人體背部是人全身健康的縮影，因為人體的五臟六腑在背部都有各自的對應區(qū)。如果人體五臟六腑出現(xiàn)問題，背部都會有所征兆。

如果您背部出現(xiàn)以下？大癥狀，一定要注意，這是身體在向您報警啦！

1. 肺區(qū)

如果肺區(qū)的毛孔粗大、色素沉著，就要注意是否是肺的功能減弱了。肺區(qū)出現(xiàn)該癥狀，易產(chǎn)生諸如鼻炎、咽炎、候嚨，干癢、易上火、胸悶氣短等問題。

2.心區(qū)

如果心區(qū)出現(xiàn)毛孔粗大、色素沉著、長痘的癥狀，就表明您心火旺，有心事，會有淺睡多夢、心悸、心慌、手腳冰冷等問題。

3.肝區(qū)

如果肝區(qū)明顯凸起，則證明肝火旺、心情抑郁或脾氣暴躁。會有面黃，口苦，目赤干澀，解毒功能弱，易引發(fā)灑精肝，脂肪肝，膽結(jié)石，兩肋滿脹，后背發(fā)沉，容易小葉增生，乳腺增生，手腳冰冷的問題。

4.脾區(qū)

如果脾區(qū)有氣節(jié)、腫脹的癥狀，則容易出現(xiàn)胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃脹胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月經(jīng)不調(diào)等問題。

5.腎區(qū)

如果腎區(qū)發(fā)黑、色素沉著、腎虛紋、腰眼深，則表明腎氣不足，有脫發(fā)，記憶減退，睡眠質(zhì)量不高，夜尿頻繁，易受驚嚇，黑眼圈，眼袋明顯，耳鳴，易浮腫，怕泠，手腳冰，內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，婦科疾病，夫妻生活不和諧，不孕不育，腰酸背痛，下肢循環(huán)不好等問題。

如果您的背部出現(xiàn)以上癥狀，一定要注意了。此外，平時還可多按揉以下2個穴位，可保養(yǎng)背部。

1. 肩井穴

以大拇指頂住肩井穴，其他四指輕扶于肩前，與大拇指相對用力，提拿起整個肩部肌肉，一拿一放地交替進行。

2.大椎穴

用一手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動100—200次。