對(duì)于吃貨來說，美食下肚，打個(gè)嗝兒，人生美事莫過如此~

然而，生活中卻有相當(dāng)一部分人經(jīng)常連頓飽飯都“吃不消”。

韓小姐曾是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)吃貨，熱辣酸甜無所禁忌，吃得任性。

不料，大二那年起，她開始飯后經(jīng)常感覺脹氣，還有一股酸水往喉頭、口腔里翻涌，有時(shí)甚至感覺胸口有一種燒灼感。

反酸、燒心，常被當(dāng)作胃炎

起初，韓小姐以為自己得了胃炎，就去藥店買了胃藥吃，不想效果并不如人意。后來，甚至連饑餓時(shí)，都感覺“被酸水泡著”。這下，她趕緊去醫(yī)院檢查就診。

胃鏡結(jié)果一出，病情見分曉，韓小姐原來并不是得了胃炎，而是糜爛性食管炎，很可能是胃食管反流所致。

韓小姐這種情況在門診并不少見。由于部分癥狀重疊，再加上慢性胃炎發(fā)病率高，胃食管反流常被誤診為慢性胃炎。

咳嗽、哮喘、慢性咽炎，也要當(dāng)心

反酸、燒心是胃食管反流最典型的癥狀。

反酸，指胃里的內(nèi)容物從食管反流到口腔，并能感覺到酸性異味；

燒心，是胸前區(qū)胸骨下后方有灼熱感。

如果你出現(xiàn)反酸、燒心、腹脹、噯氣等癥狀，但是經(jīng)過常規(guī)的慢性胃炎治療后改善布料，就要警惕是胃食管反流了！

此外，由于食管入口靠近咽喉、氣管，反流物質(zhì)刺激呼吸道，也可能引起消化道外的表現(xiàn)。所以，咳嗽、哮喘、慢性咽炎或也與胃食管反流有關(guān)。

胃鏡可能查不出

胃不舒服，很多人覺得做個(gè)胃鏡就八九不離十了。然而，胃食管反流卻有可能在胃鏡下藏身。

胃食管反流引起了食管損傷、黏膜病變，胃鏡才能觀察到，否則，主要還是靠典型癥狀和診斷性治療來“對(duì)號(hào)入座”。

在門診，如果患者符合典型癥狀，按照胃食管反流的標(biāo)準(zhǔn)治療一周，癥狀有明顯改善，基本就可以診斷了。

怎么破？首要是管住嘴

胃食管反流這種慢性病如此“狡詐”，怎么破？

正常情況下，食管和胃之間有一個(gè)“閥門”，由肌肉控制，屬于“單行道”，即食物只能從食管進(jìn)入胃。

“閥門”肌肉松弛、食管蠕動(dòng)減弱、胃內(nèi)容物壓力增加、腹壓增加、胃酸分泌增多……都可能讓食管變成“雙行道”，從而導(dǎo)致胃食管反流。

首先要改變生活方式，然后配合藥物治療。生活方式的干預(yù)，是治療胃食管反流的前提。

“一得胃病深似海，從此虧待五臟廟”。得了胃食管反流，管住嘴是必須也是首要的。在日常生活中應(yīng)謹(jǐn)記：

• 不要飲酒、吸煙；

• 不吃過甜的食物，不喝容易產(chǎn)氣的飲料，盡量避免濃茶、咖啡；

• 飯后半小時(shí)不平躺，可坐位或站立、行走；

• 睡前3小時(shí)不過飽；

• 睡覺時(shí)可高枕臥位，上身抬高15~30度。

最后提醒一下，長者、飲酒者、肥胖人士、孕婦等是胃食管反流的高發(fā)人群，尤其要提高警惕。

受訪專家/

張敏（中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院消化內(nèi)科主治醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士）