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嚴文小博 2017-08-07 07:56 今天，你下蹲了么？下蹲動作，是當下很流行的健康保健動作，人體最愛2的姿勢是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。其實當人體，還是嬰兒的時候，在母體里都保持著的就是半蹲著的姿勢，它可以使我們的身體足夠放松，又可以得到安全感。
現(xiàn)在和幾位骨科醫(yī)生一起為大家，詳細解讀如何“蹲”出一個好身體。（一）每天蹲一蹲，健康又養(yǎng)生：（貳）什么樣的蹲，最適合你呢？（叁）這樣幾種下端姿勢，可以調(diào)動起全身氣血，讓你更健康： |
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