男人品茶，女人飲花。

同樣是喝茶，花草茶更受女人歡迎。看著一朵枯萎的花，在水中重新綻放，本身就足夠賞心悅目。都說女人如花，喝花茶也確實(shí)能起到很多養(yǎng)生功效，如美容、補(bǔ)血、排毒、減肥等。

下面養(yǎng)生君就為大家推薦幾款花果茶，功效不同，大家可以根據(jù)自己需要和口味，來選擇和搭配。

玫瑰花茶：最適合皮膚不好、月經(jīng)不調(diào)的女人

這是最出名也最常見的花茶，玫瑰花香氣濃郁，口味很好，最明顯的功效就是滋陰美容、理氣解郁、補(bǔ)血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。

不過現(xiàn)在有個(gè)誤區(qū)，很多人喝花茶，包括很多賣花茶的，都有花無茶。其實(shí)真正的花茶，是要配上茶葉的，比如玫瑰花茶，最好配搭紅茶或普洱茶一起喝，這樣還能暖胃養(yǎng)胃。

在這方面，四川人做得非常好，四川喜歡喝花茶，比如常見的茉莉花茶，就是有茉莉花搭配綠茶一起喝。

特殊禁忌：

1、玫瑰花茶具有收斂的作用，便秘者不適合飲用。

2、玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期不宜飲用。

菊花茶：最適合“女強(qiáng)人”

菊花茶比較清香淡雅，有清熱降火的功效，對(duì)上火引起的嗓子疼痛、咽喉發(fā)炎、眼睛疲勞等有好處，工作忙碌、經(jīng)常上火的女強(qiáng)人們，不妨在你的辦公抽屜或包包里備上些菊花，經(jīng)常喝一下，能幫你去去火。

另外，菊花有清肝明目的功效，還有滋潤肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容功效。

提醒：

菊花性偏涼，所以最好搭配紅茶一起喝，紅茶性溫，可以中和菊花的寒性。

山楂：最適合想瘦身的女人

眾所周知， 山楂具有消食促消化，消脂，降壓的功效。用山楂片泡水，味道酸酸的，很好喝，常喝就能起到一定的瘦身作用。

提示：

• 在泡山楂之前，先倒入少量開水，晃動(dòng)晃動(dòng)杯子后吧水倒掉，這樣涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附著的灰塵等臟東西。

• 一般飯后半小時(shí)再喝山楂水比較好，既能幫助消化，又能起到 jian 肥的功效，切記不要空腹喝，每天泡1~2 次即可。

紅茶：最適合體寒的女人

茶分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用于消暑；紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至于烏龍茶、鐵觀音等較為中性。

女性適合喝紅茶，紅茶溫性，能暖胃養(yǎng)胃，非常適合廣大涼性寒性體質(zhì)的人。喝紅茶時(shí)候，如果加點(diǎn)蜂蜜或牛奶，不但營養(yǎng)好喝，還有很好的保養(yǎng)功效。紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲，還可利尿、消除水腫,

很多朋友看了，肯定會(huì)覺得自己都需要，既需要玫瑰美顏養(yǎng)血，有需要菊花清火明目，也需要山楂消脂瘦身。養(yǎng)生君最后為大家推薦一款我們養(yǎng)生雜志出品的養(yǎng)生花茶，這款花茶中，配了四罐材料，分別精選了上好的有機(jī)紅茶，玫瑰花，菊花，山楂片。買家可以根據(jù)自己的口味和需求，自由搭配。