職場生活中，新人和達人都會出現(xiàn)一個階段的無事可做。這個階段，對于職場新人來說，是適應期；對于職場達人來說，是工作的瓶頸期或間歇期。如何度過這個階段呢？這里推薦3招。

01 精進業(yè)務能力，做好計劃總結

對于職場新人，剛進入職場，什么都不懂，一切都需要從頭開始打拼。這個時候，最需要關注的是要快速地熟悉自己崗位的工作內(nèi)容，初步培養(yǎng)自己的業(yè)務能力，做好計劃并及時有效的實行。對于職場達人來說，難得的項目間歇階段，這個時間除了能夠緩口氣，做好前一階段的總結整理以外，還要為下一階段的工作儲備相應的業(yè)務知識，不斷的加油“充電”，這樣才不會被新人所慢慢的取代。

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02 調(diào)整工作節(jié)奏，適當思維訓練

在無事可做的階段，職場新人最害怕的是沒有融入進職場中，以往校園的學習節(jié)奏和如今企業(yè)的工作節(jié)奏，是兩個截然不同的模式。適當?shù)淖龊霉?jié)奏的調(diào)整，不要一上來給自己很大的期望和壓力，飯要一口一口吃，事要一件件做。保持平和穩(wěn)定的韻律去完成新人的任務，會比較合適。職場達人，在這個階段，做些適當數(shù)量的思維訓練是必不可少的，這能讓自己的大腦保持一定的活躍度，能在后面新任務布置下來后，立馬開啟“全速”工作模式。

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03 持續(xù)身體鍛煉，提升精力和體力

職場長期生活，需要健康的身體和充沛的體力精力。新人進入職場，正好可以保持大學時候的運動習慣，每天進行一定量的鍛煉（跑步、打球、瑜伽等活動均可），養(yǎng)成一個規(guī)律的運動習慣，才能在今后高強度的工作中一直能有好的精氣神。職場達人，在完成高壓力的項目之后，運動是最好的放松方式，也是重新調(diào)整身體，以滿足隨時再“出發(fā)”。堅持鍛煉的益處多多，關鍵看個人是否從心底里認同這樣的理念。堅持一個月，習慣養(yǎng)成了，這就成為生活中的一部分，不會輕易改變了。

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職場中，無事可干的階段，或長或短。不要輕易的揮霍過去，好好利用起來，對職場人士絕對有巨大的幫助。感興趣額朋友，可以嘗試一下。如果有了非常好的效果，也不妨把你的喜悅分享我下。