功效作用葉酸，在世界范圍內(nèi)都有提取生產(chǎn)，屬于水溶性維生素B族下的一種，被命名為維生素B9，具有補(bǔ)血、降血脂、預(yù)防先天性畸形、保證精子質(zhì)量等多種功效，適合孕婦、老年人、嬰幼兒以及身體虛弱的人補(bǔ)充。 1.預(yù)防胎兒畸形備孕的年輕男女不僅僅需提前戒煙戒酒，在懷孕前期還需每天服用葉酸400μg，可預(yù)防低體重、唇腭裂、心臟缺陷、無(wú)腦兒，脊柱裂等先天性缺陷疾病的出現(xiàn)。 2.保證孕婦健康葉酸是孕婦的必備營(yíng)養(yǎng)素之一，在孕期缺乏會(huì)引起妊娠高血壓綜合征，巨幼紅細(xì)胞性貧血，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，早產(chǎn)或低出生胎兒等風(fēng)險(xiǎn)增加，葉酸不僅能補(bǔ)血，還能促進(jìn)乳房、胎盤(pán)等發(fā)育，保證健康妊娠。 3.預(yù)防癌癥經(jīng)常飲酒的女性會(huì)大大的增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，若平時(shí)注意補(bǔ)充葉酸片，這種風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)下降45%，同時(shí)還可預(yù)防大腸癌，有防癌抗癌之效。 4.保證精子質(zhì)量一直以來(lái)大家都認(rèn)為備孕的媽媽補(bǔ)充葉酸就可以了，其實(shí)備孕的爸爸也需要補(bǔ)充，葉酸本就是人體必須營(yíng)養(yǎng)素，葉酸是保證精子質(zhì)量的重要物質(zhì)，促進(jìn)精子的活力，增加受孕機(jī)會(huì)。 5.預(yù)防腦中風(fēng)血清中葉酸的含量低是發(fā)生腦卒中發(fā)生率和死亡率居高不下的中藥因素，在臨床方面，葉酸的預(yù)防腦卒中效果比治療腦卒中的他汀類(lèi)藥物更好，老年人在輔以降壓藥，可有效預(yù)防腦卒中，增強(qiáng)記憶力。 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值葉酸是單一的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，屬于維生素B族的一種，也叫維生素B9，在很多植物性食物中都含有較多，其中菠菜葉中含量最高，因此，被稱(chēng)為葉酸。 |
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