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他年逾古稀、精神矍鑠，卻說自己其實(shí)從小就是個“病秧子”，您想知道他是如何調(diào)理自己身體的嗎？他擅用補(bǔ)法調(diào)理各科疑難雜癥，因療效顯著被患者稱為“周三副”。國家級名老中醫(yī)周樂年教您調(diào)補(bǔ)慢病的同時，也帶來了自己受用半生的神秘茶飲和藥膳。 氣虛證丨純補(bǔ)法 周老指出，氣虛證是中醫(yī)里一種非常常見的病證，并且與很多老年慢性疾病也有密切的關(guān)系。 【氣虛證的典型癥狀】 畏寒喜熱飲、癥狀上午重下午輕 勞累后癥狀加重、大便溏小便清 面色晄白或萎黃、疲勞乏力、不思飲食 針對氣虛證周老指出在臨床上他最愛用的方子就是補(bǔ)中益氣湯。補(bǔ)中益氣湯要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，而日常生活中周老推薦了一款自己常喝的小茶飲——補(bǔ)氣蜂蜜飲。
大棗2個、甘草3克、蜂蜜半勺
【注意】糖尿病患者不宜放蜂蜜。有慢性胃炎的和胃潰瘍的人群不宜飲用。
腫瘤丨純補(bǔ)法 腫瘤是大家都很害怕的疾病，腫瘤的主要邪氣表現(xiàn)為：氣滯、血瘀、痰凝三個階段。邪氣最早出現(xiàn)為氣滯。氣行則血行，氣滯則血凝，血凝為瘀。氣行則水行，氣滯則津停，津停為痰。 國家級名老中醫(yī)周樂年指出在腫瘤的一些特殊時期：手術(shù)后、放化療時期，患者因?yàn)樯眢w極虛，適宜用純補(bǔ)法來進(jìn)行調(diào)理的。在這些階段，周老認(rèn)為氣虛、血虛的情況比較突出因此應(yīng)該首重補(bǔ)氣、補(bǔ)血，他在臨床常用的方子就是八珍湯。 【血虛癥狀】 面色蒼白、頭暈心悸、手足發(fā)麻 舌淡脈細(xì)、有出血病史、有營養(yǎng)不良病史 ▲周老講解八珍湯 八珍湯是由黨參（人參）、白術(shù)、茯苓、甘草，白芍、川芎、當(dāng)歸、熟地黃，8味中藥組成的常用基礎(chǔ)方劑。 虛實(shí)夾雜丨調(diào)補(bǔ)法 周老隨后指出，在臨床上因?yàn)榧兲撍鶎?dǎo)致的疾病并不是最普遍的情況，最常見的還是虛實(shí)夾雜所導(dǎo)致的各種疾病，這種情況就應(yīng)該用調(diào)補(bǔ)法。
【血瘀的癥狀】 ①疼痛：刺痛為主、痛有定處，夜間加重、拒按 ②青紫：面色黧黑、舌青紫或有瘀點(diǎn) ③腫塊 【痰凝的癥狀】 咳嗽、胸脘痞悶、嘔惡、眩暈 【氣滯的癥狀】 脹滿（氣滯最大的特點(diǎn)）、疼痛、胸悶、多因情緒變化引起
【理氣湯】 藕——補(bǔ)脾、生津、理氣 山楂——降脂、消肉積 蘿卜——消食理氣
做法：蘿卜和藕各150克，山楂50克，冰糖少許調(diào)味。適合兩人份。
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