一個人下班后的時間，選擇用什么樣的態(tài)度去對待伴侶，就決定了婚姻的質(zhì)量。你沒有精力去陪伴你的愛人，也就不會經(jīng)營好你的婚姻。

我們都以為，讓人迫切地想從婚姻圍墻里跑出來的，是爭吵。其實并不是，婚姻里最折磨人的，并非沖突，而是厭倦。

說不上幾句話就會吵架，與跟你吵架的欲望都沒有，究竟哪個更讓人無法忍受？答案可想而知。

有的人的婚姻，簡直就是活埋啊。下班后，沒有任何交流，對伴侶視而不見、聽而不聞，你玩你的手機(jī)，他玩他的電腦，就連吃飯的時候，都冷漠到冰點，甚至干脆是長期的冷暴力。

婚內(nèi)溝通不暢是導(dǎo)致中國離婚率的元兇之一。甚至比小三厲害的多。

很多家庭離婚的原因都是：性格不合。什么叫性格不合？就是沒法好好說話，說到底，還是溝通的問題。

夫妻之間溝通不暢，或者大家不懂得溝通技巧，缺少溝通渠道，到最后雙方變成完全沒有溝通或者依靠吵架溝通。

惜字如金的溝通

見面說話少，微信也一樣。很多夫妻發(fā)微信就好像是按字收費一樣，惜字如金。好、收到、OK……多余一個字兒沒有。

還有很多夫妻是壓根不溝通的。

丈夫忘記了結(jié)婚紀(jì)念日，妻子自己生悶氣，連續(xù)一周不理丈夫，丈夫渾然不知，妻子也不說。長此以往，對丈夫的不滿日益加深，只要丈夫犯一個小錯，家里面臨的必定是驚天動地的一場大仗。

一溝通就吵架

我和你商量件事啊！快說，我這忙著呢。哎我說你整天瞎忙什么啊你？你能忙出什么所以然來？你管我呢？有事說事，沒事快滾。

兩口子都吃槍藥的，夫妻都覺得：這家沒法過了。不說話還好，一說話就吵?；閮?nèi)溝通是夫妻之間必須要攻克的一大難題。沒有順暢的溝通方法，婚姻一定會出現(xiàn)問題。

愛是兩個人的事，克服厭倦感就需要兩個人一起去努力，而感情最大的敵人并不是不愛，而是厭倦。相處不累，才能久處不厭。在一起久了，考驗更多的是能不能磨合不同的小習(xí)慣，讓兩個人都舒服。

所謂新鮮感，不是和未知的人一起去做同樣的事情，而是和已知的人去體驗未知的人生。

沒遇見你時一輩子很長，每天都做著同樣的事，遇到你之后，一輩子太短，還有許多事都想跟你做。我們只與心甘情愿之人，做心甘情愿之事，才會長久。

給大家一些小小的方法和建議:

要敢于承擔(dān)自己的那部分責(zé)任；

不要拿對方的缺點說事兒；

不要偷換概念，嘴硬心軟；

要適當(dāng)?shù)乇３钟哪?/p>

要合理選擇溝通時機(jī)；

創(chuàng)造帶有小儀式感的溝通方式。