頸椎病很常見，危害著越來越多的人，尤其是一些上班族，幾乎都有頸椎的煩惱。得了頸椎病一定要及早治療，不可拖延，拖延下去不知道會有什么更嚴重的后果。對于頸椎病，日常生活中也有一些緩解方法，比如梳頭。

如何緩解頸椎??？試試這些梳頭方法

頸椎病的發(fā)病程度不同，給每個人帶來的危害也不盡相同。但是說到緩解頸椎病，以下的梳頭方法大家可以根據(jù)自身情況試試：

1、平梳法

上下左右做短距離的梳理，梳理面壓力小、速度慢，有活血祛瘀、通氣活絡的功效，適用于氣滯血瘀型頸椎病。

2、歷梳法

上下左右做長條狀梳理，梳理面壓力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脈的功效，適用于痰濕組絡型頸椎病。

3、拍梳法

用梳背沿頭頂向枕部拍擊，然后再拍擊兩側，重復10次，有消除疲勞、疏通經(jīng)絡的功效，適用于肝腎不足型頸椎病和氣血虧虛型頸椎病。

4、摩梳法

用梳背或梳柄按于治療部位做環(huán)形摩動，力度要適宜，以局部發(fā)熱為度，有通經(jīng)活絡、活血補虛的功效，適用于風寒濕型頸椎病。

5、項梳法

用梳背或梳柄沿枕部向兩側肩部梳理，然后原路返回，重復10次，有化瘀止痛、舒筋活血的功效，適用于各型頸椎病。