)匚麽t(yī)打吊瓶五天無(wú)效，又改為服用當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)開(kāi)的中藥三天無(wú)效，反而出現(xiàn)呼吸濕羅音甚至類(lèi)似哮喘的癥狀，由其女兒送來(lái)杭州找我求治，我給她開(kāi)了五副藥。一周后其女兒反饋說(shuō)：服完后去復(fù)查已經(jīng)好了，咳嗽和呼吸濕羅音也都消失?；颊吲畠涸?xún)問(wèn)是否需要再抓幾副來(lái)吃以求徹底及鞏固療效？我說(shuō)沒(méi)有必要?，F(xiàn)在是秋冬季節(jié)，患者又是古稀老人，單獨(dú)西醫(yī)抗生素療法是雪上加霜，必須用中藥的扶正祛邪原則。

秋季還有另一類(lèi)常見(jiàn)的疾病是皮膚干燥。那么，對(duì)于秋季皮膚干燥，中西醫(yī)分別怎么理解和治療呢？既然出現(xiàn)在皮膚，西醫(yī)一般把它歸為皮膚?。患热皇羌膊?，總得找病因，也就是要找到細(xì)菌病毒。

皮膚是人體與外環(huán)境隔離的第一道屏障，時(shí)時(shí)刻刻暴露在外環(huán)境中，當(dāng)然更容易找到細(xì)菌病毒了！比如很多真菌，西醫(yī)常常就把這些細(xì)菌當(dāng)做皮膚病的原因，治療的方法經(jīng)常也是外部涂抹藥膏的辦法。為什么別人的皮膚沒(méi)有真菌繁殖呢？俗話(huà)說(shuō)“蒼蠅不叮無(wú)縫的蛋”，皮膚干燥則微觀下體表有許多溝縫，你自己皮膚有縫隙了，細(xì)菌病毒當(dāng)然要滋生其中。

那么為什么你的皮膚干燥有縫，別人的皮膚光滑細(xì)膩濕潤(rùn)呢？中醫(yī)認(rèn)為是你的肺陰虛了，因?yàn)榉沃髌っ?，肺陰虛則皮膚干燥開(kāi)裂。所以中醫(yī)把皮膚病歸之于肺，皮膚的干裂只是一種外部的表現(xiàn)，治療皮膚疾病要調(diào)理肺。如果只是用殺菌兼保濕之類(lèi)的藥品涂抹皮膚，并不能根本解決問(wèn)題，這好比一個(gè)水庫(kù)大壩開(kāi)裂滲漏了，你從外面涂抹泥漿是不能解決問(wèn)題的，必須要從內(nèi)部填補(bǔ)堵漏。外部涂抹泥漿相當(dāng)于西醫(yī)在皮膚上涂抹膏藥，內(nèi)部填補(bǔ)堵漏相當(dāng)于中醫(yī)滋陰潤(rùn)肺。

前段時(shí)間，我剛治好了一個(gè)中年男子的皮膚?。夯颊邊悄常瑬|陽(yáng)人，全身布滿(mǎn)紅斑，西醫(yī)診斷為“紅斑型天皰瘡”，西醫(yī)已經(jīng)治療數(shù)年無(wú)效（包括激素治療），因緣求治于我，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理，紅斑消失其它方面恢復(fù)正常，臨床治愈。

由上述解說(shuō)可知，秋季疾病，最常見(jiàn)的表現(xiàn)是干咳和皮膚干燥，最終都可以歸結(jié)為肺，具體來(lái)說(shuō)一般是肺陰虛，需要滋陰潤(rùn)肺為主。

冬乃閉藏之季節(jié)，天寒地凍，萬(wàn)物蟄伏，人體亦應(yīng)之。

冬季五行屬水，五臟對(duì)應(yīng)腎，五氣對(duì)應(yīng)寒。

腎乃人體先天之本，是人體最重要的器官，中醫(yī)把腎稱(chēng)為“水火之宅、陰陽(yáng)之根”，這是它最重要也是最特別的一個(gè)方面，人體陰陽(yáng)的平衡最主要的就是指腎的陰陽(yáng)平衡。

我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到腎虛、腎陰虛、腎陽(yáng)虛之類(lèi)的說(shuō)法，人體通常所謂的體虛，經(jīng)常指的就是腎虛，所以補(bǔ)身體經(jīng)常指的就是補(bǔ)腎。因?yàn)槟I主封藏，故有“腎有虛無(wú)實(shí)、有補(bǔ)無(wú)瀉”之說(shuō)，通常民間的各種滋補(bǔ)品也都是針對(duì)腎來(lái)補(bǔ)的，電視里各種補(bǔ)腎保健品的廣告最多。

既然腎為水臟且又有補(bǔ)無(wú)瀉，那么是不是補(bǔ)腎水（滋腎陰）越多越好呢？

不是的。上面提到腎是“水火之宅”，而且講究水火既濟(jì)、陰陽(yáng)平衡。如果一味地補(bǔ)水而無(wú)命門(mén)之火來(lái)溫暖氣化，只會(huì)導(dǎo)致水濕泛濫、一派寒象；如果一味地補(bǔ)腎陽(yáng)而腎水枯竭，則會(huì)導(dǎo)致陰虛內(nèi)熱、火氣升騰，只有水火既濟(jì)、陰陽(yáng)平衡，才能使水不寒冷、火不炎熱、生化無(wú)窮。所以，補(bǔ)腎是眾所周知的，但是怎么補(bǔ)才科學(xué)合理卻未必知道，這是非常講究的，重要的是水火陰陽(yáng)的平衡。

那么在冬季怎么補(bǔ)腎呢？冬季天氣寒冷，對(duì)人體的影響是陰水失溫、封藏太過(guò)，從水火陰陽(yáng)平衡的角度考慮，顯然平時(shí)預(yù)防性的冬季補(bǔ)腎應(yīng)該稍為傾向于補(bǔ)腎陽(yáng)和命門(mén)之火。

如果腎虛一般會(huì)出現(xiàn)哪些問(wèn)題和疾病呢？

中醫(yī)認(rèn)為腎主封藏、主志、主骨、主生殖、司二便、開(kāi)竅于耳、其華在發(fā)。

所以，腎虛的話(huà)會(huì)導(dǎo)致骨髓空虛（相當(dāng)于西醫(yī)說(shuō)的骨質(zhì)疏松），容易造成不孕不育，大小便不正常，還會(huì)導(dǎo)致耳鳴甚或耳聾，頭發(fā)枯燥無(wú)光澤，記憶力衰退等。

這是比較籠統(tǒng)的說(shuō)法，具體來(lái)說(shuō)，還要看是腎氣虛、腎陽(yáng)虛、腎陰虛，還是命門(mén)火衰，具體論述起來(lái)比較復(fù)雜，我們舉幾個(gè)簡(jiǎn)單常見(jiàn)的例子來(lái)說(shuō)吧。

比如說(shuō)，如果腎氣虛，會(huì)出現(xiàn)尿蛋白。又比如說(shuō)，如果腎陰虛，會(huì)導(dǎo)致尿路感染。再比如說(shuō)，腎陽(yáng)虛命門(mén)火衰（這兩方面常常同時(shí)出現(xiàn)），會(huì)導(dǎo)致肢冷畏寒。

那么，西醫(yī)中醫(yī)怎么理解和治療上述這些疾病呢？

西醫(yī)仍然是從細(xì)菌病毒角度來(lái)看上述問(wèn)題，尿路感染有細(xì)菌病毒這是容易理解的，尿蛋白和畏寒與細(xì)菌病毒感染有什么關(guān)系呢？這是無(wú)法說(shuō)通的。

比如治療尿路感染，西醫(yī)當(dāng)然是抗菌消炎，也許暫時(shí)會(huì)有作用，但是會(huì)陷入一個(gè)怪圈：反復(fù)感染、越來(lái)越重，以至于最后西醫(yī)束手無(wú)策，因?yàn)橄卓咕姆椒ㄒ呀?jīng)沒(méi)有任何作用。

這樣的病例我遇到過(guò)幾次，比如：中年婦女周某，人勞累就發(fā)生尿路感染，每年總要發(fā)生很多次，這種情況已經(jīng)持續(xù)很多年。早些年發(fā)生感染的時(shí)候，找西醫(yī)打一個(gè)吊瓶就好了；到后來(lái)一個(gè)吊瓶不夠了，需要打兩個(gè)吊瓶才能好；再到后來(lái)，打三個(gè)吊瓶也不好。我給她開(kāi)了七副藥，吃完好了一大半，再抓五副，吃完全好了，至今已經(jīng)數(shù)年未再犯。腎陰虛導(dǎo)致的感染，西醫(yī)反復(fù)抗菌消炎不能根治，這類(lèi)似于王太仆所謂的：寒之不寒，是無(wú)水也。用中藥清熱的同時(shí)滋陰補(bǔ)腎，才能徹底根治。

尿蛋白我不知道西醫(yī)是怎么治療的？是否也要抗菌消炎？

我治好過(guò)一個(gè)尿蛋白，主要是從調(diào)理腎氣入手的?；颊呤俏腋咧袝r(shí)某老師，腎病多年，經(jīng)中西醫(yī)多方治療無(wú)效，病理指標(biāo)反而從最初的一兩個(gè)增加到幾年后的七八個(gè)。由于同學(xué)聚會(huì)之緣，我接手給她調(diào)理，每次藥方后復(fù)查都有兩個(gè)指標(biāo)恢復(fù)正常，經(jīng)過(guò)四次次藥方治愈。

還有肢冷畏寒的情況，我在中醫(yī)實(shí)踐中更是經(jīng)常遇到，不知道西醫(yī)對(duì)此怎么治療？是否也歸結(jié)為細(xì)菌病毒感染？中醫(yī)認(rèn)為這是腎陽(yáng)虛命門(mén)火衰，治療很簡(jiǎn)單，效果也很好很徹底。

由上述理論解說(shuō)可知，腎有虛無(wú)實(shí)、有補(bǔ)無(wú)瀉，補(bǔ)腎講究水火既濟(jì)、陰陽(yáng)平衡，考慮到季節(jié)因素，冬季補(bǔ)腎需要稍為側(cè)重于補(bǔ)腎陽(yáng)和命門(mén)之火。

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附：中機(jī)升降丸

文建好：

        廠家希望產(chǎn)品不僅好，還要有故事，有概念可以炒作，我先把配方隱去部分發(fā)給他們看看。