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蔬菜粥的做法

 jmrong789 2017-07-17
  • 較低熱量

蔬菜粥步驟1

大米洗凈加入少許鹽和食用油拌勻,腌制10分鐘

步驟2

鍋內(nèi)加入適量清水

步驟3

蓋上蓋子煲滾

步驟4

然后加入腌制過的大米,大火煲滾轉(zhuǎn)小火煲半小時左右

步驟5

等大米變濃稠軟綿,這時大米粥就熬好了

步驟6

準備鮮玉米粒、菜芯粒、胡蘿卜粒(忘拍了)

步驟7

盛適量大米粥入小鍋內(nèi)煮沸

步驟8

加入玉米粒

步驟9

再加入菜芯粒和胡蘿卜粒

步驟10

煮至胡蘿卜變軟后,加入適量的鹽

步驟11

最后煮至鹽融化即可食用

蔬菜粥成品圖
烹飪技巧

  大米加鹽和食用油腌制一下,熬起來更容易濃稠軟綿

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