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7點(diǎn)早餐 · 第49期 這次的西部之行，從敦煌、玉門(mén)關(guān)、嘉峪關(guān)、山丹軍馬場(chǎng)，一路由西向東，穿越在歷史的遺跡中，驚嘆時(shí)光流轉(zhuǎn)，贊嘆古人的智慧和精湛技藝。 莫高窟，俗稱(chēng)千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。始建于十六國(guó)的前秦時(shí)期，歷經(jīng)十六國(guó)、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等歷代的興建，形成巨大的規(guī)模，有洞窟735個(gè)，壁畫(huà)4.5萬(wàn)平方米、泥質(zhì)彩塑2415尊，是世界上現(xiàn)存規(guī)模最大、內(nèi)容最豐富的佛教藝術(shù)地。 目前莫高窟對(duì)外開(kāi)放參觀的僅6個(gè)窟，其中九層塔窟內(nèi)的大佛高35.5米，兩膝間寬度為12米，是莫高窟的第一大佛。     -食材- 100克 低筋面粉 30ml 椰子油 30克 椰子花糖 1克 小蘇打 20ml 檸檬汁 少許 蔓越莓干 -做法- 01 椰子油與椰子花糖一起攪勻，倒入檸檬汁 02 倒入低筯面粉、小蘇打拌勻 03 揉成面團(tuán)，分成小份，每份上面按一顆蔓越莓干 04 放入190℃預(yù)熱的烤箱，烤20-25分鐘
05 烤好的石頭餅干
Tips： 這款小餅干，含油量較小，吃起來(lái)比較干脆，很受小朋友歡迎。 瑜素 原生素發(fā)起人之一 @愛(ài)素食、愛(ài)生食、愛(ài)廚藝、愛(ài)瑜伽 微信：yssw777 |
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