穴位常識我不是醫(yī)生,這是小編和微伩上的圖片,每天學(xué)點小常識,養(yǎng)生就是養(yǎng)經(jīng)絡(luò),主要是用起來方便?！緝H供參考】一分鐘止咳：用大拇指的指關(guān)節(jié)壓（角孫穴）一分鐘,咳嗽立止。一分鐘止喘：用力按壓（太陽穴）一分鐘可以止喘,如果效果不佳,再按壓（魚際穴、太淵穴）各一分鐘喘即止。一分鐘降血壓：取太陽穴上一指再后一指的地方,用力按壓此點一分鐘,血壓明顯下降,若不降,在順時針方向按揉（百會穴）36圈,血壓明顯下降,這對于血壓明顯過高的人,血壓200mmHg以上,可防止腦血管意外。一分鐘緩解心絞痛：按壓左手中,沖穴（中指尖）一分鐘可緩解心絞痛。一分鐘治心慌氣短按壓左手心的,（勞宮穴）一分鐘,或按壓左手的（神門穴）一分鐘,均可緩解心慌氣短。一分鐘治打嗝：用大拇指的指關(guān)節(jié),按壓（攢竹穴）一分鐘,打嗝即止。一分鐘消氣：按揉（太沖穴）到（行間穴）一分鐘,緩解因生氣引起的各種癥狀。一分鐘治失眠：用按摩棒用力按壓（風(fēng)池穴）一分鐘即可產(chǎn)生睡意。若沒有按摩棒,可用一截筷子代替。一分鐘治頭痛：按壓（百匯）（風(fēng)池穴）各一分鐘,頭痛立止。一分鐘止鼻出血：用按摩棒突然用力按壓,（涌泉穴）一分鐘出血即止。
一分鐘治腿抽筋：力按壓患側(cè)（承山穴）一分鐘即止一分鐘止牙痛：按壓（合谷穴）（肩井穴）各30秒牙痛即止。注：（取穴要準,適度用力）一分鐘治咽喉疼痛：咽喉腫痛或者扁桃體發(fā)炎,疼痛難忍時,用手使勁掐雙手（少商穴）同時配合吞咽動作,可以有立竿見影的效果！一分鐘治胃痛：胃疼時,用雙手拇指按揉雙腿（足三里穴）（膝蓋外側(cè)凹陷,位于膝蓋下三寸,脛骨外側(cè)一橫指處）待有酸麻脹感后堅持3-5分鐘,胃痛便可明顯減輕。養(yǎng)老穴——抗衰老穴連續(xù)按摩一分鐘左手大魚際——就是救心丸,心臟不好的人,每天坐上十幾分鐘。涌泉穴——可散熱生氣,增精益髓,補腎壯陽,強筋壯骨。陽谷穴——可通經(jīng)活絡(luò),明目安神。公孫穴——公孫穴是脾經(jīng)一個落穴,可以通過健脾,和胃化濕來解決眼袋問題。 |
