Chapter 1 為什么學(xué)生不喜歡上學(xué)？

認(rèn)知學(xué)原理：人生來(lái)就有好奇心，但我們不是天生的杰出思想者；除非認(rèn)知環(huán)境符合一定的要求，否則我們會(huì)盡可能地避免思考。

大腦不是用來(lái)思考的

能看見(jiàn)、能移動(dòng)是人類(lèi)認(rèn)知上的一大絕技。與你的看和動(dòng)的能力相比，思考是緩慢的、費(fèi)力的、不可靠的。

首先，思考是緩慢的。你的視覺(jué)系統(tǒng)可以即時(shí)捕捉復(fù)雜的畫(huà)面。

其次，思考是費(fèi)力的。你不需要費(fèi)力氣去看，但思考需要集中精神。

最后，思考是不可靠的。你的視覺(jué)系統(tǒng)很少出錯(cuò)，而且它犯錯(cuò)時(shí)你也會(huì)認(rèn)為你看到了與之相類(lèi)似的東西——即使不是完全正確也很接近了。你的思考系統(tǒng)甚至無(wú)法得出一個(gè)接近正確的答案：你的答案可能完全是個(gè)錯(cuò)誤。事實(shí)上，你的思考系統(tǒng)很有可能連答案都得不出。

那么我們又是怎樣度過(guò)每一天的呢？答案是：當(dāng)我們能僥幸完成任務(wù)的時(shí)候，我們就不去思考，反而依賴(lài)記憶。我們面對(duì)的大多數(shù)問(wèn)題都是已經(jīng)解決過(guò)的，因此我們只要重復(fù)之前的步驟就可以了。你的記憶系統(tǒng)也會(huì)立即判斷出你曾聽(tīng)過(guò)這個(gè)問(wèn)題并且提供答案。你的記憶系統(tǒng)要比思考系統(tǒng)可靠得多，而且提供信息又快又省力。

大腦讓你免于思考的兩種方式。首先，一些最重要的功能（比如視覺(jué)和行動(dòng)）不需要思考：你不需要思考你看到的事物就知道周?chē)惺裁础Ｆ浯?，你傾向于用記憶而不是思考指引行動(dòng)。不過(guò)大腦并不滿(mǎn)足于此：它為了讓你免除思考能夠自我改變。如果你不斷地重復(fù)一項(xiàng)同樣的任務(wù)，它會(huì)最終變成習(xí)慣，你的大腦會(huì)做出相應(yīng)的改變來(lái)讓你不動(dòng)腦筋就可以完成這項(xiàng)任務(wù)。

盡管我們并不擅長(zhǎng)思考，我們其實(shí)喜歡思考。我們生來(lái)就有好奇心，也尋找可以進(jìn)行思考的機(jī)會(huì)。

好奇心是與生俱來(lái)的，但它很脆弱

成功的思考可以帶來(lái)滿(mǎn)足感、成就感。愉悅感源于解決問(wèn)題的過(guò)程。在一個(gè)要解決的問(wèn)題上毫無(wú)進(jìn)展是不會(huì)有愉悅感的，實(shí)際上，它還會(huì)使你感到沮喪。腦力活動(dòng)吸引我們是因?yàn)樗o了我們體驗(yàn)成功的愉悅的機(jī)會(huì)，但不是所有的思考都一樣吸引人。

如果內(nèi)容不足以保持你的注意力，好奇心在什么情況下會(huì)有長(zhǎng)久的力量呢？答案在于問(wèn)題的困難程度。努力解決難度恰當(dāng)?shù)膯?wèn)題是有好處的，但是解決太簡(jiǎn)單或者太困難的問(wèn)題不會(huì)讓人開(kāi)心。

內(nèi)容是決定性因素。我們對(duì)一些事情好奇，對(duì)另一些卻不。

我們是如何思考的

大腦的簡(jiǎn)單模型：環(huán)境—>工作記憶（意識(shí)和思考區(qū)域）<—> 長(zhǎng)期記憶（事實(shí)性知識(shí)和過(guò)程性知識(shí)）

工作記憶的空間有限，所以工作記憶空間一旦擁擠，思考就變得異常困難。

思考的成功取決于四個(gè)方面：環(huán)境中的信息、長(zhǎng)期記憶中的事實(shí)、長(zhǎng)期記憶中的步驟，以及工作記憶中的空間大小。缺少任何一方面思考都有可能失敗。

人們的大腦不是完全為思考制造的，思考是緩慢的、需要經(jīng)歷的，并且是不確定的。因此，深思熟慮在大多數(shù)情況下并不能引導(dǎo)人們的行為。更多的，我們依賴(lài)記憶，遵循曾做過(guò)的步驟。盡管如此，成功的思考還是令我們愉悅。我們喜歡解決問(wèn)題、理解新的想法等。這樣一來(lái)，我們解決這些問(wèn)題讓我們有愉悅感和滿(mǎn)足感。對(duì)于待解決的問(wèn)題，思考的人需要環(huán)境中足夠的信息、工作記憶中的空間和長(zhǎng)期記憶中的事實(shí)和步驟。

Chapter 2 教師應(yīng)如何教授學(xué)生所需的技巧？

認(rèn)知學(xué)原理：事實(shí)性知識(shí)要先于技能。

背景知識(shí)對(duì)閱讀理解來(lái)說(shuō)必不可少

如果一個(gè)詞匯（如“搶到”）或一個(gè)概念（如“海洋有機(jī)物”）沒(méi)有儲(chǔ)存在你的長(zhǎng)期記憶中，你就有可能感到困惑。但對(duì)于背景知識(shí)的需要遠(yuǎn)比一個(gè)詞匯的定義要深入得多。閱讀理解依賴(lài)于組合文章中的要點(diǎn)，而不是分開(kāi)理解每個(gè)要點(diǎn)。寫(xiě)作有跳躍性，這是因?yàn)樽髡哒J(rèn)為讀者有能力填補(bǔ)中斷的地方，因而省略了一些理解邏輯關(guān)系的必要信息。

怎樣決定省略哪些內(nèi)容呢？這取決于給誰(shuí)看（或者說(shuō)給誰(shuí)聽(tīng)）。

背景知識(shí)對(duì)于認(rèn)知能力的必要性

記憶是我們認(rèn)知過(guò)程中的首要資源。遇到問(wèn)題時(shí)，你會(huì)首先在記憶中搜索解決方法，如果找到一種，你往往就會(huì)立刻使用它，這樣做很省事，而且大部分情況下還很有效。你記得一個(gè)解決方法很可能是因?yàn)樯弦淮嗡械猛?，而不是沒(méi)有湊效。

事實(shí)性知識(shí)可以增強(qiáng)記憶

對(duì)于知識(shí)來(lái)說(shuō)，懂得多的人學(xué)到的更多。如果你對(duì)于一個(gè)方面了解得越多，你就越能更好地理解這方面的新知識(shí)。即使你不自覺(jué)，背景知識(shí)還是使你將正在讀的和已經(jīng)知道的內(nèi)容聯(lián)系起來(lái)?；貞浀年P(guān)鍵是記憶的線(xiàn)索。當(dāng)我們想到和要回憶的內(nèi)容相關(guān)的事情時(shí)，我們就會(huì)在記憶里挖掘。長(zhǎng)期記憶中的事實(shí)性記憶使得獲得更多的事實(shí)性知識(shí)更容易。因?yàn)殚L(zhǎng)期記憶中存有的越多，學(xué)起來(lái)就越容易。

Chapter 3 為什么學(xué)生能記住電視里的所有細(xì)節(jié)，卻記不住我們告訴他的任何知識(shí)？

認(rèn)知學(xué)原理：記憶是思考的殘留物。

記憶的重要性

你想什么就會(huì)記住什么。記憶是思考的殘留物。記憶系統(tǒng)是這樣估量的：如果你仔細(xì)地思考過(guò)一件事情，你就有可能再度想起它，所以它應(yīng)該被存儲(chǔ)。因此你的記憶不是你想要記住或你嘗試記住的事情，而是你所思考的事情。大腦是這樣想的：如果你不經(jīng)常思考一件事情，你可能不會(huì)需要再想它，所以可以丟棄；如果你真的在想一件事，以后你可能還會(huì)從同一個(gè)角度思考它。我們通常希望學(xué)生記住事物的意義，所以教師的目的永遠(yuǎn)應(yīng)該是讓學(xué)生思考意義。

Chapter 4 為什么讓學(xué)生理解抽象概念這么難？

認(rèn)知學(xué)原理：我們利用已知的事物理解新的事物，大多數(shù)知識(shí)是具象的。

理解其實(shí)是記憶

為什么知識(shí)不能遷移

我們讀到或聽(tīng)到話(huà)語(yǔ)時(shí)，我們會(huì)利用已有的知識(shí)進(jìn)行理解。我們的大腦假設(shè)我們讀到（聽(tīng)到）的新事物和前面讀到（聽(tīng)到）的事物有關(guān)。這一假設(shè)使我們理解得更快、更順利。不幸的是，它也讓我們更難辨別問(wèn)題的深層結(jié)構(gòu)。我們的認(rèn)知系統(tǒng)不是在努力理解我們所讀、所聽(tīng)，就是在尋找合適的背景知識(shí)幫助我們理解生詞、詞組和語(yǔ)句。但是合適的背景知識(shí)總是和表層結(jié)構(gòu)有關(guān)。

Chapter 5 題海戰(zhàn)術(shù)有用嗎？

認(rèn)知學(xué)原理：沒(méi)有充分的練習(xí)，你不肯能精通任何腦力活。

如果帶球的同時(shí)還要思考踢球的角度和速度，你不太可能成為一個(gè)優(yōu)秀的足球選手。像這樣的低層次過(guò)程必須不假思索，才能給更高層次的過(guò)程，比如給戰(zhàn)術(shù)策略提供足夠的空間。

為什么要練習(xí)？因?yàn)橥ㄟ^(guò)練習(xí)能獲得最基本的能力。

練習(xí)是為了日后更好地學(xué)習(xí)

工作記憶是思考的空間。思考在你重新組合信息時(shí)產(chǎn)生。這一信息可能來(lái)自于環(huán)境，也可能來(lái)自于長(zhǎng)期記憶，或者兩者都有。工作記憶的一個(gè)顯著特點(diǎn)是它的空間有限。如果你同時(shí)放入太多東西或者比較它們的太多方面，你會(huì)失去正在思考的線(xiàn)索。工作記憶的有限空間是人類(lèi)認(rèn)知的基本瓶頸。工作記憶的大小或多少是固定不變的——得到多少就是多少，練習(xí)不會(huì)改變它。但還是有竅門(mén)的，可以通過(guò)壓縮信息來(lái)維持工作記憶中更多的信息。通過(guò)合并，你將幾個(gè)獨(dú)立的事物看做一個(gè)單元。你將合并這個(gè)詞當(dāng)做一個(gè)單元放入工作記憶，而不是分開(kāi)的單字：合，并。一個(gè)詞組和一個(gè)單字在工作記憶中所占的空間差不多，但是你需要知道這個(gè)詞組才能合并。

擺脫工作記憶的有限空間的第一個(gè)方法是增加客觀性知識(shí)。第二個(gè)方法是你可以讓工作記憶中操縱信息的過(guò)程更有效率。壓縮過(guò)程，或者說(shuō)將它們自動(dòng)化，需要什么條件？你知道答案的：練習(xí)。每個(gè)人都知道的是，要想開(kāi)發(fā)大腦，只有一次又一次地重復(fù)練習(xí)過(guò)程。

練習(xí)使記憶更長(zhǎng)久

努力學(xué)習(xí)不能防止遺忘。但有一樣事情可以防止遺忘：持續(xù)地練習(xí)。

如果你短時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)了很多內(nèi)容，雖然應(yīng)付了眼前的考試，但你會(huì)很快忘記這些內(nèi)容。如果換個(gè)方式，將學(xué)習(xí)分散到幾天，你可能在眼下的考試中不會(huì)得高分，但你在考試后很久都會(huì)記得這些內(nèi)容。分散學(xué)習(xí)比集中練習(xí)的效果更好，而且可以減少每次練習(xí)的時(shí)間。分散學(xué)習(xí)還有另一個(gè)好處，練習(xí)這個(gè)詞的定義是持續(xù)不斷地重復(fù)你已經(jīng)掌握的事物，這從定義上看有點(diǎn)枯燥，即便它能帶來(lái)認(rèn)知上的好處。要是教師把它們?cè)跁r(shí)間上分散開(kāi)，會(huì)使這樣的功課變得有趣些。

練習(xí)促進(jìn)知識(shí)的遷移

新問(wèn)題的表層結(jié)構(gòu)和已解決問(wèn)題的表層結(jié)構(gòu)相似時(shí)，遷移更容易發(fā)生。練習(xí)是遷移的另一個(gè)顯著因素。重復(fù)做很多某一類(lèi)型的題目使得你更容易辨識(shí)一個(gè)新問(wèn)題的內(nèi)在結(jié)構(gòu)，即使你以前沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這一題目。

練習(xí)使你更容易理解問(wèn)題并能在事后記住它。練習(xí)能夠幫助知識(shí)遷移是因?yàn)榫毩?xí)讓深層結(jié)構(gòu)浮出水面。

Chapter 6 讓學(xué)生像真正的學(xué)者一樣思考的秘訣是什么？

認(rèn)知學(xué)原理：學(xué)習(xí)早期的認(rèn)知力和晚期的截然不同。

科學(xué)家、數(shù)學(xué)家和其他專(zhuān)業(yè)人士如何思考

專(zhuān)家對(duì)于他們的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域有豐富的背景知識(shí)。專(zhuān)家在得不到正確答案時(shí)，那個(gè)錯(cuò)誤的答案通常是最佳的猜測(cè)。專(zhuān)家在相似領(lǐng)域上遷移的能力比初學(xué)者要強(qiáng)。和初學(xué)者相比，專(zhuān)家更能分辨出重要的細(xì)節(jié)，并得到合理的解決方案，將他們的知識(shí)遷移到類(lèi)似的領(lǐng)域里。

專(zhuān)家的“工具”里有些什么

避免工作記憶的局限性：背景知識(shí)和練習(xí)。專(zhuān)家豐厚的積淀使得這些方法更為有效。

背景知識(shí)之所以能幫助我們克服工作記憶空間的局限，是因?yàn)樗屛覀兛梢越M合，或者“合并”分散的信息。專(zhuān)家的長(zhǎng)期記憶里不僅僅有很多信息，而且這些信息在記憶中儲(chǔ)存的方式和初學(xué)者不一樣。他們思考功能，或者說(shuō)深層結(jié)構(gòu)。

專(zhuān)家擁有對(duì)于問(wèn)題類(lèi)型的抽象知識(shí)，而初學(xué)者沒(méi)有。知識(shí)遷移很困難，這是因?yàn)槌鯇W(xué)者著眼于表層結(jié)構(gòu)，看不清問(wèn)題之間抽象的、功能上的聯(lián)系，這恰恰是解決問(wèn)題的關(guān)鍵，也正是專(zhuān)家的厲害之處。

如何讓學(xué)生像專(zhuān)家一樣思考

要達(dá)到專(zhuān)業(yè)水平，沒(méi)有別的，只有練習(xí)?？茖W(xué)偉人真正突出的地方是持續(xù)工作的能力，偉大的科學(xué)家?guī)缀醵际枪ぷ骺袢?。練?xí)的另一個(gè)重要啟示是：如果我們不肯花時(shí)間是成為不了專(zhuān)家的。在大多數(shù)領(lǐng)域中，十年是一種比較簡(jiǎn)單有效的衡量方法。學(xué)習(xí)和練習(xí)在達(dá)到專(zhuān)家級(jí)別時(shí)就停止也是不行的，必須持續(xù)地練習(xí)才能保持這個(gè)地位。

Chapter 7 我們?cè)撊绾我虿氖┙蹋?br>

認(rèn)知學(xué)原理：兒童在思考和學(xué)習(xí)方面相似點(diǎn)比不同點(diǎn)更多。

風(fēng)格和能力

學(xué)生都是不一樣。認(rèn)知能力：是指特定的思考能力或者取得的成功。如果我說(shuō)莎拉數(shù)學(xué)能力很強(qiáng)，你知道我指的是她學(xué)習(xí)新的數(shù)學(xué)概念很快。和能力相比，認(rèn)知風(fēng)格是思考的偏好，比如線(xiàn)性思考（一次只考慮一件事情）或者整體思考（同時(shí)考慮所有部分）。

能力和風(fēng)格在幾個(gè)重要的方面有所區(qū)別。能力讓我們應(yīng)對(duì)內(nèi)容（比如數(shù)學(xué)或者語(yǔ)言藝術(shù)），能力高低反映了我們所知道的和能做的級(jí)別（也就是說(shuō)數(shù)量）。風(fēng)格則是我們傾向于思考和學(xué)習(xí)的方式。

建議：教師基于和每個(gè)學(xué)生相處的經(jīng)驗(yàn)有區(qū)別地對(duì)待學(xué)生，留心觀察哪些方法可以湊效。在區(qū)別學(xué)生這件事上，實(shí)踐優(yōu)于理論。

Chapter 8 怎樣幫助“慢熱型”學(xué)生？

認(rèn)知學(xué)原理：孩子智能上的差異可以通過(guò)持久努力來(lái)改變。

什么使人聰明

智能很有可能是遺傳和環(huán)境經(jīng)過(guò)復(fù)雜的組合后的共同產(chǎn)物。

遺傳對(duì)于綜合智能有很大的影響，也就是說(shuō)，大約50%的智能要?dú)w之于我們的基因。50%是平均值，因?yàn)檫@個(gè)比例隨著年齡而變化。對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，這個(gè)比例大概是20%，稍大一點(diǎn)的孩子上升到40%，之后會(huì)到60%甚至更高。

對(duì)于智能，態(tài)度很重要

相信智能可以通過(guò)努力提高的學(xué)生比相信智能是改變不了的事情的學(xué)生得到的分?jǐn)?shù)更高。

因?yàn)槟芰κ艿奖頁(yè)P(yáng)（“你很聰明”）比因?yàn)榕κ艿奖頁(yè)P(yáng)（“你很用功”）的學(xué)生更容易持有智能是一成不變的看法，后者更容易認(rèn)為智能是可變的。

這章的目的在于強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)遲緩者不是笨蛋。他們和其他學(xué)生具有的潛力都一樣，但是他們的差別在于他們所知道的、他們的動(dòng)力、他們遇到困哪時(shí)的毅力以及他們對(duì)自己的看法不同。智能是可以被改變的。

贊揚(yáng)努力，而非能力。希望學(xué)生了解他們擁有智能的決定權(quán)，尤其是他們能夠通過(guò)刻苦學(xué)習(xí)開(kāi)發(fā)它。所以，你應(yīng)該稱(chēng)贊過(guò)程而不是能力。除了（適當(dāng)?shù)兀┓Q(chēng)贊努力，你還可以稱(chēng)贊學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)堅(jiān)持不懈的精神，或者對(duì)作業(yè)負(fù)責(zé)的態(tài)度。

本書(shū)的結(jié)構(gòu)：第一章將學(xué)生有效思考的認(rèn)知條件羅列了出來(lái)：他們需要工作記憶的空間，相關(guān)的背景知識(shí)和相關(guān)腦部活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。之后的幾個(gè)章節(jié)中著重講述了大腦完成這些工作的原理。

讀后感：原來(lái)大腦是不擅長(zhǎng)思考的，我們處理問(wèn)題的時(shí)候，更多用的是記憶而不是思考。解決了我長(zhǎng)期以來(lái)一直懷疑自己思考能力的問(wèn)題，我缺乏的只是事實(shí)性知識(shí)和過(guò)程性知識(shí)。