在尋找相關(guān)資料的過程中，小編發(fā)現(xiàn)原來王力宏、周董、林志玲等都是裸睡一族（八卦來源不明，真實(shí)性有待考究），裸睡逐漸成為了一種時(shí)尚生活方式。

裸睡分為全裸睡和半裸睡，一般所說的裸睡指全裸的，半裸睡是指只穿內(nèi)褲而裸上身。裸體睡覺不僅能使軀體舒展舒適，而且對(duì)身體健康也有益處。

這類人群最大的特點(diǎn)是容易過敏，因?yàn)槁闼瘯r(shí)皮膚直接暴露在環(huán)境中，灰塵和蟲螨會(huì)引起皮膚過敏和哮喘的發(fā)生。

這個(gè)群體還處在發(fā)育階段，生殖器官等都比較脆弱，裸睡容易感染細(xì)菌，容易導(dǎo)致一系列的婦科病。

氣虛陽虛的女性容易在裸睡前后受寒著涼，會(huì)引起腰痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛等癥狀。

其實(shí)現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，每天的睡眠成為恢復(fù)體能、確保健康的重要環(huán)節(jié)，做到舒適睡眠是人類本能的需要。至于睡眠是穿衣還是脫衣，只要個(gè)人能習(xí)慣并感到舒適，都是合理的。