很多同學問 胯大、屁股大怎么穿。雖然這個問題我自己都不記得講過多少次了，但還是講一下吧。

我發(fā)現(xiàn)很多姑娘說自己 這里胖、那里粗，其實只是對自己的過分苛求而已。所以我們先來看看 胯寬的標準吧。

【符合什么標準，才叫胯部過寬？】

看下圖：正對著鏡子，觀察你自己的軀體，從肩頭畫兩道平行的垂直線（下圖中紅線），如果你的胯部，明顯比你的肩部寬，這才叫 胯部過 寬！如果你的胯部和你的肩膀差不多寬，那就算不上胯寬！

【遮掩法】：

{穿A字裙遮}

我一直說臀胯部寬大、大腿粗的人，比起褲裝更適合裙裝。因為裙子能遮掩體型啊。

寬闊的臀胯部、粗胖的大腿，在彭開的裙擺下藏的天衣無縫。

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{開衫外套遮}

一些開衫外套，也很能遮，非常修飾身材不足。

像胯寬的人，你穿個褲子、穿個包臀裙，外面套個開衫，臀胯就沒那么明顯了。

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其實我們所說的寬不寬，都是靠身軀部位對比出來的。比如你的肩膀很窄，才會顯得你胯寬；你的腰特別細，才會反襯胯部好像特別寬。

因此，臀胯部寬大的人想要揚長避短，還可以用到 視覺平衡法、色彩/圖案弱化法 和 視覺轉移法。

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【視覺平衡法】：

直接增加肩部寬度，讓肩部和胯部看起來差不多寬。

那些能增加肩部寬度的款式，比如肩墊款、聳肩款、飛飛袖、小高領、小短袖、肩章款、肩部裝飾等等等，都可以讓胯寬的人達到視覺平衡。

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【色彩/圖案弱化法】：

深色和暗色，比起淺色和亮色 更不容易引起注意、更收斂。

所以，如果你覺得自己臀胯部特別寬，那就選擇穿深色的下裝 淺色的上衣。

我一直說，大圖案容易有膨脹感。

所以，如果你作為一個臀胯特別寬胖的人，盡力把花色穿在上半身、下半身最好是純色。（有沒有發(fā)現(xiàn)？和前幾天講的 肩寬穿什么，正好是反過來的。）

有人問胯寬屁股大的人能不能穿鉛筆裙、包臀裙？ 我覺得，只要你想，當然可以穿，顏色上低調點就是了，大不了加上開衫遮一下。

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【視覺轉移法】：

因為一般說自己臀胯部特別寬胖的人，都會有個 相對 較細的腰肢，所以日常穿搭中，只要凸顯腰部、弱化臀胯部的存在感，就可以達到揚長避短的效果了。

看下圖，用你的第一直覺感受下，A和B，哪個顯瘦，為什么？思考幾秒鐘，再往下看。

上圖中，A和B是完全一樣的兩張圖片，但是第一眼卻會覺得B好像看起來瘦一點、高挑一點？這是為什么呢？

因為我在模特身上標注的紫色線條，有深深的 暗示 作用！線條放在胯部，你就會去注意模特的胯部；線條放在腰部， 你就會去注意模特的腰部！

所以，如果你是一個臀胯部很寬的人、你整個軀干最寬的地方就是臀胯部，那么你一定不能像下圖A中那樣，讓衣服的下擺截在胯上！寧可像B一樣，把上衣下擺塞進中腰褲的腰頭，也比A顯瘦！

當然，最好的方法就是像下圖中這樣，穿高腰褲、高腰裙，這樣不管臀胯部多寬多大、只要把你相對較細的腰線給展示出來，就能讓胯寬來反襯腰細，你的身材會看起來凹凸有致、比例協(xié)調！

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現(xiàn)在特別流行中長裙。很多臀胯部寬的人都困惑自己能不能穿？

穿肯定是可以穿的，但是要講究技巧。

首先，臀胯部寬大的人，會把裙子面料撐開、顯得下半身比較大，所以此時，上半身一定要穿的單薄顯瘦！上衣的領口一定要大！大！大！最好是穿無袖款！還有裙子不能太長，要露出腳踝，因為腳踝是腿部最細的地方，露出來就能顯瘦！然后，裙子的腰頭一定要收在你腰部最細的地方！

如果按照上面那些要求穿了，還覺得不好看的話，那就是說明你的腰臀差不夠鮮明，此時你可以在裙子腰頭上加一根深色細腰帶。至于為什么？

回想下剛才我講到的紫色線條所具有的 暗示 作用。

因為只要你是個正常人，你的腰再不細、也肯定比你的臀胯部細一點吧，系上腰帶有強調的作用、強行把視覺注意力集中在腰部，又加上選擇 深色 腰帶，深色能在視覺上顯瘦，這樣一來，雙管齊下，就能在視覺上胯寬反襯腰細了！

所以，臀胯部寬大的人，也可以安心穿中長裙、甚至闊腿褲的。如果你還不放心，那就外面套開衫遮一遮。

比如上面那身背心 花柄長裙，可以加下面這款牛仔襯衫，襯衫的扣子敞開，下擺在高腰處打個結，效果不會變，但很遮肉。

【遮掩法】其實還是很萬能的，尤其是在春秋冬季，比如百褶裙，這個款其實不太適合胯寬的人穿，因為寬闊的胯部會把百褶撐開，又加上密集的縱向線條本身就顯寬。

但是，如果你十分想嘗試百褶裙，那就大但穿吧，穿上后，外面穿個開衫遮一下就好了。

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希望今天的內容，給你靈感和啟發(fā)。