有三個有各種癥狀的人來求長壽之道，但是王老給他們的都是兩根柴禾棍，這讓人納悶，兩根柴禾棍就能解決他們身上的各種問題嗎？王老說，千萬不要小看了這兩根柴禾，這就是今天要講的方元，這兩味藥材是他們家的常備良藥，不僅給女兒用過，現(xiàn)在小外孫女調(diào)理身體也經(jīng)常用到它們，到底是什么常備良方呢？

《神農(nóng)本草經(jīng)》中有說，柴胡主心腹，去腸胃中結(jié)氣，飲食積聚，寒熱邪氣，推陳致新。久服輕身，明目，益精。

推陳致新是指把體內(nèi)垃圾廢物，陳舊的東西清除掉，把有用的營養(yǎng)成分和天地精氣吸入體內(nèi)。柴胡的推陳致新是調(diào)暢疏機(jī)，調(diào)暢氣機(jī)。

小孩主要有兩種大類的病，一是脾胃虛弱，容易吃多停食，肚子疼，拉肚子；二是急躁，易發(fā)熱。肝氣比較強(qiáng)，脾胃比較弱。

【藥材】柴胡、黃芩、人參、甘草、半夏、生姜、大棗

【適用癥狀】發(fā)熱、嘔吐，吃不下飯，兩脅脹滿

黃芩可以清肺熱止瀉下，清肝膽、胃腸的火。

【藥材】葛根、黃芩、黃連、甘草

【作用】降糖，調(diào)節(jié)腸道菌群

【不宜人群】脾胃虛寒，著涼，吃生冷容易瀉下的人不適合。

【藥材】

黃芩：清熱利濕，偏涼性

綠茶

干姜：溫胃

烤大棗：助消化

【烤大棗的方法】把大棗用竹簽串起來，用小火慢慢烤，烤到皮均勻的起泡，出現(xiàn)棗香味就可以了。

【功效】降糖，調(diào)理脾胃

【用法用量】用開水泡即可。最好堅持喝半個月以上，一般一周之后會有效果。

【適用人群】血糖偏高上熱下寒的人群。上面有虛火，生口腔潰瘍同時中焦脾胃比較虛寒，大便不成形的人。

【注意】對血糖有輕度增高的人可以用來調(diào)節(jié)血糖，做輔助治療?？崭寡呛芨叩拇朔椒刂撇蛔?。

王老告訴我們，人體五臟氣機(jī)協(xié)調(diào)，抗應(yīng)激能力才強(qiáng)。急性應(yīng)激如發(fā)生突發(fā)狀況時，人體緊張產(chǎn)生一些應(yīng)激的狀況是有害的，慢性應(yīng)激如長期的工作生活壓力非常大，焦慮，緊張，這樣的時候氣機(jī)就不調(diào)達(dá)了，產(chǎn)生很多不良的刺激因素，會導(dǎo)致生病。

人體的氣機(jī)以調(diào)理為宜。肝臟調(diào)節(jié)氣機(jī)的功能用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋就是通過一個中樞三個軸。

肝臟調(diào)節(jié)人體氣機(jī)中樞是在大腦里，主要調(diào)節(jié)人體的情志，生氣，憂郁，焦慮都與之相關(guān)，相關(guān)疾病有焦慮癥，抑郁癥或焦慮、抑郁狀態(tài)，通過腦血管軸影響。

當(dāng)人生氣的時候，胃疼胃脹吃不下東西，一緊張就想上廁所是和腦胃腸軸有關(guān)。

腦內(nèi)分泌軸典型的就是月經(jīng)不調(diào)，長期壓力大，加班、夜班等，長期情緒不好，甲狀腺易出現(xiàn)結(jié)節(jié)，中醫(yī)上就是氣滯痰瘀互阻，與肝相關(guān)。

糖尿病高血壓與精神緊張和慢性應(yīng)激刺激有關(guān)，血管病也與肝的氣機(jī)有關(guān)，包括腫瘤，腫瘤的病人中很多人，三年內(nèi)受過重大精神刺激或者是慢性心理應(yīng)激，以及術(shù)后是否發(fā)生轉(zhuǎn)移也與肝的氣機(jī)有關(guān)系。

病情及診斷：糖尿病，血壓高，眼睛發(fā)澀，耳鳴，嚴(yán)重失眠，舌偏紅，瘦

肝血不足肝陽上亢，眼睛發(fā)澀是肝血不能上濡于目引起的，飛機(jī)似的耳鳴是肝氣火重，肝氣疏泄太過，肝血不足不能涵養(yǎng)肝臟，而肝臟是藏魂的，肝藏血，血舍魂，如果肝血不足，一來入睡困難，二來多夢紛紜。

處方：柴胡5g、黃芩6g、白芍藥10-15g

黃芩能清肝膽的熱，能降火

【用法用量】泡水代茶飲即可。以上的量為一天的量。

雙腳分開與肩同寬，雙手交叉，氣沉丹田，雙手翻腕向上托舉，先向左邊旋轉(zhuǎn)，身體旋轉(zhuǎn)腳不動，轉(zhuǎn)到肋部有抻的感覺，回到中間，再向右邊旋轉(zhuǎn)，與左邊一樣，然后回到中間位置，慢慢放下雙手。

在這個活動過程中，能疏泄肝膽之氣，兩肋足少陽膽經(jīng)有抻的感覺，大腿內(nèi)側(cè)的足厥陰肝經(jīng)也緊繃，肝膽經(jīng)脈都抻開了?？彀l(fā)火或著急的時候做這個動作，有很好的效果。

病情及診斷：舌頭淡，舌苔薄白，面色青中帶黃，眼圈發(fā)黑，體質(zhì)消瘦，胃口差，容易拉肚子，肝氣克脾，肝氣疏泄不足。

處方：柴胡5-6g、黃芩2g、人參3-5g

【用法用量】煮水代茶飲即可。

病情及診斷：血脂高，血糖偏高，體型胖，臉色紅，口氣較重，舌頭紅，黃白膩苔，頭部汗出多，脾氣急躁，眼花，耳朵癢，屬于肝膽濕熱。

處方：柴胡5g、黃芩5g、荷葉5g

柴胡疏肝利膽，黃芩能清肝膽的熱，荷葉祛濕

【用法用量】泡水代茶飲即可。

【不宜人群】大便經(jīng)常溏泄者不適合。