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小荷才露尖尖角之自律  十幾年前有一次我需要從香港到廈門辦事情，時(shí)間不急，而且那時(shí)大多數(shù)的長(zhǎng)途旅行依賴飛機(jī)，鐵路網(wǎng)絡(luò)并沒有現(xiàn)在這樣發(fā)達(dá)，就想體驗(yàn)一下十幾個(gè)小時(shí)甚至幾天坐船在茫茫大海中航行什么感覺。剛好那時(shí)中港碼頭有航程18小時(shí)到廈門的服務(wù)，我就去那里買票排隊(duì)上船。 那個(gè)年代內(nèi)陸的經(jīng)濟(jì)發(fā)展遠(yuǎn)不如香港，收入水平相差超過十倍，從口音可以聽得出，旅客絕大多數(shù)是持雙程證、從廈門周邊地區(qū)去香港的第一代移民回家鄉(xiāng)探親的。 登船的人比我想象的多很多，但人們很有默契很有秩序地排隊(duì)上船，即使幾乎每一個(gè)旅客都帶著好幾個(gè)大行李箱啊蛇皮袋啊，依然沒有影響排隊(duì)上船的井然，效率很高，不小心行李袋撞到旁邊的人大家都客氣著禮貌著。 經(jīng)過一個(gè)下午和整夜的航行，同樣這一批人到達(dá)廈門碼頭上岸的時(shí)候，行為表現(xiàn)卻完全不同：爭(zhēng)先恐后推推搡搡，過程中有六個(gè)提很多行李較弱小的老人和婦女差點(diǎn)被擠得掉下海，場(chǎng)面完全失控，雖然我只有一個(gè)隨身的雙肩包，卻沒有膽量跟他們擠，干脆退后讓人們先過我殿后好了。 到了廈門，跟朋友說起來這件事，他很自然地歸因于“中國人天生不排隊(duì)的”，但我覺得其實(shí)沒這么簡(jiǎn)單，因?yàn)橥瑯邮沁@一群人昨天在中港碼頭可是排得很好的。排隊(duì)，對(duì)于這些人而言是一種他律而不是自律行為，因其行為受環(huán)境影響而不是行為主體自發(fā)的。 如果要更加深入的去分析的話，自律首先需要認(rèn)同，認(rèn)同目標(biāo)，認(rèn)同某一個(gè)行為的必要。  比如排隊(duì)這個(gè)行為，背后代表的是人們對(duì)公正公平的看法和接受程度，先到先得不論種族、性別、社會(huì)地位等等。除了從小被灌輸排隊(duì)的必要，更重要的原因是內(nèi)心對(duì)排隊(duì)背后含義的真心認(rèn)同，才能保證這個(gè)人無論在香港還是廈門，在地球還是外太空保持行為的一致性。 律，是約束的意思。 他律，自始至終依靠他人的約束（懲罰，檢查，監(jiān)督等等）達(dá)致某一類行為的持續(xù)性。 自律，則有自己內(nèi)在的評(píng)價(jià)體系，能做到自我管理，克制情緒而專注于行動(dòng)本身，以達(dá)成某一類行為的持之以恒和設(shè)定結(jié)果的實(shí)現(xiàn)，無論外在環(huán)境因素如何改變。 我們來把自律他律的區(qū)別進(jìn)一步延伸到幼童的行為上： 一個(gè)小朋友打人咬人，如果大人威脅他再這么干就懲罰他，他怕了停止了這一行為，時(shí)間長(zhǎng)了大人不注意他多半還會(huì)再犯，因?yàn)橥Ｖ勾蛉艘耸呛ε率軕?，而不是發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)同打人咬人不對(duì)需要改正。 一個(gè)小朋友每天要父母逼著監(jiān)督著才去彈規(guī)定的一個(gè)小時(shí)，其間不時(shí)抬頭看墻上的鐘，時(shí)間一到馬上就不彈了，這是他律。因?yàn)樗挥X得彈琴有樂趣更不認(rèn)同每天練琴的必要性。 一個(gè)小朋友在父母的要求下不吃薯?xiàng)l冰淇淋或者其他垃圾食品，大一些有了零錢脫離父母視線范圍，可能會(huì)自己去買來大吃特吃，如果他沒能真心認(rèn)識(shí)到垃圾食品的潛在性威脅，就無法做到自律的遠(yuǎn)離它們。 一個(gè)小朋友不到六歲每個(gè)星期天被父母逼著要讀19本書，她覺得非常難受，跟幼兒園的同伴訴苦，我不太相信父母不要求的時(shí)候，她能主動(dòng)地維持這一習(xí)慣。閱讀是一種愉悅的體驗(yàn)，摻雜如此多如此深的不愉快情緒，并不能幫助兒童建立起良好的閱讀習(xí)慣。 為何育兒中要談及自律？ 孩子年齡那么小談自律自我控制意義不大吧？ 自律對(duì)人一生取得某些成就至關(guān)重要，甚至說比智商更重要都不為過。除了天賦秉異的人，大部分的人其實(shí)智商差別都在一個(gè)合理的范圍。那些所謂的成功人士除了擁有必要時(shí)改變認(rèn)知的能力，自律所表達(dá)的自我克制、自我約束、自我完善恐怕是最重要的特質(zhì)了。  一個(gè)人生活上工作中大大小小目標(biāo)的達(dá)成，正是仰賴于自律意識(shí)。自律就是生命之舟的舵手，確保始終向著目標(biāo)不偏離航道。 自律是一種健全的自制，需要很強(qiáng)的自我意識(shí)去管理自己，而自我意識(shí)的養(yǎng)育，需要一個(gè)人從小有自主選擇的訓(xùn)練，允許自由意志存在的環(huán)境。 關(guān)注這個(gè)專欄的讀者應(yīng)該能注意到我自己對(duì)于小娃的陪伴中特別注意這一點(diǎn)。事實(shí)上，這篇文章亦是應(yīng)兩位讀者的提問而寫的。更直白一點(diǎn)，自律并不是天生的特質(zhì)，而是從小培養(yǎng)的，自很多生活細(xì)節(jié)中慢慢形成的一種良好品性特質(zhì)。 那么怎么才能培養(yǎng)一個(gè)自律的孩子？我也沒有答案或者干貨，只能談?wù)勛约旱目捶ê蛯?shí)踐。 有些家長(zhǎng)總喜歡當(dāng)孩子的差評(píng)師，口無遮攔管不住自己的嘴，這正是一個(gè)家長(zhǎng)缺乏自律的表現(xiàn)。家長(zhǎng)自己都做不到自律，如何要求那么小的孩子學(xué)會(huì)自律？ 所幸這一點(diǎn)我做得相當(dāng)?shù)暮茫?strong>盡量溫和鼓勵(lì)，不給予評(píng)判。 舉一個(gè)例子，小娃并不是從小就會(huì)自動(dòng)自發(fā)的收拾玩具的，3-4歲時(shí)她弄得滿地亂糟糟的時(shí)候：  ● 我可以恐嚇“你再不好好收拾就別想吃飯！” ● 可以命令“給你10分鐘馬上收拾好！” ● 可以責(zé)備“你都三歲多了怎么還學(xué)不會(huì)收拾玩具？！真是邋遢” ● 可以諷刺“你在學(xué)校不是都把教具收拾好才能做另外的work？家里怎么就做不到？家里可以很亂而不管啊？是不是？”…… 然而我的做法是： ● 要么我跟她一起收拾，手把手教雖然慢但有意義，孩子會(huì)改善。 ● 要么偷懶慫恿她自己收拾“貝啊，今天幫媽媽收拾一下玩具？媽媽背痛又犯了”，等她自己收拾好了會(huì)說“你今天整理的蠻好，尤其這個(gè)角落，這些筆都根據(jù)大小長(zhǎng)短分好類呢！good job！” ● 要么就平時(shí)給她看一些自己東西自己收拾的幼兒視頻。 ● 要么就送她上學(xué)時(shí)特意當(dāng)她的面，當(dāng)一件大事一樣跟老師提起“小娃昨天在家里玩，過后把滿地的玩具書包收拾的妥妥貼貼，跟媽媽收拾的一樣好！”。 四歲不到她已經(jīng)學(xué)會(huì)整理玩具，每次玩耍結(jié)束都會(huì)習(xí)慣性的自發(fā)收拾好，東西全部歸位回原處。無論她自己收拾還是我?guī)椭帐埃?strong>之后我總會(huì)讓她看一下體會(huì)一下成果：“貝啊你看收拾好是不是看起來地方寬敞還漂亮了？” 這是在建立她對(duì)于東西不能亂放，對(duì)于收拾必要性的認(rèn)同。
分享日記一則。  摳腳丫子 （6 歲） 今年六月初小娃在等鋼琴老師的時(shí)候，光著腳坐在墊子上大約覺得無聊，竟然捧著腳看來看去準(zhǔn)備摳腳丫子……媽媽進(jìn)來一看馬上制止她，告誡她不可以在公共場(chǎng)所摳腳丫子，這樣沒有禮貌也不合適。 到了11號(hào)那天，我在廚房聽著聽著怎么琴聲斷了，廳里安靜得很呢？出來一看，原來我們家鋼琴師坐在小白凳子上又摳腳丫子，琴譜攤開，風(fēng)吹得嘩啦啦響也不影響她專心致志地盯著腳丫子看。
小娃喜歡摳腳丫子好幾個(gè)月了。她那種摳腳丫子的方式是很滑稽的，也未必就是癢，盤腿坐，捧著自己的腳丫子專心致志地瞄來瞄去，努力要找一點(diǎn)什么皮皮來撕一下，搞得我也很好奇把她的腳抓過來巡視一番，想明白她到底在看什么。 有時(shí)候她畫畫或者讀書做到一半突然說要去上廁所，半天在浴室里不吭氣，一看，她正坐在馬桶上腳踩矮凳子，雙手抱著另外一只腳無比沉浸地細(xì)看再細(xì)看。  我自己不摳腳，不大明白她怎么會(huì)有這古怪癖好哈哈哈，但覺得無傷大雅只要不在公共場(chǎng)所這等玩法，也沒什么，所以偶爾提醒一下要洗手多半聽之任之。 |
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