大城市的燈光，總在夜晚把許多人照的格外無神。

其實，不僅是大城市，小城市也是一樣，許多人眼睛里，喪失了光芒，沒有了活力，更少了希望。

人們奔波在家和公司之間，來來回回，回回來來。

有多少人是這么生活的：

早上起床，大家蓬頭垢面，騎著共享單車沖入最近的地鐵站，擁擠的人群，時常在地鐵里都沒有站的位置，到了站、進了公司，打卡后面對電腦和無止盡的會議，中午飯成了每天上午唯一的期待。

下了班，人們拖著疲憊的身軀回到合租的房間，吃一份二十多塊錢的盒飯，看看最近火爆的網(wǎng)劇和電影，進入夢鄉(xiāng)。

明天的生活，循環(huán)，繼續(xù)循環(huán)著，一模一樣。

這就是高樓大廈下，許多人真實的寫照。

有人說，驅(qū)動這一切的是夢想，其實，驅(qū)動這一切的，不過是本能而已。

我們本能的睡著，本能的醒來，本能的工作，本能的吃飯，本能的打開手機，本能的點著贊，本能的關(guān)注著薛之謙結(jié)婚又離婚，本能的發(fā)現(xiàn)自己其實還是個單身……

我們沒有意識的過著每一天，留給我們的，只有本能，我們不記得一周前的這一天自己在做什么，有時候甚至不知道昨天做了什么，我們忙碌在這個城市，卻不知道這些忙碌背后的意義。

我們喪失了深度思考，沒有了主動閱讀，取而代之的是被動吸取，什么火我們關(guān)注什么，什么有趣我們讀什么，當熱搜降溫，我們再去關(guān)注其他的事情，自己生活一塌糊涂，卻操碎了別人的心。

注意力和主動思考的稀缺，讓所有人眼光里都失去了光芒。

街道上，人來人往，地鐵里，人山人海，我們，何去何從。

曾經(jīng)有一位老師說：人不用每時每刻知道自己在做什么，但是，人總要在一天里，有一段時期知道自己在做什么，一輩子里，重要時刻知道自己在想什么?？膳碌氖?，有人一輩子，都不知道自己在做什么，本能驅(qū)使了自由意志，習慣決定了行為習慣，至于深度思考，早就蕩然無存。

人和動物一樣，都有著本能，有些本能令人可怕，甚至會令它們喪命。

比如，非洲有一種叫火烈鳥的紅色的鳥類，它的身體里有一種寄生蟲，隨著糞便排入河水或者海水中。

在水中的蝦吃了這種寄生蟲后，身體開始變紅，并且喜歡扎堆。

這一下，本來很難被發(fā)現(xiàn)的蝦們，瞬間被火烈鳥看到了，于是，它們成了火烈鳥的美餐。

火烈鳥吃了這些蝦后，將寄生蟲排除體外，供下一批蝦變紅。

可惜的是，蝦們不知道自己變紅了，也不知道自己為什么變紅，更不知道變紅意味著什么，它們只是一次次的變紅，然后被吃掉。

沒有蝦知道自己在做什么，本能驅(qū)使著它們的行動，直到它們死去以及再一次死去。

類似的實驗，在猩猩中也做過。

科學家在一個籠子中關(guān)了四只猩猩，籠子的上方掛了一只香蕉，只要有猩猩去吃那只香蕉，就有實驗人員用燙水潑它。

久而久之，猩猩們理解了：碰香蕉就會被開水燙。

于是，實驗人員換掉了一只猩猩。

新的猩猩看到了香蕉，剛要去拿，被三只猴子不停的毆打了起來，久而久之，新來的猩猩也明白，香蕉不能碰。

接著，實驗人員再換掉了一只猩猩，猩猩剛準備拿香蕉，就被其他猩猩瘋狂的毆打，打的最兇的，竟然是那只沒有被熱水燙過的。

實驗人員就這么一次次的更換著，直到把四只被燙過的猩猩都換掉，取而代之的，四只新的猩猩。

在這個籠子上方永遠有一只香蕉，誰也不會去碰，可是，誰也不知道，為什么不能碰。

有時候，我們就像以上兩種生物一樣，本能驅(qū)使了我們生與死，行動與決策，性格與命運，而我們卻全然不知，只是默默的接受了結(jié)果。

好在，我們不必那么悲觀，因為所有牛人都有一個共同特點：他們逆著基因生長，不被條條框框限制，永遠的打破著框架，突破著本能。

我們佩服身材好的人，因為他們控制住了食欲的本能。

我們佩服在寺廟修煉的人，因為他們控制住了性欲的本能。

我們喜歡拾金不昧的人，因為他們克服了貪婪的本能。

我們喜歡微笑的人，因為他們克服了人類易怒的本能。

我們會被《肖申克救贖》里的安迪感動，是因為他永遠在突破限制，打破著監(jiān)獄里既有的條條框框。

我們會被《飛越瘋?cè)嗽骸防锏柠溈四拼騽?，是因為他永遠在追求更自由和更真實的自己。

我們會愛上《楚門的世界》里的楚門，因為他發(fā)現(xiàn)了循規(guī)蹈矩的生活外，原來有更大的世界。

你會發(fā)現(xiàn)，一些牛人的生活習慣很有趣：他們永遠從小的事情學會去破除本能的枷鎖，不讓自己被物質(zhì)奴役，被習慣奴役，被制度和規(guī)則奴役，他們永遠在打破，在突破，的世界，比我們都大。

我們羨慕從體制里辭職出來創(chuàng)業(yè)的人。

我們羨慕那些一年不見，再見忽然瘦了幾十斤的人。

我們欣賞那些知識淵博每次見面講話內(nèi)容都不一樣的人。

我們期待成為那些既能朝九晚五又能浪跡天涯的人。

的確，我們不可能每時每刻都知道自己做什么，這樣很累，但我們總要在做大決定時，知道自己在做什么，這種自我意識，破除了本能，能讓人看到更廣泛的世界。

我曾經(jīng)寫過一篇文章《像一街道的行尸走肉》，里面有個故事，講述的是我好朋友宋方金老師。

他認識了他的制片人方方二十多年，每次服務員問他吃不吃胡椒時，他都不假思索的說吃，那次，他終于勃然大怒的喊道：方方，你能不能試著不吃一次胡椒。

于是，那次成了方方人生中第一次吃牛排沒有加胡椒的時刻。

之后，我開始注意，每次別人問他加不加胡椒時，他都會思考一下問：你們還有其他什么醬嗎？

換句話說，他的思考模式開始擴大，可能性增多，他的世界也變大了許多。

就連跟別人談合作，他也在對方給出兩個選擇中開始發(fā)問：還有第三種、第四種可能性嗎？

打破本能的反應，看到的世界也就大了。

再舉個例子：

在外漂泊，其實每天都很累，一年難回一次家，回家就養(yǎng)起了大爺。

加上每次回家父母都做很好吃的飯、睡到自然醒，所以，每次回到家就習慣了除了睡覺就是長胖的生活狀態(tài)，逐漸，一回到家，本能機制就啟動了。

有一天在回家的路上，在高鐵上看到了一個做飯的節(jié)目，我看的入神，忽然想到，我有很久沒有做過飯了。

當本能被打破，我的思路忽然擴大了好多：我有多久沒有給父母做過飯了，他們又能有多少機會吃我做的飯呢？我又有多少時間給他們盡孝呢？

回到家第一天，我打破了本能機制，給父母做了頓早飯，雖然雞蛋糊了，但直到今天，父親說到那頓早飯，依舊熱淚盈眶的說，那是他吃過最幸福的一頓早飯。

我想，我的世界變大了很多，我開始明白，我們有責任和義務把父母的生活變得更好。

之后，我和姐姐一起把家里二十多年的小電視換成了大電視，把家里的微波爐換成了輻射小的，給父母買了許多保健產(chǎn)品，就這樣，我忽然意識到，最可能限制人的，只有本能。

本能讓思維狹窄，按照慣性支配行動，逐漸下去，人的世界就越來越小，也越來越無聊。

突破自己的本能，其實很簡單：吃一頓沒吃過的飯；看一場并不火爆的電影；和一個陌生人約一局游戲；去一個陌生的城市旅行……

意外的收獲，更令人難忘。

打破的本能的突破，更充滿希望。

從小事做起，從突破思維、打破舒適區(qū)開始，從今天開始。