十滴水滴肚臍，寒熱兩邪通吃

　　——嘔吐、腹瀉的家庭處理法

　　藥物：十滴水

　　穴位：神闕穴（肚臍）

　　方法：把十滴水滴在肚臍里，外面用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布封蓋，12個(gè)小時(shí)以后取下。

　　夏天天氣炎熱，人們都喜歡吃生冷寒涼的瓜果、當(dāng)時(shí)覺(jué)得很舒服，但時(shí)間久了，腸胃就容易受寒，嘔吐或腹瀉。很多人都找不到原因在哪兒，往往都是隨便吃點(diǎn)什么止瀉藥就了事，殊不知，大熱天過(guò)食寒涼之物所導(dǎo)致的腸胃問(wèn)題可不是這么簡(jiǎn)單解決就萬(wàn)事大吉了，不注意的話，往往就此埋下了病根。

　　遇到這種情況，我往往給大家推薦一種用十滴水滴肚臍治腸胃毛病的好方法。

　　十滴水是一味常見(jiàn)的中成藥，它的主要成分是樟腦、干姜、大黃、小茴香、肉桂、辣椒、桉油和酒精，既能祛寒，又能祛火，一滴入臍，正好對(duì)付暑天之火和食物之寒，寒熱兩邪通吃，治療夏天出現(xiàn)的腸胃問(wèn)題，效果特別好。

　　需要提醒您的是，任何疾病，預(yù)防才是根本，特別是夏天，切莫過(guò)貪寒涼，更不能以為自己身體好就放縱口腹之欲。畢竟，脾胃是我們的后天之本，傷了它們，培補(bǔ)起來(lái)是很難的。第30節(jié)：艾灸內(nèi)關(guān)，專治腸胃敏感

　　5. 艾灸內(nèi)關(guān)，專治腸胃敏感

　　藥物：清艾條

　　穴位：左側(cè)內(nèi)關(guān)穴

　　方法：從藥店買回整根的清艾條，點(diǎn)著，對(duì)著左側(cè)內(nèi)關(guān)穴灸。注意距離，要以溫?zé)釣槎?，不要燙傷了皮膚。

　　有些人的腸胃相當(dāng)敏感，飲食稍微不注意，偶爾吃點(diǎn)涼的、酸的、辣的，立刻就腹痛、腹瀉。遇到這樣的病人，我一般都是用艾灸左側(cè)內(nèi)關(guān)穴的方法來(lái)處理，標(biāo)本同治，讓他們從此擺脫這種煩惱。

　　內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的絡(luò)穴，也是中醫(yī)治療胃痛和腹瀉的常用穴位，從古用到今，效果都不錯(cuò)。

　　最初我想起使用這個(gè)方法，是因?yàn)樗卺t(yī)理上可行，后來(lái)，我給多個(gè)腸胃敏感的患者治療，他們有的是疾病剛起，有的是腹瀉多日未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，有的甚至是多年腸胃敏感，用盡中藥西藥、土法偏方，還是久久不愈。但不管哪種情況，我都用艾灸內(nèi)關(guān)穴的方法來(lái)處理，所有人都是艾灸一次即好。

　　當(dāng)然，大家也不必非得到腸胃不舒服的時(shí)候才想起它，平時(shí)沒(méi)事就按摩按摩這個(gè)穴位，也有預(yù)防腸胃過(guò)于敏感的作用。

　　6. 老是覺(jué)得餓咋辦

　　——撲滅過(guò)盛胃火，您才飲食有節(jié)

　　藥物：山竹殼

　　穴位：左側(cè)消濼穴，百會(huì)穴

　　方法：第一種方法是在饑餓的時(shí)候，右手握拳，敲左側(cè)消濼穴，敲上十幾下，饑餓感立即減輕。每天堅(jiān)持敲10分鐘，就不會(huì)老覺(jué)得餓了。第二種方法是買一個(gè)山竹，取出果肉，只留果殼，貼在頭頂?shù)陌贂?huì)穴上。晚上貼，早晨取下。

　　胃火過(guò)盛引起的毛病有很多，其中比較常見(jiàn)的一種就是，飯后沒(méi)多久就開(kāi)始覺(jué)得餓。這種情況在中醫(yī)看來(lái)，就是胃火過(guò)盛。因?yàn)椋傅闹饕δ苁歉焖?，消化每餐吃下的食物。正常情況下，胃會(huì)在下一餐前剛好消化完上一頓吃的食物，但胃火過(guò)盛時(shí)，它就會(huì)提前完成定額。胃中空空時(shí)，您自然就容易感到餓了。所以，遇到這種情況，我都讓他們用以上兩個(gè)辦法來(lái)處理。

　　消濼穴是三焦經(jīng)上的穴位。消是溶解、消耗的意思，濼是淺水的意思，顧名思義，消濼穴就是具有祛濕滅火作用的穴位。刺激消濼穴就可以消除胃部過(guò)盛的火氣，胃火一除，饑餓的感覺(jué)當(dāng)然也就沒(méi)了。

　　山竹原產(chǎn)于東南亞，果殼很厚，在《易經(jīng)》中屬兌，兌就是水，水能滅火，因此，用山竹的果殼貼在百脈之會(huì)的百會(huì)穴上，就具有“釜底抽薪”的效果，胃火自然會(huì)漸漸熄滅。
第31節(jié)：胃口大開(kāi)，福氣才來(lái)

　　7. 胃口大開(kāi)，福氣才來(lái)

　　藥物：健胃消食片或補(bǔ)中益氣丸

　　穴位：神闕穴（肚臍）

　　方法：取一粒健胃消食片或補(bǔ)中益氣丸搗碎，填入肚臍，用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定；每次貼12個(gè)小時(shí)，然后休息12個(gè)小時(shí)。

　　有些人看見(jiàn)好吃的東西沒(méi)胃口，吃飯時(shí)間到了也不想吃飯，經(jīng)常擔(dān)心自己是不是得了厭食癥。當(dāng)他們憂心忡忡地來(lái)我這里求診時(shí)，我發(fā)現(xiàn)，其原因都是胃氣不足。

　　所以，治療的時(shí)候，我都讓他們先補(bǔ)足胃氣：方法就是取一粒健胃消食片或補(bǔ)中益氣丸搗碎，填入肚臍。

　　任何時(shí)候，人的饑飽都是由胃氣來(lái)控制的，胃氣足時(shí)，人體不用您瞎操心，自會(huì)知道什么時(shí)候飽，什么時(shí)候餓。

　　由于肚臍上的經(jīng)絡(luò)直接和胃腸相通，因此，在肚臍處貼上補(bǔ)中益氣丸或健胃消食片等補(bǔ)胃氣的藥，就能將胃氣補(bǔ)足，讓自己饑飽有常，飲食有節(jié)。

　　當(dāng)然，如果您在使用外貼方法的同時(shí)，能夠按照自己的體質(zhì)來(lái)選擇合適的糧食熬粥喝，或者用其他適宜的食材熬湯，那當(dāng)然是最好不過(guò)的了。
第32節(jié)：無(wú)便一身輕

　　8. 無(wú)便一身輕

　　穴位：12個(gè)經(jīng)穴，大腸俞，腹瀉點(diǎn)

　　方法：對(duì)于長(zhǎng)期慢性的便秘和腹瀉，按揉12條正經(jīng)的經(jīng)穴，在感覺(jué)酸痛的那個(gè)穴位上貼相對(duì)應(yīng)的藥物。晚上睡前貼，早晨取下。偶爾便秘時(shí)，每天早晚按揉支溝穴5分鐘，再敲打大腸俞5分鐘。偶爾腹瀉時(shí)，按揉腹瀉點(diǎn)8～10分鐘。

　　中醫(yī)一直有“五臟六腑皆令人咳”的說(shuō)法。其實(shí)，五臟六腑出問(wèn)題也都能導(dǎo)致人便秘或腹瀉。

　　中醫(yī)認(rèn)為，大腸是人體廢物的一個(gè)排出通道，而人體的各個(gè)臟腑都有相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)直接通向大腸，所以，任何一條經(jīng)絡(luò)的氣血不正常，都有可能導(dǎo)致便秘或腹瀉。

　　人體的每一條經(jīng)絡(luò)上，都有一個(gè)叫做經(jīng)穴的穴位，專門負(fù)責(zé)管理此經(jīng)絡(luò)伸向臟腑里的各條分支經(jīng)絡(luò)。而體內(nèi)與具有排泄代謝廢物功能的大腸相連的這些分支經(jīng)絡(luò)，當(dāng)然也在經(jīng)穴的管轄范圍之內(nèi)。所以，在治療頑固性的便秘、腹瀉時(shí)，我都依次在各條經(jīng)絡(luò)的左側(cè)經(jīng)穴上外貼相應(yīng)的藥物，如下頁(yè)圖表所示。

　　下頁(yè)圖表中所有藥物都可以在藥店買到。另外，您在貼藥之前，最好先去按摩穴位5乣10分鐘，觀察按摩后的情況。如果有改善，就選用藥物貼敷這個(gè)穴位，沒(méi)有改善，就接著按下一個(gè)，直到找到合適的穴位。您也可以不用藥，只按摩，不過(guò)這樣起效會(huì)慢一些。

　　這種方法雖然看起來(lái)麻煩一些，但它絕對(duì)是一個(gè)祛病除根的方法。若有的朋友只是偶爾便秘或腹瀉，那么我這兒有一個(gè)快速而簡(jiǎn)易的方法。

　　快速治便秘法：按揉支溝和大腸俞，每天早晚按揉支溝穴5分鐘，再敲打大腸俞5分鐘，對(duì)治療便秘很有效。

　　支溝是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的穴位，能宣通腹部的氣機(jī)，清理腸道，大腸俞能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。這兩個(gè)穴位治各種便秘都有效。

　　快速治腹瀉法：按揉腹瀉點(diǎn)8～10分鐘。

　　腹瀉點(diǎn)在手背中央，是一個(gè)經(jīng)外奇穴。對(duì)于不太嚴(yán)重的腹瀉，按揉此穴就能緩解。

　　這兩種方法對(duì)偶爾發(fā)生的不管什么原因引起的便秘、腹瀉都非常有效，而且起效會(huì)很快。而長(zhǎng)期便秘、腹瀉的人，我還是建議您使用在12條經(jīng)絡(luò)的經(jīng)穴上貼藥物的方法。因?yàn)橹挥羞@樣做才能祛病除根，一勞永逸。

　　請(qǐng)大家記住一點(diǎn)：如果腹瀉次數(shù)多，量很大，必須立即去醫(yī)院，以防脫水。除此以外的腹瀉，則可以使用我的方法。

　　一般說(shuō)來(lái)，在各條經(jīng)絡(luò)的經(jīng)穴上外敷藥物就能治好很多類型的便秘與腹瀉。不過(guò)，我還要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，無(wú)論是治便秘、腹瀉，還是其他什么疾病，都要先去生活中找原因并加以避免，否則就算暫時(shí)治好了，以后還是容易復(fù)發(fā)。比如有人一喝牛奶，就腹瀉，那么就要停掉牛奶；有人喜歡喝酸奶，老是便秘，那就別喝了，諸如此類。生病后，一定要多去排查一下飲食、環(huán)境等原因，祛了根，才叫真正治好了病。
第33節(jié)：胃病從治肺開(kāi)始

　　9. 胃病從治肺開(kāi)始

　　藥物：白參片

　　穴位：兩側(cè)太淵穴

　　方法：先在兩側(cè)太淵穴按摩，然后貼上白參片，或者直接就把白參片搗碎，敷在兩側(cè)太淵穴上，外面用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定。晚上貼，早晨取下。

　　日常生活中，很多人都有過(guò)“燒心”的體驗(yàn)，就是總感覺(jué)胃中有一股酸水往上泛，嚴(yán)重時(shí)，酸水還會(huì)直沖喉部、口腔，非常不好受，這種現(xiàn)象中醫(yī)通常稱為“泛酸”。在勞碌焦心的人身上，泛酸這種癥狀出現(xiàn)得比較多。

　　這時(shí)，用以上的方法治療泛酸比較好。

　　肺主一身之氣，肺氣暢則諸氣皆暢，脾胃升降有序。若肺氣不暢，那么胃氣就容易凝滯，出現(xiàn)泛酸等癥狀。所以，從表面上看，泛酸是胃部的毛病，但其實(shí)是肺氣虧虛造成的，因此治療時(shí)要以補(bǔ)益肺氣為主。

　　太淵是手太陰肺經(jīng)的原穴，在手臂內(nèi)側(cè)、大拇指一邊的腕橫紋上。它是肺臟元?dú)怦v留的地方，刺激它最能補(bǔ)肺。所以，在這里貼白參片，能讓白參溫補(bǔ)元?dú)獾墓πё羁焱ㄟ^(guò)肺經(jīng)，直達(dá)肺臟。

　　我的母親曾經(jīng)有多年的泛酸史，自從我教給她這個(gè)方法后，她每次泛酸的毛病犯了，便馬上揉幾分鐘兩側(cè)太淵穴，很快就能止住。母親還把這個(gè)方法教給她的一幫朋友，真的解決了不少人的泛酸問(wèn)題，那時(shí)，沒(méi)幾天她就開(kāi)心地給我打電話，說(shuō)又治好了某某某，言下頗為得意。要是遇上有人打趣，說(shuō)她也成了半個(gè)醫(yī)生，她就更是興奮不已。

　　這么一個(gè)小小的方法就能讓母親高興起來(lái)，真是做女兒的幸福啊。

　　平時(shí)容易泛酸的朋友在日常飲食上要盡量多吃新鮮的食品，不要吃經(jīng)過(guò)發(fā)酵的食物，如饅頭、豆豉、醬油、酸奶等；另外，也別吃剩飯，上一頓做好的米粥到下一頓就別再吃了；另外，很多人認(rèn)為紅薯能通便，但泛酸的朋友不要吃。還有，平常工作、生活中都不要把自己弄得太勞累。

　　再補(bǔ)充一點(diǎn)，如果您不想在穴位上敷藥，經(jīng)常揉一揉兩側(cè)太淵穴也能補(bǔ)足肺氣，只不過(guò)起效慢一點(diǎn)罷了。

　　10. 腹中電閃雷鳴，藥到清涼無(wú)聲

　　藥物：清艾條

　　穴位：神闕穴（肚臍）

　　方法：清艾條點(diǎn)著，對(duì)著肚臍灸，以溫?zé)釣槎取Ｃ刻煲淮?，每次一根清艾條，多則三五次，少則一次，肚子就不會(huì)怪叫了。

　　如果您肚子里經(jīng)常咕嚕咕嚕地響，感覺(jué)有點(diǎn)像打雷，這就是中醫(yī)所說(shuō)的腹中雷鳴之癥。正常情況下，胃腸蠕動(dòng)的聲音我們是聽(tīng)不到的，但是如果吃了生冷的東西刺激了胃腸，造成胃氣紊亂，肚子里便會(huì)發(fā)出這種怪音。我曾經(jīng)給一些有腹中雷鳴癥狀的朋友治療過(guò)，都是采用艾灸肚臍的方法。

　　這種癥狀通常都是因?yàn)槌粤颂嗌浠騽e的刺激性食物造成的，是食物中的寒氣傷了腸胃，而除寒當(dāng)然要用火。還有，位于肚臍的神闕穴有絡(luò)脈直通腸胃。因此，用清艾條灸肚臍，就能夠除去腸胃內(nèi)過(guò)多的燥氣或寒氣，治愈腹中雷鳴這種怪病。

　　我有一個(gè)患者，30多歲，有一段時(shí)間總是腹瀉、肚子里咕嚕咕嚕地叫，去醫(yī)院檢查，被診斷為慢性結(jié)腸炎，多方治療效果都不大。有一天，他不僅腹瀉，肚子咕嚕咕嚕地叫，還腹脹如鼓。在他給我打電話求救時(shí)，我突然想起這個(gè)治療方法來(lái)，于是讓他去買3根清艾條，每天點(diǎn)一根對(duì)著肚臍灸。別說(shuō)，這方法還真靈，他才灸了兩根，病就好了。半年后再見(jiàn)到他，容光煥發(fā)，氣色好得不得了。他得意地告訴我說(shuō)，家里現(xiàn)在還有一根清艾條呢！

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