有句話叫做是藥三分毒，馬齒莧我們說(shuō)它是一種中藥，但其實(shí)更多人是拿它當(dāng)菜吃的，其實(shí)談到馬齒莧的副作用并不是很明顯，只不過(guò)是有些特殊群體的人不舒適吃而已了，今天我們就來(lái)看一下馬齒莧的副作用以及哪些人不舒適吃。

一、馬齒莧的介紹

馬齒莧為馬齒莧科一年生草本植物。肥厚多汁，無(wú)毛，高10～30cm。生于田野路邊及庭園廢墟等向陽(yáng)處。國(guó)內(nèi)各地均有分布。該種為藥食兩用植物。全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用;種子明目。現(xiàn)代研究，馬齒莧還含有豐富的SL3脂肪酸及維生素A樣物質(zhì)：SL3脂肪酸是形成細(xì)胞膜，尤其是腦細(xì)胞膜與眼細(xì)胞膜所必需的物質(zhì);維生素A樣物質(zhì)能維持上皮組織如皮膚、角膜及結(jié)合膜的正常機(jī)能，參與視紫質(zhì)的合成，增強(qiáng)視網(wǎng)膜感光性能，也參與體內(nèi)許多氧化過(guò)程。此外，馬齒莧還可作獸藥和農(nóng)藥;嫩莖葉可作蔬菜等。

二、馬齒莧的副作用

馬齒莧是一種性寒的食材，所以在食用之前，一定要了解一些馬齒莧的副作用。

1、毒副作用

    馬齒莧可作食用.臨床應(yīng)用本品, 煎劑口服無(wú)明顯毒性.針劑用量較大時(shí), 可引起惡心。

2、醫(yī)家論藥

①、“馬齒莧辛寒能涼血散熱, 故主癥結(jié), 癰瘡疔腫, 白禿及三十六種風(fēng)結(jié)瘡, 搗敷則腫散疔根拔, 絞汁服則惡物當(dāng)下, 內(nèi)外施之皆得也.辛寒通利, 故寒熱去, 大小便利也.苦能殺蟲(chóng), 寒能除熱, 故主殺諸蟲(chóng), 去寸白, 止渴;辛寒能散肺家之熱, 故主目盲白翳也.”(《本草經(jīng)疏》)

②、“散血消腫, 利腸滑胎, 解毒通淋, 治產(chǎn)后虛汗.”(《本草綱目》)

③、“主目盲白翳, 利大小便, 去寒熱, 殺諸蟲(chóng), 止渴, 破癥結(jié)癰瘡.又燒為灰, 和多年醋滓, 先灸丁腫, 以封之, 即根出.生搗絞汁服, 當(dāng)利下惡物, 去白蟲(chóng).”

④、剛開(kāi)始吃馬齒莧一定要少量，逐漸適應(yīng)了才能多吃，只能放白糖，不要放紅糖。因?yàn)榧t糖是溫性的，與治療的方向背道而馳。

3、馬齒莧食用禁忌

剛開(kāi)始吃馬齒莧一定要少量，逐漸適應(yīng)了才能多吃，只能放白糖，不要放紅糖。因?yàn)榧t糖是溫性的，與治療的方向背道而馳。馬齒莧為寒涼之品，脾胃虛弱、大便泄瀉及孕婦忌食;忌與胡椒、該粉、鱉甲同食。毒副作用: 馬齒莧可作食用，臨床應(yīng)用本品，煎劑口服無(wú)明顯毒性。針劑用量較大時(shí)，可引起惡心。

三、3種人要避免吃馬齒莧

1、腹部受寒引起腹瀉的人，如果是單純受涼造成的一般性腹瀉不要誤食

2、孕婦要禁止吃馬齒莧。馬齒莧是滑利的，有滑胎的作用

3、如果你在吃中藥，藥方里有鱉甲，要注意馬齒莧與鱉甲相克，不要同服。