心絞痛發(fā)作時(shí)立即原地休息，千萬不要再做不必要的走動(dòng)，也要盡量少說話。如果在家中發(fā)生心絞痛，要原地坐在椅子上或平躺在床上。如果在戶外活動(dòng)時(shí)發(fā)作，要原地坐在臺(tái)階上、路邊或其他安全的地方。

　　家人或周圍人發(fā)現(xiàn)患者后也不要慌亂。盡量不要搬動(dòng)患者，更不要背、扶患者去醫(yī)院。不要過多地問患者“怎么了”“怎么樣了”等問題，盡量少讓患者說話，保證患者安靜休息。在室內(nèi)、車內(nèi)要適當(dāng)開窗通風(fēng)，冬季時(shí)要注意給患者保暖?？梢悦颊叩拿}搏，了解患者脈搏是否規(guī)律，并記錄時(shí)間和脈率，以便準(zhǔn)確地向醫(yī)生介紹病情。  

　　保持鎮(zhèn)靜心態(tài) 

　　心絞痛發(fā)作突然，疼痛嚴(yán)重，很多人會(huì)有焦急、煩躁或恐懼感，擔(dān)心自己“好不了”或“挺不過去了”，這是不必要的。越是這樣想，疼痛就越不容易緩解。因此，保持鎮(zhèn)靜的心態(tài)非常重要。  

　　緩慢做深呼吸 

　　休息時(shí)要半張開嘴，緩慢做深呼吸。這樣可快速增加體內(nèi)氧氣含量，加快疼痛緩解速度。不要因?yàn)樘弁淳捅镏桓掖瓪?，也不要急促呼吸，這樣不利于增加血中氧氣含量。     

　　快速含服硝酸甘油 

　　硝酸甘油能夠增加心臟冠狀動(dòng)脈的血液供應(yīng)，快速緩解疼痛。如果身邊帶著藥，就將一片硝酸甘油放在舌頭下面含服，也可以舌下含服速效救心丸或復(fù)方丹參滴丸。如果身邊沒有帶藥也不要著急，要安心休息，疼痛也會(huì)緩解。但要注意，硝酸甘油每次只能含1片，如果疼痛不能緩解，可每5分鐘重復(fù)含1片，連續(xù)使用不能超過3片。

　　及時(shí)打急救電話 

　　心絞痛是嚴(yán)重病癥，一發(fā)作就要做好去醫(yī)院救治的準(zhǔn)備?；颊咭皶r(shí)撥打或請(qǐng)旁邊的人幫助撥打急救電話120?；颊邞?yīng)避免步行到醫(yī)院，因?yàn)椴叫袝?huì)增加心臟對(duì)氧的消耗，加重病情，也可能會(huì)失去搶救的最佳時(shí)間。

　　注意：如果患者持續(xù)胸痛，且面色蒼白、大汗淋漓，這可能就不是一般的心絞痛發(fā)作了，而是發(fā)生了心梗。