它是一種嶺南藥材；用開水浸泡，是一種極好的清涼飲料；既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽！

還被譽為：神仙果。沒錯，它就是羅漢果。

▼

羅漢果：我有故事，你有酒嗎？

羅漢果的由來竟然是兩個男人之間的故事……

1

為何羅漢果適合秋季

據(jù)《 嶺南采藥錄》記載，羅漢果性涼，味甘，歸肺、大腸經(jīng)，其功效如下：

• 清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便

• 適用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀

• 用它的根搗碎，敷于患處，可以治頑癬，癰腫等

秋季的特點之一就是干燥，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干、咽干、唇干、大便干結(jié)等不適。這時食用羅漢果，可以起有清肺潤燥的功效。

(((1)))

2

你會挑羅漢果嗎？

要買到好的藥材才會發(fā)揮出它好的功效，像我們平時買西瓜呢，還要看下紋理，敲兩下這樣子，那我們應該怎么挑選好的羅漢果呢？

直接去片

▼

好的羅漢果挑選方法，一句話總結(jié)：夠大、夠圓、夠亮、夠結(jié)實，再晃一晃，沒有聲響！

3

健康廚房時間：羅漢果杞菊飲

這款具有清熱養(yǎng)肝、生津潤燥的羅漢果杞菊飲特別適合注重秋季保健養(yǎng)生或者長期面對電腦，視力疲勞的人群服用！方法超級簡單，又可以直接帶去上學或者上班喝哦！