現(xiàn)如今網(wǎng)上充斥著各種各樣關(guān)于疾病的謠言，很多老百姓在不知不覺(jué)中就被騙取了錢(qián)財(cái)，甚至把自己的健康也給搭上了。以下這些謠言就千萬(wàn)不信，擦亮眼睛！

謠言1：高血壓可以根治

高血壓病一經(jīng)確診，幾乎所有患者都需要通過(guò)終身吃藥治療，這是最基本的常識(shí)。繼發(fā)性的高血壓多由其他疾病引起，比如如甲亢、腎血管狹窄、腎炎等，如果疾病治愈，高血壓癥狀也可以消除。但是這是治療疾病，而不是治療高血壓。

很多人擔(dān)心長(zhǎng)期吃藥副作用大，但是你有沒(méi)有想過(guò)，不吃藥導(dǎo)致的高血壓并發(fā)癥（如腦出血）要更加嚴(yán)重的多，甚至還可能奪去生命。而不少虛假醫(yī)藥廣告則宣稱，某種藥物、高科技產(chǎn)品、保健食品或保健儀器可以徹底根治高血壓，不必再服降壓藥。這肯定都是在騙人的！

謠言2：藥物可以根治糖尿病

前面提到的騙子劉洪斌就曾在河南有線電視臺(tái)化身北大專家，賣(mài)起了治療糖尿病的神藥“糖通5.0”，宣稱這個(gè)藥能夠徹底根治糖尿病。然而有點(diǎn)常識(shí)的人都知道，目前糖尿病是無(wú)法通過(guò)藥物徹底治愈的。

北藥學(xué)部曾對(duì)3種“純中藥秘方”降糖藥做了藥物分析及鑒定，發(fā)現(xiàn)其中攙雜攙雜了2-3種降糖西藥，而且是超出常規(guī)劑量，患者在不知情的情況下服用，極易造成嚴(yán)重低血糖而危及生命。所以絕不能輕信這些騙子的廣告，以免誤病傷身。

謠言3：吃醋可以替代藥物降血壓

吃醋降血壓可以說(shuō)是網(wǎng)上流傳最廣的偏方，也是最“荒謬”的，它依據(jù)是：醋能讓血液呈酸性，這樣就可以溶化血管內(nèi)的脂肪，減少動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。這是完全沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的!血液有強(qiáng)大的穩(wěn)定系統(tǒng)，即使喝再多醋，血液的酸堿度不會(huì)有明顯變化，如果喝太多醋，還可能導(dǎo)致胃潰瘍。

患病后，必須做好這4點(diǎn)

目前，心腦血管病在我國(guó)是導(dǎo)致國(guó)人死亡的第一大原因。心腦血管病如高血壓、冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦中風(fēng)（腦梗死、腦出血等），都與人們的生活方式息息相關(guān)。不良的生活方式、不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣、巨大的工作壓力再加上缺乏運(yùn)動(dòng)，這些都是誘發(fā)心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。

心腦血管疾病屬于慢性病，雖然無(wú)法在短期內(nèi)治愈，但只要長(zhǎng)期進(jìn)行健康管理，對(duì)于疾病的恢復(fù)可以起到至關(guān)重要的作用。那么，對(duì)于心腦血管疾病的健康管理，應(yīng)該從哪幾個(gè)方面入手呢？

（1）飲食清淡，多吃蔬果

對(duì)于心腦血管疾病患者，飲食調(diào)理最基本是的原則非常簡(jiǎn)單：清淡!清淡!清淡!飲食以清淡為主，少量多餐，不暴飲暴食，限制食鹽攝入。多吃蔬菜和水果，蔬菜中首選綠葉菜，如油菜、菠菜及胡蘿卜等含纖維素多的品種，還有富含維生素C的水果，都有助于降低膽固醇，防治血栓形成。

（2）堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，適度就好

俗話說(shuō)：生命在于運(yùn)動(dòng)。對(duì)于腦中風(fēng)后的患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)治療是后期康復(fù)的關(guān)鍵。高血壓、冠心病等患者雖然不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，但是堅(jiān)持輕度、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以提升身體機(jī)能，有助于維持健康的血液循環(huán)，清除血管內(nèi)的“廢物”，防治粥樣硬化斑塊堆積。太極、八段錦、慢走都是很好的運(yùn)動(dòng)形式。

（3）聽(tīng)醫(yī)生話，安全用藥

心腦血管病患者一般都需要長(zhǎng)期服藥。而藥物不同于食物，不能自己胡亂吃藥。服藥量、服藥時(shí)間、服藥方法等都需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下才能進(jìn)行。對(duì)于高血壓和冠心病等需要長(zhǎng)期服藥控制病情的患者來(lái)說(shuō)，更是切記不能擅自停藥，否則可能引起嚴(yán)重的后果。

（4）保持良好的生活方式

保持良好的生活方式和習(xí)慣是心腦血管疾病健康管理的前提。首先要作息規(guī)律、避免熬夜，因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致腎上腺素分泌旺盛，引起心率加快、血壓升高，進(jìn)而增加心血管系統(tǒng)的壓力。

此外，對(duì)于高血壓患者，還要做好血壓監(jiān)控、定期測(cè)量血壓，并且能夠長(zhǎng)期記錄血壓，根據(jù)血壓變化決定增減藥量。如果不知道血壓變化情況而胡亂吃藥，可能會(huì)導(dǎo)致血壓降幅太大或血壓突增，引起其他并發(fā)癥。