  感冒是我們生活中最常見的一種疾病，那么預防感冒的具體方法都有哪些呢？ 中醫(yī)將感冒分為五種  風寒感冒：病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特點。這種感冒與病人感受風寒有關(guān)。 風熱感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外，還有發(fā)熱重、痰液粘稠呈黃色等特點。 暑濕感冒：病人表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發(fā)生在夏季。 暑熱感冒：發(fā)熱，偶爾怕風，心煩、汗出口干，喉嚨疼，流鼻涕，咳濃痰，舌苔較薄，脈象主要為浮脈或數(shù)脈。 時行感冒：病人可表現(xiàn)為突然畏寒、高熱、頭痛、怕冷、寒戰(zhàn)、頭痛劇烈、全身酸痛、疲乏無力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能并發(fā)肺炎或心力衰竭等癥狀。 中醫(yī)按摩預防感冒的方法 點揉風池穴  作用：能起到清熱疏風解表的作用，特別適合風熱感冒。 按摩手法：風池穴位于頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個手指寬的一凹陷處。 兩手拇指點住風池穴，用指頭用力揉動數(shù)十次。 揉大椎穴  作用：可起到預防和治療感冒的作用，特別適合治療感冒后高熱不退。 按摩手法：該穴在頸后正中，一個較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動100至200次。 拿肩井穴  作用：能起到疏風散寒解表的作用，特別適合風寒感冒。 按摩手法：肩井穴在頸到肩端的中部，肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對側(cè)的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。 點揉足三里穴  按摩手法：小腿外側(cè)上端有一個凸起的骨頭名叫腓骨小頭，在這個骨頭凸起的前下方約三個手指寬處即是足三里穴。用一手食、中兩指，用力點住同側(cè)足三里穴，慢慢揉動數(shù)十次。再用另一只手點揉另一側(cè)的足三里穴。 作用：足三里是“強壯穴”，有疏風散寒、扶正祛邪的作用，可調(diào)節(jié)機體免疫力，預防感冒。 中醫(yī)預防感冒的茶飲 蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。 姜茶飲：生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。 姜棗飲：生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。 蘿卜飲：蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。 三辣飲：大蒜、蔥白、生姜各適量，煎湯，趁熱飲。 桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。 菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲。   12 門診預約：  1）福建省第三人民醫(yī)院（周二下午）預約電話：0591-23532021； 預約時間：周一至周五上午8：00～12：00，下午2：00～5：00，周六上午8：00～12：00。 |
|
|
來自： 雨中人之也 > 《健康 與醫(yī)學》
