作者提出首先我們需要建立起“能寫(xiě)作”的自信心，不要被外界的質(zhì)疑嚇到，剛開(kāi)始寫(xiě)作的時(shí)候可以盡量屏蔽別人的評(píng)價(jià)，相信自己。
然后我們開(kāi)始做一個(gè)寫(xiě)作練習(xí)。方法是每天早起半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)，不要說(shuō)話，不要看書(shū)，坐在桌子前開(kāi)始寫(xiě)。寫(xiě)什么內(nèi)容呢，寫(xiě)你對(duì)人物的觀察，寫(xiě)昨天遇到的趣事，寫(xiě)昨晚上的夢(mèng)境【事實(shí)上記錄下夢(mèng)可以帶來(lái)很多靈感】，寫(xiě)你的思考，事實(shí)上你可以寫(xiě)下任何事情。
我在看完這本書(shū)以后就開(kāi)始了這項(xiàng)練習(xí)，今天是“亂寫(xiě)”第十二天。起得比以往更早，醒來(lái)的第一件事情是爬起來(lái)寫(xiě)，醒不過(guò)來(lái)的時(shí)候意識(shí)里會(huì)告訴我要起來(lái)寫(xiě)作了，然后醒了開(kāi)始寫(xiě)。大概是因?yàn)橄矚g做這件事情，所以一點(diǎn)也不感到痛苦。
做這項(xiàng)練習(xí)是為了什么呢，是為了朝不費(fèi)勁的寫(xiě)作努力，無(wú)須疲憊不堪也可以寫(xiě)很長(zhǎng)時(shí)間，使文筆更流暢。
這是一項(xiàng)純粹的寫(xiě)作練習(xí)。
教會(huì)自己在一個(gè)特定時(shí)間段內(nèi)寫(xiě)作。
固定下寫(xiě)作的時(shí)間，哪怕很短，15分鐘，每天持之以恒，有節(jié)奏地寫(xiě)作下去。保持節(jié)奏感是另外一條毫不費(fèi)勁寫(xiě)作的秘密武器。
寫(xiě)作完一段時(shí)間以后，我們需要回過(guò)頭來(lái)審視自己的作品，找出里面的不足，或者說(shuō)是發(fā)現(xiàn)自己的品味和優(yōu)點(diǎn)。以批評(píng)的眼光自我閱讀，自我修改；或者找個(gè)信任的人幫你看。
你寫(xiě)的作品可能平淡無(wú)奇，可能過(guò)于激情洋溢，可能缺乏想象，文筆枯燥，句子啰嗦，這些都沒(méi)有關(guān)系，作者都為你提供了相應(yīng)可參照閱讀的大師的作品。
像作家一樣讀書(shū)。讀兩遍是至少的，看完第一遍的時(shí)候?qū)懴聲?shū)的簡(jiǎn)短大綱，你對(duì)該書(shū)的總結(jié)評(píng)價(jià)，并且羅列一些問(wèn)題來(lái)代入式閱讀，第二遍讀的時(shí)候我們就可以找相關(guān)問(wèn)題的解答了。
也許你還需要學(xué)會(huì)批評(píng)式的閱讀。
作者提到：當(dāng)你學(xué)會(huì)了批評(píng)式的閱讀，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其樂(lè)趣要比只是欣賞式的閱讀更加深厚；當(dāng)你執(zhí)迷于要剖析一本書(shū)為什么讓人讀來(lái)覺(jué)得呆板，生硬的原因時(shí)，即使一本壞書(shū)，你也會(huì)變得能夠容忍。
模仿書(shū)里的優(yōu)秀技巧。這一步我認(rèn)為可能是最難的，因?yàn)樾枰屿o下來(lái)心逐字逐句分開(kāi)細(xì)讀，研究句子構(gòu)成，文風(fēng)節(jié)奏，記錄下新鮮和恰如其分的好詞運(yùn)用到自己的文章里面，需要做大量的刻意練習(xí)。
《刻意練習(xí)》這本書(shū)里面提到了富蘭克林年輕時(shí)候的寫(xiě)作練習(xí)方法，自己建立了一個(gè)讀書(shū)俱樂(lè)部成員定期做讀書(shū)分享，模仿喜歡的作家的文字，研究遣詞造句加以練習(xí)等等。
【相關(guān)鏈接：你可能只是在虛假練習(xí)。】
學(xué)會(huì)用孩童“純真眼光”來(lái)觀察這個(gè)世界。前面練習(xí)寫(xiě)作的時(shí)候我們已經(jīng)有在做觀察世界的練習(xí)，充滿對(duì)世界的好奇和觀察是積累寫(xiě)作素材必不可少的條件，另外我們應(yīng)當(dāng)避免重復(fù)使用對(duì)我們有情感價(jià)值的素材，一件小時(shí)候的趣事，寫(xiě)一遍是有趣，每次寫(xiě)都要提起就會(huì)變得索然無(wú)味了。
天才作家的氣質(zhì)是直到生命的最后一息，尚能保持孩童般的天性的敏感，包含了對(duì)新事物的好奇捷的反應(yīng)能力和對(duì)舊事物記憶獲新的能力。
規(guī)范日常行為并且擁有自己安靜的寫(xiě)作時(shí)光。養(yǎng)成良好的寫(xiě)作習(xí)慣，保持健康體態(tài)是持續(xù)產(chǎn)出作品的客觀條件，畢竟長(zhǎng)時(shí)間的伏案寫(xiě)作容易導(dǎo)致頸椎有毛病，所以要適當(dāng)約束自己的寫(xiě)作時(shí)間并保持一定量的運(yùn)動(dòng)?！段业穆殬I(yè)是小說(shuō)家》里的村上春樹(shù)就保持著良好的寫(xiě)作和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
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有一個(gè)安靜的寫(xiě)作環(huán)境也很重要?，F(xiàn)在的手機(jī)網(wǎng)絡(luò)占用了我們太多時(shí)間，碎片化閱讀也占用了不少腦容量，讓人容易變得浮躁。寫(xiě)作的時(shí)候可以把手機(jī)放得離自己遠(yuǎn)一點(diǎn)避免干擾。
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