女子悲春，男子悲秋；男子傷肝，女子傷腎

　　春天，女子容易出現(xiàn)憂郁和情志不舒。女子屬陰，很容易與春天的生發(fā)之氣相感，故有“黛玉葬花”的故事。所以，春天來(lái)臨，萬(wàn)物生發(fā)的時(shí)候，容易激活女子對(duì)生育本能的沖動(dòng)，引起對(duì)生命終止本能的憂慮。例如看到花落了，小動(dòng)物死了，就會(huì)悲從中來(lái)，她的男朋友還莫名其妙呢，不知道為什么。這主要與肝腎功能不足有關(guān)系，肝藏血，腎藏精，都屬于女孩子的陰血部分，如果陰血不足，就無(wú)辦法與自然的春氣節(jié)奏合拍，就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

　　男子屬陽(yáng)，容易與秋冬的陰氣相感通。秋天萬(wàn)物都結(jié)果實(shí)了，男人此時(shí)如果看不到自己的成果，就會(huì)悲從中來(lái)，誘發(fā)抑郁和焦慮，而這些病癥是無(wú)法用藥治療的。古人采取了的辦法是：

第一，秋天征兵入伍，把青年男子聚在一起，到邊關(guān)去打仗以平息心中的肅殺之氣。古代的征伐多在秋收之后，糧草充足了，人的肅殺之氣上來(lái)了，然后有仇的報(bào)仇，有冤的報(bào)冤。

第二，是訂婚。男子一訂婚，人生大業(yè)有了新的目標(biāo)，他的不平之“氣”得到平復(fù)，就可以安心工作，好好地去秋收冬藏了。所以每年秋收之后，都利用冬閑時(shí)間舉辦婚禮，來(lái)年春天，新娘子還能懷上孩子，既治了女子的“傷春”，又治了男子的“悲秋”，一舉兩得。

　　但是，現(xiàn)代人偏要反其道而行之，該結(jié)婚的時(shí)候不結(jié)婚，該生子的時(shí)候不生子，到了四十歲又想起來(lái)結(jié)婚生孩子，非要反季節(jié)去生存，身心怎么能不得病呢？

　　關(guān)于女子傷腎的問(wèn)題，女性雖然沒(méi)有前列腺，但是女性的尿頻、尿急比男性還要厲害。40歲以上的女性，很多人都是進(jìn)商場(chǎng)、地鐵先找洗手間，到醫(yī)院檢查又沒(méi)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。醫(yī)生說(shuō)：“可能有點(diǎn)炎癥沒(méi)事”。真的沒(méi)事嗎？拖個(gè)幾年，真有事了再去檢查，已經(jīng)是慢性腎炎了。再吃幾年的抗菌素，等到渾身乏力的時(shí)候再檢查，已經(jīng)是尿毒癥、腎衰了。

　　女孩子尿道短，只有3—5厘米，很容易感染，出現(xiàn)所謂的婦科炎癥。治療起來(lái)又好一陣，壞一陣的，很多人多嫌麻煩不重視，往往拖成蛋白尿，轉(zhuǎn)成慢性腎炎，這與長(zhǎng)期的體質(zhì)虛弱，腎陽(yáng)不足有關(guān)。再用寒性的抗生素，雪上加霜，本已陽(yáng)氣不足的腎功能會(huì)急轉(zhuǎn)直下。所以，女性朋友要提早養(yǎng)生，要重視陰道炎癥，及時(shí)治療，不要嫌麻煩，活著本身就是大麻煩，你還怕什么小麻煩？

女子要保護(hù)好“會(huì)陰”

　　情緒情感心理上的不同。第三點(diǎn)女性朋友要注意，女子養(yǎng)生要保護(hù)好你的會(huì)陰，女子屬陰，肝腎脾都是陰臟，肝藏血，脾儲(chǔ)血，腎藏精，都與精血、陰液密切相關(guān)，所以與人體的三條陰經(jīng)——厥陰、少陰、太陰有密切的關(guān)系，這三陰對(duì)女子保健的作用太重要了。

　　坤道成女。坤是六爻皆陰陰，是極陰之狀態(tài)。極陰的物質(zhì)現(xiàn)象是什么？地磁——地磁為真陰能量，磁場(chǎng)就是真陰能量場(chǎng)。人體的生理功能也是內(nèi)磁現(xiàn)象，地球就是一個(gè)大磁鐵，分南北兩個(gè)磁極，人在其間活動(dòng)，切割磁力線，產(chǎn)生電活動(dòng)。人體內(nèi)的鐵分子與地球的磁場(chǎng)是相感應(yīng)的，例如大腦的記憶能力就是一種磁現(xiàn)象?，F(xiàn)代的信息存儲(chǔ)，無(wú)論聲頻信號(hào)、圖形信號(hào)，一定離不開(kāi)磁芯載體，離不開(kāi)這個(gè)磁，因?yàn)榇攀钦骊?，有信息存?chǔ)功能。

　　人腦記憶力也是磁現(xiàn)象，腦軟化、腦萎縮、老年癡呆，實(shí)際上都是真陰不足，也就是大腦被消磁了，腦磁功能被弱化了，新的信息存儲(chǔ)不了，舊信息消不掉。所以老年人才會(huì)“眼前的事記不住，過(guò)去的事忘不了”。看起來(lái)是腦子的問(wèn)題，其實(shí)問(wèn)題的根子不在腦。這個(gè)問(wèn)題光靠吃藥是解決不了的。

　　那怎么辦呢，得保護(hù)好你的真陰，我們今天只談女子養(yǎng)生，實(shí)際上男子也一樣，如果不保護(hù)后自己的真陰，腦功能很快消磁，就會(huì)年紀(jì)輕輕的記憶力下降，時(shí)常感覺(jué)頭重腳輕。人的南極在頭頂，百會(huì)這個(gè)位置；北極是在海底，會(huì)陰這個(gè)地方。下邊的磁消了，上邊的磁也就沒(méi)了，上下是關(guān)聯(lián)對(duì)稱的。人體真陰的磁極點(diǎn)在會(huì)陰這個(gè)部位，老子把這個(gè)地方叫做牝門(mén)，是天地之根，所以“會(huì)陰”對(duì)女子來(lái)說(shuō)太重要了。子宮、卵巢、產(chǎn)門(mén)均在此。女子養(yǎng)生要研究如何保護(hù)好自己的真陰——招來(lái)真陽(yáng)，鳳求凰，真陰沒(méi)了，真陽(yáng)也就招感不來(lái)了。

　　女子無(wú)論站立還是坐著——要并膝、夾襠、收腿，會(huì)陰不許外露，不能感光。這個(gè)地方相當(dāng)于照相機(jī)的暗箱，是絕對(duì)不能感光的。在生理上，這個(gè)地方有很多的體毛，把女子的陰戶包裹起來(lái)，隱蔽起來(lái)，為什么？為什么中國(guó)古代女孩子要站有站相，坐有坐相？這其中有很深的道理，只是我們沒(méi)有理解而已?，F(xiàn)代的女孩子，受西方文化和生活方式的影響太深太深了，穿衣服要露、透、肉，不知道要保護(hù)自己的真陰，結(jié)果呢？街上跑的40歲以上女性，40%沒(méi)有子宮，子宮哪兒去了？都給切除了。再看看女孩子，我做醫(yī)生的時(shí)候，在臨床上看到的呀，讓人流眼淚啊，得乳腺腫瘤的年輕女孩子，那么美麗的乳房，雕刻作品一樣，太美了，但是活生生地給切下來(lái)，然后再給你安上一個(gè)假的，這都是為什么？！古人都是傻子？幾千年來(lái)中國(guó)人的養(yǎng)生智慧就這樣被糟蹋了嗎？！一代無(wú)好妻，三代無(wú)好兒。家有賢妻，男人不做橫事。先有賢妻良母，然后才有孝子賢孫。

　　女學(xué)、女教是中國(guó)傳統(tǒng)文化的一部分，在今天國(guó)學(xué)重新興起之際，很值得我們?cè)傺芯?、繼承與發(fā)揚(yáng)。讓我們關(guān)愛(ài)身邊的女性，并祝愿她們健康、幸福，永遠(yuǎn)美麗動(dòng)人。

　　最后，給大家介紹一個(gè)女性養(yǎng)生之寶——三陰交

　　女子養(yǎng)生，有一個(gè)穴位非常重要，是人體三條陰脈（太陰、少陰、厥陰）交匯之處，這個(gè)穴位就是“三陰交”，可以養(yǎng)陰養(yǎng)血，延緩衰老，推遲更年期，保證女性的魅力。

　　三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，腳內(nèi)踝骨往上四橫指的位置，一按下去酸痛就對(duì)了。三陰交對(duì)女性保健有什么神奇的作用呢？

      1、保養(yǎng)子宮和卵巢——人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈都同起于胞宮（子宮和卵巢）。任脈主管全身之陰血，督脈主管全身之陽(yáng)氣，沖脈是所有經(jīng)脈的主管。每天傍晚5點(diǎn)—7點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，用力按揉每腿的三陰交穴，能保養(yǎng)子宮和卵巢，促進(jìn)任脈、沖脈的暢通。女人只要?dú)庋獣惩?，就?huì)面色紅潤(rùn)，睡眠踏實(shí)，皮膚和容貌姣好。

　　脾主血，三陰交是脾經(jīng)的大補(bǔ)穴。血虛的人要注意這個(gè)穴位，泡腳的時(shí)候要注意要泡到三陰交穴效果才好，很多人泡腳水才過(guò)腳踝骨，這樣效果有限。

     2、調(diào)月經(jīng)，去斑，去皺，祛痘——三陰交是肝腎脾，三條經(jīng)絡(luò)交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液；肝藏血，腎精生氣血。女人只要?dú)庋?，月?jīng)不調(diào)的疾病都會(huì)消失。女性臉上長(zhǎng)斑、痘、皺紋，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。只要每天晚上9點(diǎn)—11點(diǎn)（三焦經(jīng)當(dāng)令之時(shí)），按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺。不過(guò)，要堅(jiān)持才有效果，堅(jiān)持每天按揉，一個(gè)月之后，才能看得到效果。

     3、改善性冷淡——很多女性面對(duì)高壓的生活節(jié)奏，或者因?yàn)轱嬍郴蛏盍?xí)慣不合理，導(dǎo)致性冷淡。這樣不但自己少了很多生活的樂(lè)趣，還影響夫妻感情，導(dǎo)致家庭不睦。三陰交是一個(gè)大補(bǔ)穴，能補(bǔ)氣血，提升性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。每天晚上5點(diǎn)—7點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉三陰交，提升性欲的效果最好。堅(jiān)持一個(gè)月，定能收到意想不到的效果。

     4、治療皮膚過(guò)敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎——三陰交是脾經(jīng)的大補(bǔ)穴。脾最大的功能之一是能夠把體內(nèi)的濕氣運(yùn)化出去。每天中午11點(diǎn)，脾經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉兩腿的三陰交穴，能幫助身體把里面的濕氣、濁氣、毒素排出去。皮膚之所以過(guò)敏，長(zhǎng)濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病，都是體內(nèi)的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。只要按揉三陰交，把這些討厭的調(diào)皮鬼趕出去，不出一個(gè)半月，皮膚就能恢復(fù)光潔細(xì)膩，干凈無(wú)暇了。

     此外，三陰交還能調(diào)治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過(guò)多，子宮下垂、水腫，眼袋，小便不利，腳氣，失眠等癥。好處太多了。

　　好了，關(guān)于女子養(yǎng)生，我們就簡(jiǎn)單講到這里，下次再談男子養(yǎng)生。感謝諸位聽(tīng)眾朋友們的收聽(tīng)，下一期節(jié)目再會(huì)。