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長(zhǎng)短發(fā)｜各種編發(fā)｜丸子頭 ｜馬尾｜盤發(fā)｜劉海｜兒童發(fā)型 ｜自來(lái)卷｜染燙｜ ▲最棒的扎發(fā)公眾號(hào)▲ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 來(lái)源：朱莉的美味廚房（ID:igoodguys） Julie 銀 耳 百 合 羹 視頻由朱莉廚房出品 來(lái)一碗吧，就當(dāng)飯后甜點(diǎn)~ 要說(shuō)女人的容顏是吃出來(lái)的，這句話其實(shí)一點(diǎn)都不夸張。Julie已經(jīng)停用保養(yǎng)類型的化妝品快兩年了，皮膚不僅沒(méi)有加速衰老，反倒變得更好了，最大的功勞就要?dú)w功于飲食和運(yùn)動(dòng)了。所以，吃什么是非常講究的。 今天小編教大家做一道，深受男女老少喜愛(ài)的甜品：銀耳百合羹。
它用到的食材非常簡(jiǎn)單，但每一樣都有著特別的功效，最顯著的便是潤(rùn)膚養(yǎng)顏啦。
歷代皇家貴族都對(duì)銀耳情有獨(dú)鐘，將其看作是“長(zhǎng)生不老良藥”。相傳，慈禧太后六十多歲依然容顏不老，秘訣之一就是每天早晨起床后吃一碗銀耳羹。小小一碗銀耳羹，晶瑩剔透、潤(rùn)滑細(xì)膩，一入口便滋潤(rùn)到心田。
材 料 銀耳：30克 桃膠：30克 百合干：15克 枸杞：10克 黃冰糖：30克
步 驟 1、將銀耳、百合、枸杞分別放入三個(gè)碗中，用溫水浸泡一小時(shí)左右。
（tips：用溫水浸泡可以使食材變軟，發(fā)得更快。） 2、桃膠需要提前一晚浸泡才能泡發(fā)，大概10小時(shí)左右。
3、從碗中撈出已泡發(fā)的銀耳，剪去銀耳根部的黃蒂。
4、在鍋中倒入清水，放入銀耳和桃膠。蓋上鍋蓋，大火燒。大火燒開(kāi)后，再轉(zhuǎn)小火慢燉。
5、燉約一小時(shí)后，放入百合。繼續(xù)燉半小時(shí)左右，再放入適量冰糖接著燉。
6、燉到湯汁變稠，最后加入枸杞，就可裝碗了。
（tips：煮好的湯羹放涼以后味道會(huì)更加清甜，比熱時(shí)還好喝噢~） 你最愛(ài)哪一道甜品，留言告訴小編吧~ |
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來(lái)自： 朱1971 > 《其它醫(yī)藥1》
