名貴的冬蟲(chóng)夏草，很多人都知道，仿佛它就是“高大上”的代名詞，而隨處可見(jiàn)的小野草，你留意過(guò)嗎？

盛夏的郊外，隨處可見(jiàn)的小黃花，是那樣的生機(jī)勃勃，而它正是有著可以相匹敵冬蟲(chóng)夏草養(yǎng)生功效的——蒲公英。

在北方，蒲公英非常常見(jiàn)，也越來(lái)越受到大家的歡迎，因?yàn)樗鼜V范的養(yǎng)生功效，和幾乎不用花錢就可以得到的“廉價(jià)”。

國(guó)醫(yī)大師更是把這最不起眼的蒲公英稱為“濟(jì)世良藥”，“天然抗生素”、“正宗下火草”。

蒲公英為臨床醫(yī)生常用之藥，應(yīng)用頗為廣泛，且藥源充足，易于采集，炮制簡(jiǎn)單，無(wú)毒副作用，其效神奇。正如《本草新編》謂'至賤而有大功'！

蒲公英常被中藥界譽(yù)為具有清熱解毒，抗感染作用的 '八大金剛'之一，在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。在臨床應(yīng)用方面，蒲公英的應(yīng)用范圍很廣，廣泛用于治療各種炎癥、感染性疾病達(dá)40多種。

蒲公英對(duì)熱毒所致的乳癰腫痛、疔瘡有良好的效果，可單獨(dú)煎汁內(nèi)服，或外敷局部；也可配合其它清熱解毒藥同用，如金銀花、胎菊、連翹、地丁草、赤芍等。治肺癰，可用蒲公英配合清肺祛痰及清熱解毒藥物，如鮮蘆根等。

蒲公英可治療除虛癥、寒癥之外的青春痘?？扇□r品涼拌生食，或搗敷。

蒲公英有利小便之功，可使溫?zé)嶂皬南露?。治濕熱黃疸，可與茵陳，梔子等同用。

當(dāng)出現(xiàn)口腔潰瘍，痘痘，乳腺增生，乳腺炎，眼睛腫痛，疲勞，胃火，胃酸過(guò)多等等這些難纏的小問(wèn)題，這個(gè)平時(shí)不起眼的蒲公英便可一展身手。

蒲公英做茶飲可達(dá)到祛病養(yǎng)生的作用，蒲公英的葉片可以炒制成茶，蒲公英的根莖也可以切段烘焙成茶，因?yàn)槠压⑹侨耆胨幍?，所以藥理作用幾乎無(wú)差。

蒲公英雖好，謹(jǐn)記“一不喝”

陰寒證者，不喝

陰寒患者的身體不會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的情況，病程長(zhǎng)體質(zhì)差，這個(gè)時(shí)候如果使用性寒的蒲公英來(lái)進(jìn)行治療，病情得不到好轉(zhuǎn)反而會(huì)出現(xiàn)副作用，身體體質(zhì)變差食欲也會(huì)下降。

此外，還要記住，蒲公英性微寒，一次不可大量飲用，否則容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉。

分享蒲公英兩個(gè)妙用

妙用一：治療口腔潰瘍

【外用法】咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分內(nèi)服，一部分留于患處，起到內(nèi)服與外敷雙向用藥的效果，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍愈合速度明顯加快，并減輕了潰瘍病程中的疼痛。

【內(nèi)服法】取干制蒲公英3-5g，熱水沖泡，靜待三分鐘，日常代茶飲！

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍是一種潛伏在細(xì)胞內(nèi)的溶血性鏈球菌所致，在條件適宜時(shí)引發(fā)復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌。從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態(tài)反應(yīng)。

妙用二：治療乳腺炎、乳腺增生

【外敷法】取鮮蒲公英100g(全草)，加白礬0.5g，共搗爛和勻，敷于患處，每日2次。一般3~5天即可見(jiàn)效，10天左右可愈。

【內(nèi)服法】取蒲公英2.5g+刺玫花0.5g，制作成蒲公英刺玫茶包，熱水沖泡代茶飲，服后以輕微見(jiàn)汗為好，每日1次。

《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲及封之立消。解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、結(jié)核、疔腫。”所以，它是一種清熱解毒，消腫散結(jié)的良藥。

刺玫花，味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是疏肝理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛，對(duì)于對(duì)于乳腺炎、乳腺增生有幫助，并且還可以中和蒲公英寒性，兩者搭配泡水喝效果更佳！

分享蒲公英“三個(gè)黃金搭配”

搭配一：蒲公英甘菊茶，去肝火、清胃熱，消炎解毒，防治咽炎

取蒲公英根2g，金銀花0.5g，菊花0.5g，混合制成蒲公英甘菊茶包，每天泡水代茶飲，可反復(fù)沖泡2-3次。

蒲公英可保肝利膽，善于清肝火、胃熱，去火消炎。凡肝中郁熱所見(jiàn)的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。亦能緩解因吸煙引起的口腔炎癥、口氣、胃炎等癥。

菊花味辛甘苦，能清肝火，又能散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒，有抗氧化的功效，可以對(duì)抗因吸煙而增加的自由基。臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。

金銀花性甘寒，氣味芳香而藥體輕揚(yáng)，自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，可改善口臭，清除體內(nèi)毒素。適用于吸煙引起的咽喉炎、扁桃體炎。

搭配二：蒲公英包谷須茶，滋陰潤(rùn)燥，降糖祛濕，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥

取包谷須1g，蒲公英茶0.5g、玉竹根0.5g、玫瑰0.3g，碾碎后做成蒲公英包谷須茶包即可。每日取一包泡水代茶飲即可！

蒲公英多糖有一定的降糖效果，蒲公英還可以保肝，預(yù)防肝損傷，減少藥物對(duì)肝臟的損害！

我國(guó)古代就有用包谷須降血糖的配方，《浙江民間草藥》記載，玉蜀黍須一兩，煎服，治療糖尿病很有效。包谷須中的皂甙類物質(zhì)，可降低血清膽固醇和血糖含量。包谷須水提取物清除自由基的能力高于大豆異黃酮，可以預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。

中醫(yī)認(rèn)為，玉竹是一味養(yǎng)陰生津的良藥。魏晉時(shí)期的藥書(shū)《大明本草》里面記載：玉竹“除煩悶，止消渴，潤(rùn)心肺，補(bǔ)五勞七傷虛損，腰腳疼痛?！碧悄虿∫鸬目诳?、口干、發(fā)熱煩躁等癥狀，都可以服用一些玉竹食療。

玫瑰花做調(diào)和之用，每天泡上一杯，穩(wěn)定血糖，更健康！

搭配三：蒲公英荷錢茶，刮油消脂，減肥瘦身

取玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷葉2g ，做成蒲公英荷錢茶包，每日取一包泡水代茶飲即可。

蒲公英被稱為天然解毒草，能夠清熱解毒，去火消炎，還有很明顯的利尿效果，能幫助排出身體毒素，減輕炎癥，提高免疫力。荷葉有清心解暑，荷葉富含芳香族化合物，可以溶解脂肪，然后把它們排出體外。含有的維他命B1、C和咖啡因等可以促進(jìn)分泌胃液，助消化與消脂，是廣大減肥人士不能錯(cuò)過(guò)的選擇。

結(jié)束語(yǔ)：

看了上面的文章你是不是對(duì)蒲公英的了解更多了呢！

蒲公英雖然具有很多的藥用價(jià)值，如果要達(dá)到治病的效果，還是要咨詢草藥師才好！