|
在教學過程中，扎西老師講的最多的一句話是“拳要練在身上”。老人家說，學拳沒有捷徑，只有不斷的練習，而練習要做到“心知不如身知”，把拳往身上練，而不是光聽光看，而要用身體去感悟，去理解。用扎西老師的話說就是“拳架只是一成”，剩余的九成是在不斷練習中積累而來的。
 ??點擊觀看扎西老師視頻教學?? 扎 西 語 錄 ?? 我們練拳是用形體來練，不是圖過癮用腦袋練的。 ?? 太極拳是內家拳，應該往里打，不應該天天打外形。 ?? 心知不如身知。 ?? 心里雜念去不掉，內功就練不成。內功怎么練？要用意念指揮形體去動。 ?? 先在心，后在身。要想法先到，不是手先到。 ?? 起勢起的時候是虛，落的時候是實。一早上做十幾次，做著做著身上的氣就來了。 |
|
|
