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身體濕氣重,最直接的表現(xiàn)就是大肚子，肚子大真可怕，萬病之源就是它,男人有了大肚子，易得三高，便秘，脂肪肝，女人有了大肚子、身材就會走樣，氣色差，吸引力減弱。 俗話說“濕氣不除何以減肥”，濕氣造成的大肚子，要多吃祛濕的食物，才能輕松瘦肚子。 
玉米須祛濕組合花草茶菜市場常被人丟掉的玉米須，很多人都不知道它含有豐富的維生素K、谷固醇、豆固醇，具有健脾祛濕的功效，能夠降三高、達到利尿排毒的作用，能夠很好的去濕是天然的養(yǎng)生茶品。
紅豆薏米茶市場上買的薏仁要經過炒過，炒到稍微變黃就是熟薏仁了，一般的生薏仁偏涼性，這款紅豆薏米茶，經過炒制降低了涼性，加入溫性的紅棗，比較滋潤，每天兩杯，輕松祛濕。
多吃除濕減肥的食物，一般體質的話，堅持兩三個星期就可以看到大肚子慢慢變平，易胖體質則可以多吃點，大約一個月見效。
蒲公英茶在歐洲，蒲公英有“尿床草”之稱，可見其利尿作用之強，適合有水腫毛病的人飲用。除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清凈血液，促進母乳的分泌。
新鮮蓮子心蓮子心茶，是把成熟蓮子種仁內的綠色胚芽用以泡茶飲用，有清心火，止遺精的作用，蓮心中含生物堿，還可以降血壓。經常喝蓮心茶還能減肥、治療便秘呢。
?冬瓜荷葉茶常喝冬瓜荷葉茶，夏天可以解暑，刮脂祛濕，口感清新，能有效的控制反彈，冬瓜荷葉茶具有美體瘦身，消除全身多余脂肪的功效。
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