摩手改善體質(zhì)

紅花綠葉園 2017-08-09

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摩手改善體質(zhì)

稿件來(lái)源：石家莊新聞網(wǎng)

摩即撫摸之意，摩法是最早應(yīng)用于按摩的手法之一，即用食指、中指、無(wú)名指或手掌面在體表一定部位做環(huán)形而有節(jié)律的摩擦。

方法：用右手的食指、中指、無(wú)名指摩擦左手拇指根部的大魚(yú)際50下，然后換手進(jìn)行，每天兩次。大魚(yú)際是與人的呼吸系統(tǒng)密切相關(guān)的部位，在手掌上占有較大面積。因此，每天在這個(gè)部位進(jìn)行按摩刺激，能改善虛弱的體質(zhì)，預(yù)防感冒。

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