武術(shù)在中國有幾千年的歷史，經(jīng)歷了一代又一代人的繼承和弘揚(yáng)，武術(shù)早就成為中華民族傳統(tǒng)體育的瑰寶。多少年來，中國的武術(shù)，能克敵制勝達(dá)到強(qiáng)身健體之功能，華夏的武功，抵抗外敵入侵實(shí)現(xiàn)保家衛(wèi)國的職責(zé)。武術(shù)也稱謂武功，可以說是中華民族的國術(shù)，難怪外國人稱呼為“中國功夫”，已成為我國特有的傳統(tǒng)文化，中華武術(shù)已成為中國林立于世界的一大特色亮點(diǎn)。
武術(shù)講究手、眼、身、法、步，武功特講究技法，古代人的武術(shù)攻防兼顧，往往以自衛(wèi)為主，以攻擊為次。在自衛(wèi)中以攻為守，在攻擊中代替自衛(wèi)，使得克敵制勝。在雙方的戰(zhàn)斗中，全神貫注聚焦對方的攻勢，平衡自己的步法、身法、手法，調(diào)控好自己的優(yōu)勢出其不意地?fù)舻箤Ψ健?br>今天的武術(shù)，除了在技擊、競技上有特殊要求外，主要是鍛煉身體，那么，無論如何還是要講究“精、氣、神”。
何謂“精氣神”？我認(rèn)為的精氣神，就是武術(shù)訓(xùn)練中要掌握的精髓，好比畫龍點(diǎn)睛，不點(diǎn)睛，龍就沒有神氣和威風(fēng)，只要點(diǎn)上睛，整條龍就會龍騰翻滾，氣勢磅礴。

所謂精，就是要有精神，神采奕奕，昂揚(yáng)斗志，不能有半點(diǎn)頹廢，要有使不完的勁頭。 所謂氣，要渾身鼓足力氣，如同充足氣的皮球，一拍就跳，蹦得很高。

所謂神，就是眼睛炯炯有神，眼神似電，敏捷靈活，手到眼到。

武術(shù)中有精氣神就體現(xiàn)出了武術(shù)的精華，初練者不會做到，只有到了一定階段，武術(shù)訓(xùn)練到一定程度，功到自然成噢，這就有了武術(shù)的較高水平。

 中國的武術(shù)，拳種多、門派多，無論何種拳種門派，都講究精氣神。因?yàn)榫毢梦湫g(shù)非一日之寒，練成精氣神也非一朝一日，我們需要有認(rèn)真訓(xùn)練的決心，有刻苦鍛煉不怕難的精神，冬練三九、夏練三伏，在老師的指導(dǎo)下，做好每一個動作，練好基本功，使得腿法、步法、手法運(yùn)用自如，手到眼到，能做到踢腿有力、跺腳有聲、跳躍如燕、出拳閃電，到那時(shí)不用說，精氣神來之習(xí)武者經(jīng)歷的三九和三伏，平日里訓(xùn)練的艱辛和努力，精氣神就會自然而然地融化在你的動作中，成就了精氣神之武魂！

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