當(dāng)肩膀一疼痛，大部分就會自然而言想到肩周炎，部分醫(yī)生和患者就會按照肩周炎的治療方式進(jìn)行整治，結(jié)果錢花了不少，肩膀疼卻不見好轉(zhuǎn)。其實，很多時候肩膀疼根本不是肩周炎，而是這個病——神經(jīng)根型頸椎?。?/p>

神經(jīng)根型頸椎病是什么？如何判斷自己的肩膀疼痛不是肩周炎而是此病引發(fā)的？

以下4大特征幫您初步判斷：

1.常伴有胳膊手指麻木等神經(jīng)根型頸椎病的癥狀；

2.開始是肩關(guān)節(jié)活動時候疼痛，各個方向活動正常；

3.肩周疼痛夜間加重，疼痛劇烈，嚴(yán)重影響睡眠休息；

4.神經(jīng)引起的劇烈肩關(guān)節(jié)疼痛。

如果您有以上四大癥狀，一定要加以注意，不要因為觀念中“肩膀疼就是肩周炎”的思維方式誤導(dǎo)，而延誤了最佳治療時期。

那在平時生活中，我們該如何通過按摩手法來治療神經(jīng)根型頸椎病呢？按摩“三步曲”來幫您：

第一步：用側(cè)磙法松解頸椎旁肌肉，用一指禪推頸項部三線，風(fēng)池→肩井、風(fēng)府→大椎。

第二步：用側(cè)攘法施于患肢至麻木手指部。推按風(fēng)池、大椎，點(diǎn)按患側(cè)肩井、臂臑、曲池、合谷。

第三步：頸項部拔伸法，拿上肢，拿肩部（三角?。媳郏哦^肌、肱三頭?。氨郏ㄉ旒∪?、屈肌群）。捻、理、拔手指。搓、抖肩與患肢。

此按摩方法要直擦頸項部項韌帶以及兩側(cè)肌肉，以透熱為度。每日1次，每次30分鐘。

為了您的肩部健康，現(xiàn)在就行動起來吧！