|
【夏吃豆，勝吃肉！一把豆子養(yǎng)出好身體】中國飲食講究“五谷宜為養(yǎng)，失豆則不良”，民間也有俗語“夏吃豆，勝吃肉”。豆類既能健脾祛濕，又可清熱解暑，還能調(diào)養(yǎng)內(nèi)臟，是打著燈籠難找的夏季養(yǎng)生佳品。生命君邀請權(quán)威專家，教你用一把豆子健康度夏。 ???? |
|
|
來自： 長林悠草 > 《四季養(yǎng)生》
