在諸多男票的不懈努力下，「多喝熱水」儼然成為男士對女票最貼心的問候（如今被認(rèn)為最敷衍的回復(fù)），也一方面將水推上了「全能」寶座。

從健康角度來看，其實(shí)「多喝熱水」沒有原則性錯(cuò)誤。喝水雖不能包治百病，但對某些疾病的作用是不容忽視的。很多時(shí)候，多喝水，比良藥更具效果。

1、長痤瘡的人

人體怎么天然排毒？無非就是通過大小便、排汗來進(jìn)行。水具有沖刷機(jī)體和毛孔、促進(jìn)身體新陳代謝的作用。

體內(nèi)水分不足，不能經(jīng)常出汗，毛孔里的臟東西沒法出來，堵塞毛孔就容易長痤瘡，毀臉沒商量。所以說，愛喝水的菇?jīng)?，皮膚都不會太差。

2、老咳嗽的人

咳嗽之后，嗓子總會覺得很干癢？喝水吧，可以讓嗓子舒服不少。

3、患感冒的人

感冒要多喝水，不僅是男票，醫(yī)生也是這么說的。因?yàn)楦忻皶r(shí)發(fā)熱出汗多，身體水分流失增加，如果不補(bǔ)水，就會感覺喉干舌燥，更加難受。

感冒喝水，可以促進(jìn)排汗，也有利于體溫的調(diào)節(jié)，將體內(nèi)細(xì)菌病毒早日趕跑。

4、胃疼痛的人

有一種胃疼可以通過喝溫水來緩解，那就是胃酸過多引起的胃痛。喝水可以稀釋胃液，減少胃酸對胃壁的腐蝕。

不過，喝水并不能根治問題，胃如果經(jīng)常這樣隱隱痛，建議還是要去看醫(yī)生，以免發(fā)生重大疾病。

5、有便秘的人

很多人會便秘，就是吃的東西不對，以及水喝的太少，以致便便干結(jié)，難以排出。

為改善便秘狀況，平時(shí)飲食要注意清淡，多吃蔬果，然后千萬別忘了多喝水，補(bǔ)充水分才能更容易排便。

6、惡心想吐的人

很多人平時(shí)感覺喉嚨難受，惡心想吐的時(shí)候，都會喝一杯溫開水，因?yàn)闇亻_水有潤喉、暖胃的作用。

不過，想吐的原因很多種，如果是病性的，看醫(yī)生才是首選。

7、尿酸偏高的人

痛風(fēng)患者對尿酸這個(gè)詞并不陌生，高尿酸對身體有很多危害。除了會引發(fā)痛風(fēng)，還可能引起關(guān)節(jié)炎、腎病，并加重高血糖的狀況。

而喝水，則可以令尿液增加，促進(jìn)尿酸排泄。除了多喝水，還要進(jìn)行飲食控制，以及適當(dāng)藥物治療。

8、喝很多酒的人

研究發(fā)現(xiàn)，喝了多少酒，同時(shí)就要喝多少水，因?yàn)榫凭珪岣呱眢w的脫水速度，也就是會增加尿液，所以喝酒的人，經(jīng)常往廁所跑。

喝水，可以給身體補(bǔ)充水分，防止身體脫水，而且也可以暖胃，避免造成燒心。

早上：經(jīng)過一夜新陳代謝，身體處于缺水狀態(tài)，所以需要喝一杯溫水，補(bǔ)充水分，也潤喉，降低不適感。先喝水還是先刷牙？呃，這次序沒實(shí)質(zhì)性影響，主要看個(gè)人習(xí)慣……

洗澡前：洗澡同樣會令身體水分流失，所以洗澡前十幾分鐘，喝一杯水，也起到預(yù)防脫水作用，讓皮膚更潤。

睡覺前：夜晚，身體最容易丟失水分，睡前半小時(shí)喝一杯水，總比你晚飯過后都不喝水要好。

運(yùn)動后：運(yùn)動無疑會增加汗液排出，而且口渴也會促使你喝水。建議喝一杯淡鹽水，促進(jìn)體內(nèi)水鹽平衡。