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形意拳中的五行拳，是以五行學說(金、木、水、火、土)相生相克對立統(tǒng)一的辯證關(guān)系為其創(chuàng)拳之理，以技擊中進攻與防守的動作為其創(chuàng)拳之法，以人體外在筋骨變化與內(nèi)在臟腑功能的對應(yīng)關(guān)系為其創(chuàng)拳之義，從而形成了劈、崩、鉆、炮、橫的五行拳。

一、其形似斧的劈拳

劈拳，在五行學說中屬金。屬金的劈拳與屬金的肺臟具有內(nèi)外相應(yīng)的關(guān)系。因此說，經(jīng)常演練劈拳的拳式動作，能夠刺激肺經(jīng)，使肺臟的吐故納新等生理功能得以加強，鼻子通氣無滯、嗅覺靈敏(肺開竅于鼻)，從而使人體的清氣上升，濁氣下降。

二、其形似箭的崩拳

崩拳，在五行學說中屬木。屬木的崩拳與屬木的肝臟具有內(nèi)外相應(yīng)的關(guān)系。因此說，經(jīng)常演練崩拳的拳式動作，能夠刺激肝經(jīng)，使肝藏血等生理功能得以加強，繼而使目光敏銳、炯炯有神(肝開竅于目)，從而使拳式動作的演練得到畫龍點睛的奇效，通過咄咄逼人的眼神，更表現(xiàn)出演練者內(nèi)在精神氣質(zhì)的鋒芒。

三、其形似電的鉆拳

鉆拳，在五行學說中屬水。屬水的鉆拳與屬水的腎臟具有內(nèi)外相應(yīng)的關(guān)系。因此說，經(jīng)常演練鉆拳的拳式動作，能夠刺激腎經(jīng)，使腎臟主骨生髓等生理功能得以加強。繼而，骨髓充盈，筋骨強悍，使拳式動作的外形，出手如電，落步生根，剛勁有力，渾然一體。這樣既鍛煉了身體，又塑造了人體運動的形體藝術(shù)美。

四、其形似炮的炮拳

炮拳，在五行學說中屬火。屬火的炮拳與屬火的心臟具有內(nèi)外相應(yīng)的關(guān)系。因此說，經(jīng)常練習炮拳的拳式動作，能夠刺激心經(jīng)，使心主血脈等生理功能得以加強，繼而使人體的氣血旺盛，面色紅潤，榮光煥發(fā)。

五、其形似彈的橫拳

橫拳，在五行學說中屬土。屬土的橫拳與屬土的脾臟具有內(nèi)外相應(yīng)的關(guān)系。因此說，經(jīng)常演練橫拳的拳式動作，能夠刺激脾經(jīng)，使脾主運化水谷精微等生理功能得以加強，繼而使人體所需的營養(yǎng)供給更加充足，從而血充、肉豐、筋強、骨堅，使拳架威武強悍、剛健有力。

形意五行拳的相生相克，是借用五行之間相互制約、相互促進、對立統(tǒng)一的辯證學理論來闡釋拳式攻防動作的實際演練，其實，五行生克之理，只是說明拳法變化的工具，我們不能把拳法的實戰(zhàn)運用局限于它，那樣就誤讀了拳理，束縛住了拳技的發(fā)揮。

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