當(dāng)我們生病的時(shí)候，

我們自己會(huì)怎么安排自己的起居飲食？

起居方面肯定是早起早睡，

飲食方面肯定是清淡健康。

睡足了，

吃好了，

病才能好的更加快！

這期指南君就來(lái)講講

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患肺癌后如何安排自己的生活？

患者不能改變患癌癥這一事實(shí)，但是可以改變以后的生活方式，選擇有助于保持健康和良好的生活方式。這是以一種全新的方式看待患者自己的人生的時(shí)候了，也許患者正在考慮怎樣在很長(zhǎng)的一段時(shí)間里改善健康，有些人甚至在癌癥治療期間已經(jīng)開始考慮了。 大多數(shù)人想知道，如果有特定的生活方式的改變，他們是否可以減少患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)展或癌癥復(fù)發(fā)。不幸的是，對(duì)于大多數(shù)癌癥來(lái)說(shuō)，人們都沒(méi)有確鑿的證據(jù)。這并不意味著什么都不會(huì)幫助，只是在大多數(shù)情況下，這個(gè)領(lǐng)域還沒(méi)有得到很好的研究。大多數(shù)研究都關(guān)注生活方式的改變能做了預(yù)防癌癥的首要方法，而不是減緩或者預(yù)防癌癥的復(fù)發(fā)。

不過(guò)，有些可以做的事情以幫助人們活得更久或減少肺癌復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

戒煙

戒煙對(duì)吸煙者至關(guān)重要。研究已顯示戒煙有助于延長(zhǎng)肺癌患者的壽命，甚至是對(duì)那些癌癥已經(jīng)擴(kuò)散的患者而言也是如此。同時(shí)。戒煙能夠降低患得另一種肺癌類型的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)早期肺癌患者而言尤為重要。

這個(gè)是絕對(duì)的，

腫瘤君絕對(duì)支持戒煙。

飲食和營(yíng)養(yǎng)及膳食補(bǔ)充劑

飲食和肺癌的增長(zhǎng)和復(fù)發(fā)之間的聯(lián)系目前尚不清楚。一些研究表明，飲食富含水果和蔬菜可能有助于預(yù)防肺癌的發(fā)生，但是并未研究那些已經(jīng)患有肺癌的人。 一些早期的研究顯示，維生素D水平較高的早期肺癌患者可能有保護(hù)作用（降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)）。另一方面，有研究發(fā)現(xiàn)，β-胡蘿卜素補(bǔ)充劑實(shí)際上可能增加吸煙者患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。由于這方面的數(shù)據(jù)的缺乏，重要的是在作出任何重大改變之前，需要您與健康護(hù)理團(tuán)隊(duì)就飲食問(wèn)題（包括服用任何補(bǔ)充劑）進(jìn)行討論，以盡可能提高預(yù)后。

在美國(guó)，膳食補(bǔ)充劑與藥物不同，膳食補(bǔ)充劑不會(huì)受到嚴(yán)格管控，上市前無(wú)需證實(shí)膳食補(bǔ)充劑的有效性（甚至安全性）?？紤]服用任何一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑之前，請(qǐng)先與健康人士與專家溝通，因?yàn)樗麄兛梢苑乐鼓鷶z取可能有害的補(bǔ)充劑，確保安全性。

患者應(yīng)該要嚴(yán)格把控自己平時(shí)的生活習(xí)慣，

關(guān)注生活方式的改變，

來(lái)改善自己的健康狀況。

如果還有疑問(wèn)，

請(qǐng)?jiān)谙旅媪粞耘叮?/p>

指南君會(huì)幫著解決哦！