簡單中藥方 能調(diào)低血壓

高血壓是老年人的常見病，而實(shí)際上，低血壓對老年人的危害同樣嚴(yán)重。據(jù)門診統(tǒng)計(jì)，患有頭暈、乏力的中老年婦女中，低血壓者約占1/5。

　　通常認(rèn)為，血壓若長期保持在90/60毫米汞柱或以下時(shí)，可稱為“低血壓”。醫(yī)學(xué)調(diào)查顯示：老年人中，2/5的中風(fēng)患者、1/4的心肌梗死患者是由低血壓引起的。

　　為什么老年人低血壓會誘發(fā)中風(fēng)與心肌梗死?因?yàn)殡S年齡增大，人的血管硬化程度會不斷加重，特別是腦血管硬化與心臟冠狀動(dòng)脈硬化，可使它們調(diào)節(jié)血流量的功能逐漸減弱或喪失，這時(shí)只有靠一定的血壓才能維持適當(dāng)?shù)难髁?。?dāng)血壓過低時(shí)，血流緩慢，腦血管和冠狀動(dòng)脈的血流量減少，造成供血、供氧不足。同時(shí)，血流變緩還容易引致栓塞，從而誘發(fā)中風(fēng)或心肌梗死。

　　老人一旦得了低血壓，采用中醫(yī)治療會有比較好的效果。中醫(yī)認(rèn)為，低血壓多與先天不足、后天失養(yǎng)、勞倦傷正、失血耗氣等有關(guān)。平時(shí)可多吃山藥、苡仁、桂圓、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、人參、黃芪等。在肉食中，要多吃瘦豬肉、羊肉及雞肉、鴿子肉;蔬菜和水果含維生素、微量元素豐富，平時(shí)也應(yīng)多吃一點(diǎn)，尤其是黃豆、黑豆、紅豆等豆類食品，對控制血壓有很大的好處。

　　另外，中醫(yī)有些藥物也可以起到升壓的作用，老年人可適當(dāng)采用。常見的有以下幾種：

　　1.人參6克、麥冬15克、五味子9克，水煎后服用，每日1劑，連服1周。

　　2.肉桂、桂枝、甘草各10克，開水浸泡代茶飲，連服10—20天。

　　3.黃精30克、黨參30克、炙甘草10克，水煎服，每日1劑。

　　此外，艾灸治療對低血壓有較好療效，常用艾灸百會、神闕、關(guān)元、氣海、足三里等穴，持之以恒，就可收到明顯的效果。